Текущее время: 12 май 2025, 12:05:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа

т тт тт тт тт тт т



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1117 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #941 Добавлено: 01 апр 2011, 19:37:33 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2010, 13:34:09
Сообщения: 1799
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 0

Репутация: 136 [ ? ]
Благодарил (а): 253 раз.
Поблагодарили: 495 раз.
Награды: 19
Ответственный участник СП! (2) Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (1) Весенняя! (1) Активисту форума (1)
За помощь в доставке заказов (1) За доброе сердце (2) За любовь к четвероногим (1) У меня дочь! (1) С днем рождения! (5)
Город: Воронеж
Район: Центральный
Меня зовут: Маргарита
Тося ага) только завтракаю.
но я так делаю очень много лет, видимо нужно просто менять режим. завтра начну менять график питания и постараюсь есть менее калорийную пищу. интересно, что из этого выйдет)

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Новый год - новая жизнь!!!!
Непрочитанное сообщение #942 Добавлено: 01 апр 2011, 20:16:25 
Не в сети
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2010, 22:16:39
Сообщения: 14877
Участий в закупках: 317
Организованных закупок: 1799

Репутация: 1258 [ ? ]
Благодарил (а): 1772 раз.
Поблагодарили: 3796 раз.
Награды: 128
Любимый ОРГ! (25) Ответственный участник СП! (2) №1 (1) Медаль мудрости! (2) Это тебе! (9)
Пусть весна цветет в душе! (8) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (4) Валентинка (7) Солнечного настроения тебе (2)
Город: Воронеж
Район: Северный
Меня зовут: Наталия
Moondance
это издевательство надо собой,это я думаю...может все таки делить завтрак на 2 подхода?так же нельзя!!!мне прям жалко тебя

_________________
¡ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Новый год - новая жизнь!!!!
Непрочитанное сообщение #943 Добавлено: 01 апр 2011, 20:19:22 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2010, 13:34:09
Сообщения: 1799
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 0

Репутация: 136 [ ? ]
Благодарил (а): 253 раз.
Поблагодарили: 495 раз.
Награды: 19
Ответственный участник СП! (2) Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (1) Весенняя! (1) Активисту форума (1)
За помощь в доставке заказов (1) За доброе сердце (2) За любовь к четвероногим (1) У меня дочь! (1) С днем рождения! (5)
Город: Воронеж
Район: Центральный
Меня зовут: Маргарита
Тося я в течении дня есть не хочу) только в ПМС жру....

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Новый год - новая жизнь!!!!
Непрочитанное сообщение #944 Добавлено: 01 апр 2011, 20:22:49 
Не в сети
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2010, 22:16:39
Сообщения: 14877
Участий в закупках: 317
Организованных закупок: 1799

Репутация: 1258 [ ? ]
Благодарил (а): 1772 раз.
Поблагодарили: 3796 раз.
Награды: 128
Любимый ОРГ! (25) Ответственный участник СП! (2) №1 (1) Медаль мудрости! (2) Это тебе! (9)
Пусть весна цветет в душе! (8) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (4) Валентинка (7) Солнечного настроения тебе (2)
Город: Воронеж
Район: Северный
Меня зовут: Наталия
ни фига се,а меня как раз к вечеру разжигает :-D как так ты делаешь?

_________________
¡ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Новый год - новая жизнь!!!!
Непрочитанное сообщение #945 Добавлено: 01 апр 2011, 21:09:26 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2010, 13:34:09
Сообщения: 1799
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 0

Репутация: 136 [ ? ]
Благодарил (а): 253 раз.
Поблагодарили: 495 раз.
Награды: 19
Ответственный участник СП! (2) Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (1) Весенняя! (1) Активисту форума (1)
За помощь в доставке заказов (1) За доброе сердце (2) За любовь к четвероногим (1) У меня дочь! (1) С днем рождения! (5)
Город: Воронеж
Район: Центральный
Меня зовут: Маргарита
я просто не хочу есть и все...
завтра думаю заняться бодиком, а то скоро нужно будет снимать куртку, а у меня такая могучая муска кенгуру спереди мотается

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #946 Добавлено: 01 апр 2011, 22:47:58 
Не в сети
Помощник ОРГа
Помощник ОРГа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2009, 09:13:56
Сообщения: 3732
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 174

Репутация: 458 [ ? ]
Благодарил (а): 1071 раз.
Поблагодарили: 2717 раз.
Награды: 103
За участие в развитии форума (1) Любимый ОРГ! (2) Ответственный участник СП! (1) №1 (1) За преданность этому форуму! (1)
Помощникам форума! (4) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Город: Воронеж
Район: Северный Юго-Запад
Меня зовут: Наталья
Кот Бегемот писал(а):

Не попала сегодня в бельфор :-( Засада, блин, желающих очень много заниматься в 19.00 Вот думаю, куда бы податься, где поменьше ажиотаж? С горя на меня напал свин, вечером налопалась всего подряд, завтра утром на весы лучше не становиться *DASH*

Оль,а в ЮЗ ничего нет?

