здорово))) видимо, мое желание только на словах(

_________________
Однaжды мужчинa спросил у Богa:«Почeму всe дeвушки милыe,лaсковыe,нeжныe,a жeнщины всe стeрвы и суки?».И получил в отвeт:«Дeвушeк создaю я,a жeнщин из них дeлaeтe вы!»©

Не отчаивайтесь! Все в ваших руках! ))

девочки, а мне вот систему подкинули, как вам? http://forum.ediet.ru/diety/sistema-pit ... 13922.html

_________________
Однaжды мужчинa спросил у Богa:«Почeму всe дeвушки милыe,лaсковыe,нeжныe,a жeнщины всe стeрвы и суки?».И получил в отвeт:«Дeвушeк создaю я,a жeнщин из них дeлaeтe вы!»©

veterok,
можно попробовать..., только "...горсть отрубей (или клетчатки) от40 до 100г...." сложно будет осилить с непривычки...
Насторожило это- "...через 0,5-1 час - капсула «Меридиа» (применяется только по назначению врача)."...
Меридиа (Meridia) – это один из препаратов для похудения, относится к парафармацевтикам и является регулятором аппетита. Меридиа имеет множество противопоказаний, это не пищевая добавка, а лекарственный препарат, который продается в аптеках только по рецептам, по назначению врача. Назначается лечение Меридией в случаях алиментарного ожирения (алиментарным называют ожирение, которое имеет причиной неправильное питание, а не другие заболевания, например, связанные с нарушением работы эндокринных желез) при индексе массы тела (ИМТ) не менее 30. Противопоказаний к приему Меридии достаточно много, среди них: нервная анорексия и булимия; наркотическая и алкогольная зависимость; заболевания, сопровождающиеся изменениями функции печени и почек; болезни, связанные с нарушениями работы щитовидной железы; заболевания сердца и сосудов, в том числе сердечная недостаточность, тромбофлебит, тахикардия, аритмии, перенесенный инсульт, гипертоническая болезнь; беременность, лактация; детский возраст (до 18 лет), пожилой возраст (старше 65 лет). Меридиа – лекарственный препарат, во время приема которого могут возникнуть побочные эффекты: ощущение сухости во рту; тошнота, головокружение; гипертензия (не более 3 мм. рт. ст); учащение сердцебиения на 3-7 ударов без признаков аритмии; головная боль; запоры, обострение геморроя; потливость; бессонница, беспокойство.
Источник: http://www.AzbukaDiet.ru
"...Если Вы все делали правильно, то потеря в весе к концу второй недели составит порядка 5 – 7 кг. Можно переходить ко второму этапу программы..."
Про это уже

Вам это больше симпатизирует, чем Минус 60?

На таком рационе похудение произойдёт и БЕЗ Медины...
А где физ. нагрузка?...
...Моё мнение, что после тако диеты вес вернётся и достаточно быстро.

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

kukuruza
уря!!
у меня первый результат! я таки штаны натянула,понятия не имею какого размера, но две недели назад они мне натягивались до середины бедра. Сегодня утром одела, застегнула и на работу ушла.

_________________
Липецк

Veronika3F
ЙУХУУУУУ!!!!!!!
Круть!!!!
Эх!Жила бы ты в Воронеже!!!Ща бы отметили это дело в спорт.зале ))))))
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
МО-ЛО-ДЕЦ!

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

Вот нам бы так!!!!!!!!

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

Вам это больше симпатизирует, чем Минус 60?

я ууже не знаю, что мне больше симпатизирует((я настолько озабочена своим весом, что зачиталась литературой!!!повернутая какая-то(( умнички, девочки, что умеете ограничивать и главное, что есть результат! я пока что только вышла в спорт зал, на танцы ходила и беговую дорожку посещала)

_________________
Однaжды мужчинa спросил у Богa:«Почeму всe дeвушки милыe,лaсковыe,нeжныe,a жeнщины всe стeрвы и суки?».И получил в отвeт:«Дeвушeк создaю я,a жeнщин из них дeлaeтe вы!»©

Veronika3F, поздравляю!

Эх, а я худею, там где не очень хотелось...
ОГ уменьшился до 92 с 94 ((((
ОЖ только на 1 см и то я считаю это статистической погрешностью измерения.
Но, правда, пузцо ушло. Примерила летние джинсы, летом оно у меня как-то свисало из них, а теперь на талии свободно.

kukuruza, спасибо

Крошка.RU, спасибо. И всех худеют не там где хотелось бы. Я б предпочла пузо, но радует похудение как-такое вообще)
А про погрешности, это я на каком-то форуме прочитала, что надо просто купить вещь желаемого размера и худеть пока не влезешь, для меня замеры не актуальны, я могу талию без утяжек, одним прессом где-то на 6-8 см. варьировать-замерять нереально.

_________________
Липецк

девочки, Вы на системе худеете?

_________________
Однaжды мужчинa спросил у Богa:«Почeму всe дeвушки милыe,лaсковыe,нeжныe,a жeнщины всe стeрвы и суки?».И получил в отвeт:«Дeвушeк создaю я,a жeнщин из них дeлaeтe вы!»©

veterok, если вас интересуют системы, то вам, наверно, будет интересна эта темка: viewtopic.php?f=140&t=540
там в основном девочки обсуждают разные диеты и системы
в этой теме обсуждают в основном фитнес и всё, что связано с физической нагрузкой... ну и про здоровое питание не забывают

сегодня такой классный бедро пресс был, совмещенный с фитболом. очень понравилось. чувствую себя уставшей после тренировки. скорее бы спать. 2 недель не занималась из за болезни. тяжеловато снова начинать...ну ничего втянусь.

_________________
____________
Вы сыр любите? - Нет! - Странно, такая крыса, а сыр не любит. fc0b05
___________________
Пристрою Икея полка ЛАКК 1499р - 1 шт. 1900х 260х50
viewtopic.php?f=221&t=63089

irkavampirka
Да всё правильно. Мы в основном обсуждаем спорт и правильное питание, а не системы и диеты...

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

PRADA
Ах, ну не дразни...
Я так скучаю...Надо кого-то сблатовать в тренажерку...С кем-нибудь сходить...И в баньку хочется...Ох, девульки, соберемся как-нибудь да в баньку махнём как потеплеет...Намассажируемся там, чайку зеленого напьемся, маслЫ потопим....
Я вспоминаю пробежки утренние и прям аж ломота во всём теле от тоски....СКОРО ВЕСНА!!!

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

да-да....я согласна..сантиметры не авторитет...Тут так много нюансов...и приближающиеся месюки и только прошедшие, и покакать не покакать ...и количество выпитой воды и съеденной еды...Вот вещь в которую не влзила когда-то это да...ещё можно просто на глазок смотреть...нравится-не нравится...Если нравится-значит всё идёт хорошо. Если чувствуешь что не нравится значит надо продолжать активней...

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

я в икс-фит хожу, только в вечернее время( после работы)

о, девы, про баню мысль отличная!!!!!!