пчела, kmahome,Vekirinazhannik-80,присоединяйтесь!!!

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

kmahome

Вес: 72кг
Рост: 172см
Параметры
ОГ: 96см
ОТ: 74см
ОБ: 106см
Хочу: 65кг
Идеал: 62кг
Начало худения 24.01.2011

пчела

Вес 56, а может 58 (весы врут точно знаю на 2 кг)
Рост 162
Параметры:
ОГ-88,
ОТ-75,
ОБ-94.
Цель 52, идеал 50
Ограничила себя в еде с 26.01.2011г.

zhannik-80
28.01.2011
вес 75кг, 72,9 70,2
рост 1,62,
Параметры
ОГ-108(мы ещё на гв) ОГ-105108
ОТ-82 ОТ-8180
ОБ-100. ОБ-99100
Сегодня вешу 73 кг 800 гр.
Цель хотя бы 65 кг (до беременности было 57кг)
Худею с 26.01.2011

Маргарита

Вес 69
Рост 171
Параметры
ОГ 94 94
ОТ 76 73
ОБ почти 100( 99 с копейками) 98

худею с 24.01.2011
моя цель-55 кг к июню!

Настя

Вес 61 кг
рост 161 см
Параметры
ОГ 86
ОТ 74
ОБ 96
Цель - хотя бы 57-58 кг, а в идеале 55-56
Худею с 20.01.20..

Кот Бегемот
вес - 56 (был 60)54,100
рост - 155
Параметры
ОГ - 89 88 88
ОТ - 70 68 68
ОБ - 95 94,5 92
В планах максимум 50 кг(добеременный вес), в идеале - 47
Худею с 15.11.2010

Shechka
вес 51
рост 164
Параметры
ОГ 83
ОТ 74
ОБ 91

ZVEZDA

вес 90 кг 77,1
рост 172
Параметры
ОГ-104 100
ОТ-90 80
ОБ-107 100

Люсёк

рост 183
вес 79,600 77,5 кг
Параметры
ОГ-96 92
ОТ-82 80
ОБ-109 108
Худею с 28.03.2011

Vekirina
рост 164
вес 76 кг
Параметры
ОГ: 95см
ОТ: 92см
ОБ: 108см
Начало худения 24.01.2011
Хочу: 70кг к 1 марта
Идеал: 60 кг

Selena
рост 160
вес 60
Параметры
ОГ:96
ОТ: 80
ОБ:95
Начало худения 18.03.11
Хочу к лету 55 кг и талию 70 см

GANA

Рост 182
Вес 81 78,7 76,8
ОГ 102 103 101
ОТ 84 84 80
ОБ 104 103 101
Начало худения 14.03.2011
Хочу 72-73 кг ( в идеале 69-70)

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

это тема похуделок?
тогда с вами! стартую с тонны!!! (69). разнесло за время сессии(((
почти на 10 кг

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Девочки,давайте друг с другом на ты?

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

добавлю свои параметры.
ОГ 94
ОТ 76
ОБ почти 100(99 с копейками)
вес 69

худею с 24,01
моя цель-55 кг к июню!

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

поддерживаю!

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

Я с Вами!!!!!

_________________
Телефон для связи 8-95зеро-77три-зеро2-6зеро

Маргарита
А рост?

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

и все равно мы самые красивые и хорошие, в какой бы весовой категории не были!
давайте поддержим друг друга в сложном пути к своему "идеалу"

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

shechka совсем забыла
171 см)))

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Давайте!!!!
У меня еще предложение.Как бы нам так расписать завтрак,обед и ужин,чтобы во второй пост это все запихнуть.Пусть в первом посте только параметры будут.И наши,и тех,кто присоединится к нам)))

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

ух, девчонки вы прям серьезно к цели!!!! молодцы, с таким настроем точно все окей будет!!!!!

У меня подруга сидела на паровой диете (т.е. ела все приготовленное на пару и без соли) за неделю сбросила 4 кг.
Вот думаю попробовать что ли

_________________
Телефон для связи 8-95зеро-77три-зеро2-6зеро

расписать что можно есть?

_________________
Телефон для связи 8-95зеро-77три-зеро2-6зеро

Нина,присоединяйся.Как раз арахисовую пасту мне раздашь,я ее наемся и начну потом худеть)))

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

А я так похудеть хочу, но все ни как
Пока стараюсь хотя бы не есть после 6
Упражнения уже раза 3 начинала делать, но то один ребенок заболеет, то второй, то на вождении вымотаюсь
В общем, надо ходить в общественное место на фитнес - тогда и отлынивать не буду

Вес 61 кг
рост 161 см
ОГ 86
ОТ 74
ОБ 96
Цель - хотя бы 57-58 кг, а в идеале 55-56
ограничиваю в еде уже неделю где-то (удалось стабильно весить ниже 61, а не выше )

Или кто что ест.
К примеру
Завтрак.
Доела за ребенком кашу.
Обед.
Доела за ребенком суп.
Ужин.
Доела за ребенком.
Смех смехом,но посмотрите,что мы готовим детям....Не жирное,не соленое.Все свежее.Много овощей,зелени,постного мяса.Творог,кефир,молоко / но мой молочных продуктов кроме кефира,не ест /.

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

а я воспользуюсь советами,если силы воли хватит

если я буду доедать за ребенком все,что он ест,меня точно разнесёт во все стороны :D

Тогда надо ему так ложить,чтобы мало еды в тарелке оставалось

_________________
Белый кот.Скидка 30%.