_________________
Белый кот.Скидка 30%.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #947 Добавлено: 02 апр 2011, 09:24:21 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2010, 13:34:09
Сообщения: 1799
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 0

Репутация: 136 [ ? ]
Благодарил (а): 253 раз.
Поблагодарили: 495 раз.
Награды: 19
Ответственный участник СП! (2) Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (1) Весенняя! (1) Активисту форума (1)
За помощь в доставке заказов (1) За доброе сердце (2) За любовь к четвероногим (1) У меня дочь! (1) С днем рождения! (5)
Город: Воронеж
Район: Центральный
Меня зовут: Маргарита
доброе утро, стройняшки!
я с сегодняшнего дня на минус 60!
нынешний вес назвать не могу, ибо писала выше, что весы накрылись( на всех, даже на кошку показывают 72,5 :-D
бедная кыся. даже и не представляю как она живет с таким весом

с утра скушала 1 творожок, на обед гречка с грибами, а на ужин кефир.
пожелайте удачи!

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #948 Добавлено: 02 апр 2011, 09:28:38 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2010, 17:38:04
Сообщения: 754
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 38

Репутация: 197 [ ? ]
Благодарил (а): 402 раз.
Поблагодарили: 364 раз.
Награды: 40
За участие в развитии форума (1) Ответственный участник СП! (4) №1 (8) Shopping tour (1) Это тебе! (2)
Пусть весна цветет в душе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (2) Валентинка (2) Девушка за рулём (1) За помощь в доставке заказов (3)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Аня
Moondance
Рита, удачи *BYE*
Я с понедельника снова в бой :-D , а то на этой неделе ПМС накрыл жором.

_________________
Изображение
Изображение
8-9О3-656-9Ч-66


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #949 Добавлено: 02 апр 2011, 09:29:54 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2010, 13:34:09
Сообщения: 1799
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 0

Репутация: 136 [ ? ]
Благодарил (а): 253 раз.
Поблагодарили: 495 раз.
Награды: 19
Ответственный участник СП! (2) Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (1) Весенняя! (1) Активисту форума (1)
За помощь в доставке заказов (1) За доброе сердце (2) За любовь к четвероногим (1) У меня дочь! (1) С днем рождения! (5)
Город: Воронеж
Район: Центральный
Меня зовут: Маргарита
GANA я 3 дня страдала! но вчера вечером отмучилась! сейчас на еду смотреть не могу, но творожок схомячила* привычка есть с утра.

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #950 Добавлено: 02 апр 2011, 09:31:05 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2010, 17:38:04
Сообщения: 754
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 38

Репутация: 197 [ ? ]
Благодарил (а): 402 раз.
Поблагодарили: 364 раз.
Награды: 40
За участие в развитии форума (1) Ответственный участник СП! (4) №1 (8) Shopping tour (1) Это тебе! (2)
Пусть весна цветет в душе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (2) Валентинка (2) Девушка за рулём (1) За помощь в доставке заказов (3)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Аня
Moondance писал(а):

но вчера вечером отмучилась! сейчас на еду смотреть не могу

я тоже - мы прям синхронно :-D

_________________
Изображение
Изображение
8-9О3-656-9Ч-66


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #951 Добавлено: 02 апр 2011, 09:34:42 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2010, 17:38:04
Сообщения: 754
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 38

Репутация: 197 [ ? ]
Благодарил (а): 402 раз.
Поблагодарили: 364 раз.
Награды: 40
За участие в развитии форума (1) Ответственный участник СП! (4) №1 (8) Shopping tour (1) Это тебе! (2)
Пусть весна цветет в душе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (2) Валентинка (2) Девушка за рулём (1) За помощь в доставке заказов (3)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Аня
Надо пойти про -60 почитать повнимательнее (хоть мне столько и не надо :-D ).
Я планировала с пн тоже на Протасовку, мне вроде нормуль 2 недели без мяса (в начале цикла вообще могу ниче не жрать).

