Ok$
у меня с водой тоже самое за сегодня выпила пока 1л воды и 600мл чая, не вылазию из дамской комнаты и ночи для меня стали мучением, до 2-х часов бегаю может ну его нафик? бросить пить?

Ok$, у меня такое, если чисто-белковый день (ЧБ).
Я _там_смотрела, не очень впечатлило. Пока покупаю или в магазинах, или в SlimCafe купила изолят и пшеничные отруби.
Ну и аромики на сайте с девами мы заказали и доставку на троих разделили.

_________________
КНИЖНЫЙ ЛАБИРИНТ :: книги, пособия и многое другое
** Разные вещи ищут новых хозяев **

Я бы бросила. Все-таки диеты надо под организм подгонять в определенной мере.

_________________
КНИЖНЫЙ ЛАБИРИНТ :: книги, пособия и многое другое
** Разные вещи ищут новых хозяев **

Astilla
бросила бы пить?

Я бросила, потому как жить туалетной жизнью невозможно. Может это от организма зависит, особенность так сказать, почек?

_________________
По всем вопросам звоните 8 908 137 00 85
На выходных без интернета!

Вот у Наташи только в белковый день, а в не белковый все нормально, не напрягает?

_________________
По всем вопросам звоните 8 908 137 00 85
На выходных без интернета!

Девочки ну у меня сегодня 1й день атаки. Все нормально, только сладенького захотелось. Какими сахарозаменителями пользуетесь? творог на полдник без сахара еле съела(((

_________________
Если не оплачиваю - звоните 89507708690. Редко в интернете!

сейчас зашла мне рассчитали и там написано как делать а внизу вопрос начать сегодня ?
это платно дальше и что там будет ? нажимать или нет . ?

_________________
лучше быть хорошим человеком ругающимся матом , чем тихой воспитанной тварью!!!

и ещё вопрос . мне рачитали там и в первый месяц я сброшу 1 кг а во второй почти 6 что то сильно сразу так не хочу думаю что это не полезно .. у вас как с этим обстоит . всем так расчитывали ?

_________________
лучше быть хорошим человеком ругающимся матом , чем тихой воспитанной тварью!!!

вот теперь нормально запросила рассчитать заново и указала другие цифры . етперь нормально . а потом тогда опять рассчитаю. чтоб постепенно это происходило .

_________________
лучше быть хорошим человеком ругающимся матом , чем тихой воспитанной тварью!!!

Поскольку я - человек, склонный к экспериментам, то стала бы смотреть, на каком количестве воды организму перестает нравиться это дело. И стала бы пить это количество.

_________________
КНИЖНЫЙ ЛАБИРИНТ :: книги, пособия и многое другое
** Разные вещи ищут новых хозяев **

паночка, мне подошел MILFORD, многие хвалят FitParad. Совершенно не понравилась стевия и ее производные.
Ароматизаторы - это наше все Честно. Капнешь в творожок каплю крем-брюле и не так страшно.

У нас на работе сотрудник с сахарным диабетом, я ее до диеты у него все сахзамы перепробывала

PS Может опять замутим посылочку?

_________________
КНИЖНЫЙ ЛАБИРИНТ :: книги, пособия и многое другое
** Разные вещи ищут новых хозяев **

паночка, мне подошел MILFORD, многие хвалят FitParad. Совершенно не понравилась стевия и ее производные.
Ароматизаторы - это наше все Честно. Капнешь в творожок каплю крем-брюле и не так страшно.

У нас на работе сотрудник с сахарным диабетом, я ее до диеты у него все сахзамы перепробывала

PS Может опять замутим посылочку? аромато.рф/

_________________
КНИЖНЫЙ ЛАБИРИНТ :: книги, пособия и многое другое
** Разные вещи ищут новых хозяев **

паночка
я уже давно творог ем без сахара, просто кладу туда изюм, апельсин, если утром то режу банан (вечером банан не ем), сыплю кокосовой стружкой и ничего никакого сахара не нужно
попробуй может тебе тоже нормально будет.
вот только не знаю можно ли на атаке так делать, скорее всего нет

да в атаке, как я поняла. нельзя фрукты и сухофрукты(((

_________________
Если не оплачиваю - звоните 89507708690. Редко в интернете!

Pinetochka, Аня, ка ты писала в соседней теме - "здесь не о диете", так и я тебя здесь поправлю, что именно в этой теме - диета Дюкана и то, что ты пишешь, на этапе Атака или Чредование - НЕЛЬЗЯ.




