Я тоже блинов нажарила, налопалась с семгой...
Сижу вот, думаю с понедельника заняться рационом. Хотела Пост соблюдать, но в моем понимании он должен быть строгим, а если слабинку давать, то это уже и не пост вовсе. Не понимаю тех, кто постится для похудения, ну, или, скажем, только первую и последнюю неделю. Хотела попробовать, но что-то побаиваюсь, что не выдержу. Все-таки почти 2 месяца.

натаshok
, тоже думаю, что если к посту не готова, то даже и начинать не стоит. ведь это не должно быть в тягость...

_________________
____________
Вы сыр любите? - Нет! - Странно, такая крыса, а сыр не любит. fc0b05
___________________
Пристрою Икея полка ЛАКК 1499р - 1 шт. 1900х 260х50
viewtopic.php?f=221&t=63089

А мы ходим с сестренкой в тренажерку, чередуя аэробным залом)
Но как не наесться в масленицу?))

Вот тоже думаю с понедельника пересмотреть свой рацион

А так, результаты маленькие, но уже есть: тело подтянулось, живо немного ушел.
Чудо-варежка помогает победить "уши" на ногах)

У меня пошёл 5-й день на системе, пока держусь. Очень хочется достигнуть желаемого результата (моя цель: -15кг )... Скоро должна приехать варежка из закупки Виктории + мужу "заказала" в подарок на 8 марта абонемент на курс антицеллюлитного массажа.

Эх, как же это сложно... Кушать шоколадки и ни о чём не думать гораздо проще.

_________________
НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ НА ПРИСТРОЙ

Рита, спасибо за советы
А сыроедение сейчас - это что? Кроме морковки и капусты ничего в голову не приходит. Огурцы-помидоры сейчас совсем неаппетитные

_________________

Рита...
Вот тебя из крайности в крайность))
Вот некоторые рецепты,CyberWife
http://www.syroedenie.com/rec/rawinrussian.html

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

У меня две недели на системе, 2 кг ушло, но уже 4 дня стояк, топчусь на месте... Решила не взвешиваться до конца недели, отпустить, так сказать, голову и не думать о весе, но системиться, конечно)) посмотрим, как дальше пойдет, мне еще 5 кг хочется убрать!

Кстати, да! ты про темку ЖиХ? я тоже заметила, что там эти старички зарвались уже, я туда не захожу, я в темке про систему и гв на той же ветке, там хорошо - душевно))) А основная масса девочек, с кем я 2 года назад системилась, сейчас в трынделках сидят.

Девочки я начиталась вашей системы, сижу второй день - это жесть, не совсем поняла - вареные яйца можно совмещать с чем нибудь.Скажу честно легче заменить любимые брючки,чем скинуть "уши" над "Ж"

_________________
МОИ ЗАКАЗЫ ПЕРЕДАВАТЬ для Мичуринска

Нуся
Яйца относятся к мясной группе, если на ужин, то только яйца, если на обед, то не сочетаем с макаронами, картошкой и бобовыми.

Нуся

Вот рецептики по системе, если понадобятся http://www.babyblog.ru/community/post/mirimanova/955189

Ну, всё! С сегодняшнего дня
Сажусь на строгую диету:
Пельмени, булочки, котлеты -
Теперь уже не для меня.
Что остаётся… ну, салат:
Крошу капусту и морковку.
Хотя вот так - без подготовки -
Нельзя, пожалуй! И на лад,
Уж если взяться, как-нибудь
Дела пойдут, но постепенно.
И в совершенство непременно
Придут и талия, и грудь.
Итак, салат: с ним без хлопот
Я стану, как подруга Нинка -
Худа, зараза, как тростинка...
(А дурам, как всегда, везёт)
Худеть!!! Худеть!!!.. Долой еду!
Ура худым и симпатичным!
К чертям проклятую привычку
Жевать всё время на ходу.
Так, для начала на весы
В прихожей становлюсь отважно:
Хм.. да не так уж всё и страшно...
Пожалуй, можно колбасы
Позволить, даже бутерброд
С наитончайшим слоем масла...
Нет, изнурять себя напрасно
Не буду! Втянутый живот,
Коленки, словно кулаки -
Удел моделей длинноногих.
Нам на диетах слишком строгих
Сидеть, пожалуй, не с руки!
И даже как-то жаль терять
Фигуры пышность и округлость...
Природой выпуклость и впуклость
Не зря даётся! И менять
Размеры нужно не спеша,
Слегка, и крайне осторожно!
(Пирог ещё, пожалуй, можно -
Коль просит искренне душа!).
Ну вот, наелась! И теперь
До завтра маковой росинки
Не съем! А то ещё как Зинка
Не буду вписываться в дверь!
А, впрочем, до её телес
Мне далеко, и лишь в сравненьи
Всё познаётся: я печенья
Ещё могу, пожалуй, съесть!
Одна худа, а та - толста...
Нет, Зинка - лучшая подруга!
Она спокойствию порука -
Примерно килограмм до ста!

ДЕВОЧКИ НАДЕЮСЬ ХОТЬ ЧУТЬ-ЧУТЬ поднялось настроение?

_________________
МОИ ЗАКАЗЫ ПЕРЕДАВАТЬ для Мичуринска

И вот еще немножко:
Заклинаю свои вещи
Моё тело сделать резче.
Вот, к примеру, свитерок
С тела уберет жирок.
Вы послушайте, штаны,
Ноги стройные нужны!
Я бюстгальтер заклинаю,
Сделать грудь, как я желаю:
Чтоб подтянута, упруга,
Привлекала руки друга.
Трусам я попу поручу,
Чтоб была, как я хочу!
Ношу одежду не напрасно
И выгляжу я просто классно!

_________________
МОИ ЗАКАЗЫ ПЕРЕДАВАТЬ для Мичуринска

Доля шутки в этой картинке, конечно, есть...

_________________
.........::::::::::::::::::::::::...
...::::::: ПРОДАМ!!!!!!!! :::::::...

.....~~:::::::::::::::::::::::::~~

tln,

С третьего прочитанного раза поняла

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

tln

_________________
ЦВЗ-СЕВЕР!!!

мдя уж.................Девочки, меньше кекса, больше секса. Вот лучшая диета, как говорила Софи Лорен. тем более весна на носу 8 марта

_________________
____________
Вы сыр любите? - Нет! - Странно, такая крыса, а сыр не любит. fc0b05
___________________
Пристрою Икея полка ЛАКК 1499р - 1 шт. 1900х 260х50
viewtopic.php?f=221&t=63089

Девочки, я на системе 9-ый день, за 7 дней скинула 3,9кг и все отвес остановился, боюсь сорваться уж больно сладкого хочется... и много.Напишите свои результаты, может кто подбодрит своими результатами.

_________________
МОИ ЗАКАЗЫ ПЕРЕДАВАТЬ для Мичуринска

Что это за зверь такой 9-ый день?
Девочки кто то может озонотерапию делал, отзовитесь, как результаты?

_________________
Мои заказы прошу класть в коробку Тамбов СЕВЕР