_________________
Изображение
Изображение
8-9О3-656-9Ч-66


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #952 Добавлено: 02 апр 2011, 09:37:01 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2010, 13:34:09
Сообщения: 1799
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 0

Репутация: 136 [ ? ]
Благодарил (а): 253 раз.
Поблагодарили: 495 раз.
Награды: 19
Ответственный участник СП! (2) Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (1) Весенняя! (1) Активисту форума (1)
За помощь в доставке заказов (1) За доброе сердце (2) За любовь к четвероногим (1) У меня дочь! (1) С днем рождения! (5)
Город: Воронеж
Район: Центральный
Меня зовут: Маргарита
GANA я не могу одни овощи есть. ненавижу траву!! :-D
да и не представляю своей жизни без сыра и мяса

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #953 Добавлено: 02 апр 2011, 09:49:57 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2010, 17:38:04
Сообщения: 754
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 38

Репутация: 197 [ ? ]
Благодарил (а): 402 раз.
Поблагодарили: 364 раз.
Награды: 40
За участие в развитии форума (1) Ответственный участник СП! (4) №1 (8) Shopping tour (1) Это тебе! (2)
Пусть весна цветет в душе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (2) Валентинка (2) Девушка за рулём (1) За помощь в доставке заказов (3)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Аня
А мне прям по весне хочется огурчиков, редисочки, капустки, сельдерейчика, салатика - трескаю токо так *THUMBS UP* Видимо весенний авитаминоз %)
А вот летом, когда на даче все свое поспевает - овощи не ем практически. Я на даче в основном по шашлыку отрываюсь на весь год вперед :-D

_________________
Изображение
Изображение
8-9О3-656-9Ч-66


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #954 Добавлено: 02 апр 2011, 10:27:16 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2010, 13:34:09
Сообщения: 1799
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 0

Репутация: 136 [ ? ]
Благодарил (а): 253 раз.
Поблагодарили: 495 раз.
Награды: 19
Ответственный участник СП! (2) Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (1) Весенняя! (1) Активисту форума (1)
За помощь в доставке заказов (1) За доброе сердце (2) За любовь к четвероногим (1) У меня дочь! (1) С днем рождения! (5)
Город: Воронеж
Район: Центральный
Меня зовут: Маргарита
GANA я за зиму так напиваюсь вытаминами, что потом летом на свежее смотерть е могу, а надо(

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #955 Добавлено: 02 апр 2011, 10:46:58 
Не в сети
Помощник ОРГа
Помощник ОРГа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2009, 09:13:56
Сообщения: 3732
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 174

Репутация: 458 [ ? ]
Благодарил (а): 1071 раз.
Поблагодарили: 2717 раз.
Награды: 103
За участие в развитии форума (1) Любимый ОРГ! (2) Ответственный участник СП! (1) №1 (1) За преданность этому форуму! (1)
Помощникам форума! (4) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Город: Воронеж
Район: Северный Юго-Запад
Меня зовут: Наталья
Moondance писал(а):

доброе утро, стройняшки!
я с сегодняшнего дня на минус 60!
нынешний вес назвать не могу, ибо писала выше, что весы накрылись( на всех, даже на кошку показывают 72,5 :-D
бедная кыся. даже и не представляю как она живет с таким весом

с утра скушала 1 творожок, на обед гречка с грибами, а на ужин кефир.
пожелайте удачи!

Давай,Рита!!!!
Мы за тебя болеем)))

_________________
Белый кот.Скидка 30%.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #956 Добавлено: 02 апр 2011, 13:11:25 
Не в сети
Активный СПшник
Активный СПшник

Зарегистрирован: 03 фев 2011, 23:56:33
Сообщения: 131
Участий в закупках: 1

Репутация: 30 [ ? ]
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Награды: 16
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (1) Весенняя! (1) Хорошего дня тебе! (1) За лучший хвастик! (1)
У меня дочь! (1) С днем Великой Победы! (1) Подарок (1) Королеве (1) С Новым Годом! (1)
Город: Воронеж
Район: Советский
Меня зовут: Елена
Moondance писал(а):

доброе утро, стройняшки!
я с сегодняшнего дня на минус 60!
нынешний вес назвать не могу, ибо писала выше, что весы накрылись( на всех, даже на кошку показывают 72,5 :-D
бедная кыся. даже и не представляю как она живет с таким весом

с утра скушала 1 творожок, на обед гречка с грибами, а на ужин кефир.
пожелайте удачи!



Удачи! Всё получится! Только кефирчик на ужин, это очень мало! Обменные процессы будут замедляться, а, соответственно, и процесс похудения тоже. et/*


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #957 Добавлено: 02 апр 2011, 15:58:28 
Не в сети
Активный СПшник
Активный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2010, 19:15:28
Сообщения: 326
Участий в закупках: 0

Репутация: 69 [ ? ]
Благодарил (а): 377 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Награды: 17
Это тебе! (1) Валентинка (1) Хорошего дня тебе! (1) За доброе сердце (1) Я-Многодетная мама! (1)
У меня дочь! (1) С днем рождения! (2) С днем Великой Победы! (1) Подарок (1) Королеве (1)
Город: воронеж
Район: левобережный
Меня зовут: Лена
Ягужинская писал(а):

Это не секрет, это правильное трехразовое питание без перекусов! Система минус 60. Самое главное, что есть можно и правда абсолютно всё! Там смысл в том, что чем плотнее кушаешь (ну без обжираловки, конечно!), тем быстрее начинает работать организм! Я когда только начала, думала, что это невозможно, а когда за первый месяц сбросила 6 кг, поняла, что это и правда работает! :-D *OK*

а можно поподробнее?

_________________
Только имея детей, ты понимаешь, что есть жизнь,которая дороже собственной....


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #958 Добавлено: 02 апр 2011, 16:00:10 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 22:06:27
Сообщения: 1404
Участий в закупках: 134

Репутация: 194 [ ? ]
Благодарил (а): 370 раз.
Поблагодарили: 576 раз.
Награды: 25
За участие в развитии форума (1) Ответственный участник СП! (4) №1 (2) За преданность этому форуму! (1) Медаль мудрости! (1)
Пусть весна цветет в душе! (2) Валентинка (1) Девушка за рулём (1) Солнечного настроения тебе (1) Ты-настоящая женщина! (1)
Город: воронеж
Район: коминтерновский
Меня зовут: Наталья
я на диете углова уже 2 недели сижу-результат -4 кг :-) \m/

_________________
Изображение
Можно бесконечно смотреть на три вещи ... а купить семь!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Re:
Непрочитанное сообщение #959 Добавлено: 02 апр 2011, 16:17:57 
Не в сети
Активный СПшник
Активный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2010, 21:49:45
Сообщения: 473
Участий в закупках: 0

Репутация: 63 [ ? ]
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 352 раз.
Награды: 11
Ответственный участник СП! (1) Весенняя! (2) Активисту форума (1) За помощь в доставке заказов (2) За доброе сердце (1)
У меня дочь! (1) Королеве (1) II место в конкурсе (1) С Днем рождения форума! (1)
Город: Воронеж/Курск
Район: Север/Волокно
Меня зовут: Ольга
Lenyssik писал(а):

Ягужинская писал(а):

Это не секрет, это правильное трехразовое питание без перекусов! Система минус 60. Самое главное, что есть можно и правда абсолютно всё! Там смысл в том, что чем плотнее кушаешь (ну без обжираловки, конечно!), тем быстрее начинает работать организм! Я когда только начала, думала, что это невозможно, а когда за первый месяц сбросила 6 кг, поняла, что это и правда работает! :-D *OK*

а можно поподробнее?


В любом поисковике наберите СИСТЕМА -60, очччч много ссылочек будет @}->--

_________________
Изображение



За это сообщение автора Ольга_К поблагодарил: Lenyssik (02 апр 2011, 20:19:19)
  Рейтинг: 0.7%
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #960 Добавлено: 02 апр 2011, 16:23:17 
Не в сети
Активный СПшник
Активный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2010, 21:49:45
Сообщения: 473
Участий в закупках: 0

Репутация: 63 [ ? ]
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 352 раз.
Награды: 11
Ответственный участник СП! (1) Весенняя! (2) Активисту форума (1) За помощь в доставке заказов (2) За доброе сердце (1)
У меня дочь! (1) Королеве (1) II место в конкурсе (1) С Днем рождения форума! (1)
Город: Воронеж/Курск
Район: Север/Волокно
Меня зовут: Ольга
КотЭ писал(а):

я на диете углова уже 2 недели сижу-результат -4 кг :-) \m/

впервые такую слышу... сейчас нашла - очень даже диетка *THUMBS UP* , все необходимое для организма содержит. Только у меня вопрос: в 14,00 капуста или морковь - сырые?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1117 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 84


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
т


Powered by phpBBForum Software © phpBB Group
Яндекс.Метрика