У меня организм после вторника гораздо легче стал себя чувствовать.Видимо,так от меня помощи и не дождался.

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

Девочки, начиталась результатов ваших измерений и чтото думаю..может и хорошо что мои стёрлись?
Вчера на ужин вместо гречки ели макарошки по флотски (осталось полпорции ни туда ни сюда..) сегодня на работу кусок пиццы с вс, дети не съели и уже не будут...когдаж я избавлюсь от доедалкинового комплекса?))
ЗЫ эх, в очередной раз выкладываю свой понедельничный позор
07,02,11
ОТ 79
ОБ 99
рост 166
вес 60,500

_________________
Сами вы плохие (с) Погода

доброе утро)
как настроение?
у меня вес пока на месте)))
буду сегодня его двигать в меньшую сторону гречкой)

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Татьян,посмотри второй пост.Мне кажется,или твоих данных нет?
Может,после отката пропало?
Напиши заново))))))

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

Много гречки съела?

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

Блин, девочки, наблюдаю в себе очередную дурацкую привычку: перед тем как идти на фитнес я не ем за 2 часа до занятия (сегодня например, поела в 15.00 и все), пришла домой, есть охота, и налопалась, маленькая чашка кофе и салат((((
как себе объснить, что не надо жрать, е-мое((((

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

Сижу с тарелкой перед компом))))

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

shechka
ну тебе-то можно)
а у меня бзик, я прихожу с фитнеса с чувством выполненного долга, типа я-герой, отзанималась и давай-ка я покушаю

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

надо сразу спать

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

shechka
не, я на форуме сижу до часу, раньше не могу заснуть))) интернет-зависимость)

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

пей кефир 1%, ешь фрукты или пару хлебцев с медом и чаем. мне отлично помогает.

не надо за 2, попробуй за 1.15-1.30. потом после фитнеса только пить хочется. а через минут 40 после занятия можно чуточку подкрепиться)) я раньше тоже в 4 поем, в 6 на фитнес, к 9 голодный труп. сейчас умнее стала: к 5-30 ем, к 7 в спортзал, вечерком чаек, перед сном кефирчик. результат есть))

Irzik
о, спасибо большое, попробую)))
а то вот это прям про меня

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

доброе утро. как успехи?
я вчера сорвалась( сестра пришла в гости курицей гриль)
а там как по сценарию: курица, соусы.....
так что сегодня в жесткой форме)

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Маргарита
это не сорвалась, это слабинку дала, ничего) я вчера тоже с салатом пригрешила)))
так с утра ничего в горло не лезет, вторая чашка кофе и усе, с 7 утра, хотя обычно я пока не позавтракаю - не проснусь

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

kmahomeя вчера еще холодца наварила...ммм.....
какое тут похудение, когда сестра повар? если бы она меня не сподвигла, мои бы голодали, а я бы наслаждалась этим

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Маргарита
м-да, у меня мама так готовит)))) вкуснятина, как к ней прийду - диете конец

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

К маме надо со своим приходить)))

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

shechka cо своими дровами в лес?

я вот с утра опробовала холодец. вчера 1 раз в жизни варила.... прикольно, только пересолила


kmahome ты меня понимаешь

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Маргарита
Я вобще считаю, что холодец варить - высший пилотаж кулинарного искусства) я как то на новый год хотела сварить и купила что полагается - всё это добро пролежало год (!!!) в морозилке, а может и больше, а потом собачкам дворовым было презентовано)))

Что касается итогов рабочей недели, то они оч и оч ничего больше кило в минус, но конечно "чистый результат" в понедельник будет....ибо приезжает муж а с ним и отмена воздержания от еды))))

_________________
Сами вы плохие (с) Погода

Нестрогая мамаша как я считаю, главное, что бы похудение было в удовольствие!

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