Нельзя, поэтому она и Атака и длится всего несколько дней.

_________________
КНИЖНЫЙ ЛАБИРИНТ :: книги, пособия и многое другое
** Разные вещи ищут новых хозяев **

Astilla
ага я уже поняла я не сижу на ДД, просто беру оттуда некоторые рецепты, чтобы совсем уж не чувствовать себя обделенной вкусняшками

ДЮ-КУЛИЧИ

Рецепт взят у Татошки http://tatoshkina.com/vypechka-po-dyukanu-kulichi/#more-2062

Для любого дня, с ЧЕРЕДОВАНИЯ
Норма ДОПов на 2 ДНЯ
Норма Отрубей на 2 ДНЯ
Ингредиенты:
Для бисквита:
4 ст.л. овсяных отрубей (смолотых в муку)
2 ст.л. пшеничных отрубей (не перемалывать)
3 ст.л. СОМ (соевый заменитель молока, я заменяю растительными сливками)
4 яйца
50 мл. кефира
2 ст.л. кукурузного крахмала
1,5 ч.л. разрыхлителя
1 ст.л. мягкого кремообразного творожка
сахархам
щепотка соли
Аромик «Коньяк» (или любой другой ароматизатор с алкогольным запахом)
Если ароматизаторов нет — добавьте для аромата ваниль, лимонный сок и немного лимонной цедры

Для глазури :
200 мл. молока обезжиренного (жидкого)
1 ст.л. крахмала
сахарзам

Белки отделяем от желтков.

К желткам добавляем все остальные ингредиенты для бисквита кроме соли. Взбиваем до однородности.

Белки взбиваем с солью до очень крепких пиков. В белках должна стоять ложка — до такого состояния нам необходимо их взбить.

Аккуратно смешиваем с тестом, чтобы не опали (вводить белки необходимо частями, каждый раз смешивая легкими движениями снизу-вверх до однородности)

Выливаем тесто в формочки для куличей (я использую три металлические формы диаметром 10 см и высотой 10 см. Вы можете использовать одну большую форму. Если Вы используете одну круглую форму, то она должна быть не больше 18 см в диаметре. )

Наполняем формочки на 2/3 высоты.

При желании в формы можно вставить декоративные бумажные формы для куличей — тогда их надо смазать каплей масла.

Выпекаем при 180 С минут 20-25 до «сухой палочки». Духовку не открываем первое время выпекания чтобы куличи не осели!

Когда куличи испекутся — выключите духовку и оставьте минут на 5-10. Потом откройте дверцу духовки и полностью остудите куличи не доставая из духовки. Готовые куличи достаем из форм и выкладываем на решетку.

Остужаем именно так — иначе бисквит опадет и куличи не получаться такими пышными!


Приготовим глазурь для наших куличиков.

Нагреваем молоко, НЕ КИПЯТИМ! В нагретое молоко добавляем крахмал и сахарзам, размешиваем до однородности, чтобы не было комочков.
Ставим обратно на плиту и увариваем на медленном огне постепенно помешивая до густоты. Остужаем (глазурь должна остаться чуть теплой)

Остывшие куличики покрываем глазурью и отправляем в холодильник до застывания!

_________________
КНИЖНЫЙ ЛАБИРИНТ :: книги, пособия и многое другое
** Разные вещи ищут новых хозяев **

AstillaЯ сейчас буду его делать. Только приехала из магазина правильное питание купила сом и фит парад

Pinetochka, я тоже сейчас. К подружке собираюсь - надо ее порадовать.


PS А где у нас магазин ПП?

_________________
КНИЖНЫЙ ЛАБИРИНТ :: книги, пособия и многое другое
** Разные вещи ищут новых хозяев **