Ты всех оповестила про смену имиджа?

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

shechka орги уже в курсе))))) я вчера еще рассылку сделала)))
зато теперь почти не путаюсь))))

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

А я свою гречку обеденную сегодня дома забыла, и "пришлось" гамбургер из РА хомячить)
Я почти забыла этот вкус! Он прекрасен!)))))
ЗЫ там мало надо худеющему для счастья)
ЗЫ ЗЫ на весах сегодня видела 57,6 не сильно поверила, но прияяяятно))

_________________
Сами вы плохие (с) Погода

Нестрогая мамаша классный вес! я тож хочу такой)

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Moondance
И я хочу) ток штоб держался как вкопанный вот в пн вес почестнее будет))
Хотя...если в вс мужа не будет сделаю повторную чистку )))) (нуда, я известный мазохист в узких кругах)))

_________________
Сами вы плохие (с) Погода

у меня похоже только дошла вчерашняя чистка

_________________
¡ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw

Тося
даужжж....путь был неблизкий)

_________________
Сами вы плохие (с) Погода

Тань,на одной гречке так?

_________________
¡ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw

Тося
Ды ну..я её люблю но не настолько)))) просто..порции уменьшила до минимума.
На завтрак чай/кофе с черным хлебом (или благодаря моим домашним субботние пироги доедаю))
Обед гречка с чем нить) пью воду медовую регулярно (хоть мёд и нелюблю, но тут не чувствую особо)
На ужин стараюсь много не есть, шоколад щас прям обязательная программа
Пока мужа нет пивные/винные вечера отменились))
Из физ упражнений утром 10мин обруч, вечером на степпере карабкаюсь (недалеко и недолго)

_________________
Сами вы плохие (с) Погода

Нестрогая мамаша нельзя так часто ни в коем случае!! можно только раз в пол года или если совсем запоры одолеют! лучше устрой себе разгрузочный день на кефирчике или на яблочках)

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Ды я лишь только потому что не почистилась я в итоге то...недопоняла что надо сделать)
не до требующегося эффекта короче)
Думаешь всёравно не стоит?? Задумалась...

_________________
Сами вы плохие (с) Погода

кстати ты правильно сделала что у РА похомячила,каку туда не кладут

_________________
¡ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw

Извилистый)))

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

я неделюсидела как то на супчике лукистом,а потом все набрала за несколько дней,вернула так сказать.что ж делать когда лчень хоццца?

_________________
¡ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw

Напиши рецептик,мне нравится луковый суп)))

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

тоже бе ща поищу

_________________
¡ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw

Moondance, я так же..стараюсь просто кушать поменьше,особенно сладкого.

зато мой мч может есть все,что угодно,сколько угодно и в любое время суток и хоть бы 100 гр прибавилось..так ведь нет!
где справедливость спрашивается

Никакой справедливости)))

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

Таша8885 дык вот у меня муж тоже ест что хочет и когда хочет и как говорится не в коня корм.
зато я чуть что, так понесло.....

сейчас стараюсь считать калории. с полной обжираловкой выходит максимум 900 в день! так 500-600. больше просто физически не могу кушать) потом плохо))) хотя если сидеть на гречке, то ккал оооочень много получаю)

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

еще тут утром смотрела по первому каналу передачу,там врач-диетолог сказала,что жиры необходимы нашему организму, они помогают лучше усваиваться витаминам. и еще,что все эти продукты, на которых написано "низкокалорийные" наоборот вредные, т.к. в них жиры не животные,а какие-то химически обработанные, потом они сравнили йогурт с низким содержанием (0,1%) жира и с более высоким содержанием жира (1,5% вроде), так там разница в 15 калорий. Еще врач сказал,что у людей психическая зависимость возникает и самообман "типо это ж низкокалорийный продукт,значит я могу съесть больше".