блин, прочитала сАло я заливаю активией натуральной

_________________
All You Need Is Love

Да вот я специально, чтобы меньше вариантов было, а то если есть выбор, то у меня день-два и понеслась все подряд

_________________

Третий день, я бы уже хоть сало активией залила, мяса хочу

_________________

Люсёк тебе памятник можно ставить! я бы и 2-х дней не выдержала сидеть на траве!

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Moondance
Памятник буду ставить, когда дойду до того веса, который хочу. А до него еще

_________________

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

shechka вот вот! только подумала об этом, когда зашла в тему)))



у меня весы дома поломались! 3 день на КАЖДОГО взвесившегося показывают 72,5)
так что пока весы не "выздоровят" я буду Винни Пухом

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

это что за диета?одни овощи с активией что ли?

_________________
¡ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw

Эта диета, ставшая очень популярной в последнее время, дает весьма неплохие результаты. Если строго придерживаться всех рекомендаций, то за 5 недель, на которые она рассчитана, можно потерять до 15-20 кг.

1 неделя

В 1-ый день, а также 2-й, 3-й и так всю неделю нужно есть только сырые овощи, а также сыры и йогурты 5 % жирности. (Речь идет не о сладком йогурте с добавками, а о натуральном йогурте) Йогурт можно заменить на кефир или простоквашу. Из других продуктов разрешается есть 1 вареное яйцо в день.

Овощи и 5% йогурты можно есть в неограниченном количестве и в любое время суток. Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько угодно 5% молочных продуктов.

Например, можно есть огурцы посыпая их 5% брынзой, макать помидоры и болгарские перцы в йогурт, а можно сделать салат из всевозможных овощей, покрошить туда вареное яйцо и посыпать все брынзой.
Чай, кофе можно в любом количестве (конечно, без сахара), а воду в обязательном порядке 2 л в день. В качестве бонуса за хорошее поведение Протасов также азрешает в течение дня съесть еще 3 зеленых яблока.

2 неделя

Вторая неделя ничем не отличается от первой. Те, кто решился на эту диету, утверждают, что со второй недели желание есть что либо, кроме овощей, йогуртов и яблок пропадает. Многие даже отказываются от вареного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты.

3 неделя

На третьей неделе к овощам и йогуртам добавляется кусок жареного мяса (300г), птицы или рыбы. А вот прием молочного на третьей неделе нужно сократить. Овощи, йогурты, мясо, яйцо и яблоки нужно есть еще 3 недели, считая вместе с этой и все.

Именно в 2 последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

Кстати, в течение всего периода организм настолько привыкает к такому режиму питания, что уже с трудом воспринимает жареный картофель, пельмени или хлеб с маслом.
С целью очистки организма Протасов советует повторять этот цикл раз в год всем, даже тем, у кого проблем с лишним весом нет.

Еще раз, вкратце, суть предлагаемой диеты:

1- я и 2 – я недели.

Сырые овощи. Различные молочные продукты 5% жирности. 1 вареное яйцо. 3 зеленых яблока. Кофе, чай без сахара. Не менее 2 литров воды.

3-я, 4-я, 5-я недели. Все тоже самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Потребление молочных продуктов нужно несколько сократить.

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

Это точно как тут писали заблееешь в конце диеты

Девочки, давно не была в темке...
На весах 81, сантиметр не нашла, отпишусь потом...

_________________
905-654-15-58

А мне тоже удалось 1,5-2 кг скинуть Еще бы 1 и удержать вес Я просто стала меньше есть, и на ужин либо кефир, либо что-то маленькое-легкое

ая вчера ниче не есла,голодала так скать,сколько вешу не скажу но спать плохо на пустой желудок ,еле заснула и среди ночи проснулась и мух ловила...

_________________
¡ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw

Ой,девочки,как тут будешь овощи жевать,когда вся семья против тебя Дочка просит пирожков с мясом,а муж мясо в горшочках ...а мне капустный листик?

_________________
Мои заказы передавайте пожалуйста VicToriaЯ

Не попала сегодня в бельфор Засада, блин, желающих очень много заниматься в 19.00 Вот думаю, куда бы податься, где поменьше ажиотаж? С горя на меня напал свин, вечером налопалась всего подряд, завтра утром на весы лучше не становиться

Девочки, всем приветик! А я за два месяца похудела на 10 кг и сейчас вес продолжает идти вниз! Причем ем всё! АБСОЛЮТНО ВСЁ!

Ягужинская
В чем секрет?

_________________

Это не секрет, это правильное трехразовое питание без перекусов! Система минус 60. Самое главное, что есть можно и правда абсолютно всё! Там смысл в том, что чем плотнее кушаешь (ну без обжираловки, конечно!), тем быстрее начинает работать организм! Я когда только начала, думала, что это невозможно, а когда за первый месяц сбросила 6 кг, поняла, что это и правда работает!

Ягужинская умничка) но я так точно не смогу. я ем всего 1 раз в день((

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

тогда ты уже должна за шваброй прятаться если память не изменяет,то все подряд ешь до 14-00,а после уже по системе
Рит,ты ж утром ешь только?

_________________
¡ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw