nata11
все таки вещи разные. Я пощусь, чтобы научиться контролировать свой организм. Я считаю, для меня полезно отказываться, побеждать сиюминутные желания. Ну в общем как-то так, не вдаваясь в подробности религии.
А чтобы похудеть, надо как раз потреблять творог, нежирное мясо. Ну и кучу овощей. На кашах не похудеешь.

Я собственно и написала, что вещи разные. Выше я писала, что с НГ цель одна похудеть и иду к ней, пробуя все, поскольку до сиго момента ни после 6 не есть ни другие диеты не помогали (тут же за пару недель все набираю). Прошло 6 недель вес медленно, но уходит, причем даже если бывают форс мажоры. И я до безумия рада, что пост мне в этом помог. После поста буду думать дальше, как еще похудеть до желаемого веса.

nata11
ну это хорошо, если помогает. Можно даже и по окончании придерживаться. Значит, это - твое.
А мне вот, например, ни грамма. Так как питаюсь, в основном, кашами. Хорошо, что не поправилась.

ifiber, кстати про каши - похудеешь . Гречка с вечера заливается водой - гадость несусветная и кушайте сколько влезет, но влезет немного , но на переваривание этой гречки организм тратит сам свои каллории, результат в плане похудения

Блин все перепробовала.... и после шести не есть, и печеньки не трескать, и круг крутить
А все одно: сяду к ночи ближе перед телевизором и
Силы воли неть са-афсем, хотя вот вижу что худеть ну очень пора
видимо это мой вариант

_________________
ПРОДАМ учебники "перспектива" 1 класс.новые и б.у
В больнице с ребенком до 26.08
т. 904-214-семь-пять-0-два
Пристрой обуви ТУТ: http://sp-kupimvmeste.ru/viewtopic.php?f=219&t=53589

nata11
ааа жуть! Еще надо сколько калорий потратить, чтобы уговорить свой организм этим питаться

кста...гречка полезная, только вот в таком исполнении я не пробовала ее. Диеты не выдерживаю....день все отлично, а потом так нахомячюсь. только зал мой друг *YAHOO!*

А я про рисовую диету читала. Это когда в течение 4 дней рис специальным образом готовится, а с 5го дня просыпаешься утром, ешь 1 порцию риса, после этого 4 часа не ешь не пьешь, а потом ешь что хочешь, но в умеренном количестве, не обжираясь и без соли. И так недели 3. Это не только полезно для фигуры, но и для организма, т.к. рис выводит лишнюю воду и всякие гадости из организма. Хочу вот попробовать, вроде особо сложного нет.

Больничная диэта-точно держит в форме
Ток вот обнаружила я где тут свеженькие булочки продают теперь

В тему нашла
Не возжирай лишнего после 6-ти!!! Да не отрастёт у тебя задница стопудовая!!!

Да уж...в больнице точно схуднешь, если родственники не подкормят. А вечером вареная свекла, святое дело!!! Я против свеклы ничего против не имею, ну как бы когда ее там сметанкой иль маойнезиком сдобришь...а просто горку тертой свеклы лопать...бррр! баба-яга против

ржунимагу!!!! точнее не скажешь!!! молодечик Искорка!!!!!!

да...эффект просто супер....но потом и набираешь все обратно и у меня от этой диеты на 3 день бошка начинает лопаться...

Если нужно быстро сбросить, это самое то. Но у меня проблема наверное как и у всех моментально набираю. Поэтому поняла, худеть нужно медленно - я уже к этому готова психологически. А диета эта и расчитана на 3 дня иначе чревато есть одну гречку дольше. Моя знакомая после этой недели схуднула , но свалилась в обморок - мне такого счастья не надо

Olezovna
бодифлекс рулит!!! Спасибо, вы меня на него сподвигли! Оказалось проще чем я думала!

и меня сподвигните па-ажалуста...а то прочитала, не ноняла ниф...чего

_________________
ПРОДАМ учебники "перспектива" 1 класс.новые и б.у
В больнице с ребенком до 26.08
т. 904-214-семь-пять-0-два
Пристрой обуви ТУТ: http://sp-kupimvmeste.ru/viewtopic.php?f=219&t=53589

а мне сказали что если согнать надо жир то можно только сайкл и пилатес...

Selena
погуглите бодифлекс

Ну усе , следующий после поста бодифлекс, уже скачала.

Irchik_m, хочу сказать спасибо за обруч! Все 6 недель поста крутила каждый день по 20-50 мин, действительно стала видна талия, причем стало проявляться, что то похожее на кубики