shechka
да ты вообще мне кажется мало ешь, так что можно иногда и картошку после 21 позволить)

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

Ем мало.К еде равнодушна ))))) Только когда сижу допоздна,или читаю,или фильм смотрю,прямо раздирает пожрать)))

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

доброе утро, красавицы-стройняшки!
как успехи?
я сегодня 68(за неделю всего минус 1 кг)
все объемы пока вроде на месте.
самочувсвтвие нормальное, если не считать кашель и заложенный нос)
продолжаю с Вами стремиться к совершенству!

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Маргарита
умничка тезка)

А я какой день забываю с утра взвеситься, как только позавтракаю, вспоминаю)))
Объемы боюсь все такие же у меня

shechka
сегодня нормалек , встала я с кровати побаливает немного, больше всего икры, а так, все ок, настраивалась на более неприятные ощущения))))

Я еще завтра иду к гинекологу на прием, муж смеется перед занятием вчера и говорит: Ты там не напрягайся особо, а то в четверг на кресло не взлезешь

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

kmahome все будет хорошо. главное начать)
я посмотрела на себя в зеркало. на виж дивот эдак прилично ушел, а по см тоже самое

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Девочки делюсь результатами за неделю:вес 70,200 объёмы те же только талия 80 см.Я довольна.Теперь перехожу к другой диете -60 называется.Уже вес будет уходить гораздо медленнее.Буду раз в неделю писать о результатах.

shechka
сегодня нормалек , встала я с кровати побаливает немного, больше всего икры, а так, все ок, настраивалась на более неприятные ощущения))))

Я еще завтра иду к гинекологу на прием, муж смеется перед занятием вчера и говорит: Ты там не напрягайся особо, а то в четверг на кресло не взлезешь [/quote]
Рит,ты посмотри,заботливый какой)))
Про то ,что мышцы не болят,это обманчиво.У меня почему то через день начинают болеть.Вот,посмотрю в четверг,что будет.Хотя вчера была только растяжка,не должно болеть))))

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

Доброе,доброе!!!!!!
Хорошо,что тебе полегчало.
Сейчас дома отлежишься,и с новыми силами в бой
И за неделю всего 1 кг....Это не всего,это как много))))

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

Как тебя надо будет отмечать на первой странице,пиши ))))

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

Девочки,я сегодня с таким загоном на работе,писец!!!!
Только что выпила первую кружку кофе со сливками и слопала бутерброд с масло и сыром.
Утром был только чай с молоком и конфеткой.
Сейчас сижу вся такая расслабленная))))

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

shechka
конечно с таким питанием ты худеешь а ну-ка иди кушай

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

zhannik-80
хорошая системка))) на ней хорошо объемы уходят

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

shechka
с таким образом жизни не тебе жаловаться на лишний вес)))

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Маргарита
ты бы ее в живую видела красавица - стройняшка, там не худеть надо, а наслаждаться жизнью

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

zhannik-80
Маргарита
может и мне -60 попробывать

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

kmahome я пробовала в прошлом году. все хорошо, вот только меня на сладкое пробивает вечером)))
я сейчас сторонница подсчета калорий. больше 800 в день не ем)

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Маргарита
я пошла изучать инфу про эту систему, раньше интересовалась, но теперь по-подробнее пойду посмотрю)

набрела на сайт, там такие фотки-достижения....ууу...прям худеть захотелось

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

kmahome у меня мама сидела на системе. хорошо так сбросила за 1 месяц. у нее ушло чуть больше 6 кг.
ела и ест она очень даже не мало, но результат все еще держится. а вот я себя заставить не могу(
хотя если кушать то, что она кушала к системе, то я только за!

она варила мексиканскую смесь(обед или же ужин), я ей тушила рыбку в фольге(на обед), творожная запеканка(на обед), каши с грибами)
вобщем голодать не придется, но при этом хорошо худеется.
мне бы собраться бы с силами.....

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

а можно сайтик в личку? мне срочно нужно стимульнуться, чтоб начать процесс похудени

Птичка просто набери в любом поисковике " система минус 60"
так 3 сверху, по-моему, ссылка как раз на сайт Миримановой

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