Совместные покупки в Черноземье! • Просмотр темы - Фитнес-тренер. Вопросы питания и похудения.

Вход

Регистрация

FAQ

Администрация

Медали

Текущее время: 07 май 2025, 19:23:12

Совместные покупки в Черноземье » Общаемся на форуме Совместных покупок в Черноземье » Болталка на форуме www.sp-kupimvmeste.ru » Красота и здоровье

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Фитнес-тренер. Вопросы питания и похудения.

Модератор: tln

Страница 21 из 112

[ Сообщений: 2237 ]

На страницу Пред. 1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 112 След.

Версия для печати

Пред. тема | Первое новое сообщение | След. тема

Автор

Сообщение

kukuruza

Заголовок сообщения: Re: Re:

#401 Добавлено: 06 фев 2012, 09:35:10

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723

Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86

Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна

Veronika3F писал(а):

kukuruza писал(а):

Veronika3F писал(а):

Olezovna, молодец fc0b05

Замечательный результат. И кожа на бедрах как замечательно изменилась!

да-да!!!Бедра, скажи, клевые стали?

Клевые-клевые!! Главное мужа предупредить, что жена у него нежная и томная.

Мужу прямо-такие благодарность от худеющих за такой пример объявить.
С занесением в личное дело :-D

Не говори!!!Я своего попросила недавно массаж мне поделать, после глубокого вздоха и мученической гримасы я услышала: "Ну лааадно. давааай сделаю..."а когда попросила баночный там вообще "Да зачем он тебе нужен этот массаж?"
Так что присоединяюсь к благодарности с занесением в личное дело!

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

Вернуться к началу

Weronika

Заголовок сообщения:

#402 Добавлено: 06 фев 2012, 09:37:12

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 13:05:53
Сообщения: 1567

Участий в закупках: 0

Репутация: 285 [ ? ]
Благодарил (а): 689 раз.
Поблагодарили: 1291 раз.
Награды: 78

Город: Липецк
Район: 7 мкр
Меня зовут: Вероника

kukuruza, тебе повезло, можно сказать, мне вчера сделал. Сказал "устал!", еще бы он не устал, вся попа в синяках :'(

_________________
Липецк

Вернуться к началу

kukuruza

Заголовок сообщения: Re:

#403 Добавлено: 06 фев 2012, 09:42:00

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723

Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86

Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна

Veronika3F писал(а):

kukuruza, тебе повезло, можно сказать, мне вчера сделал. Сказал "устал!", еще бы он не устал, вся попа в синяках :'(

да где ж повезло? :'(

я-т без массажУ осталась....

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

Вернуться к началу

Weronika

Заголовок сообщения: Re: Re:

#404 Добавлено: 06 фев 2012, 09:45:12

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 13:05:53
Сообщения: 1567

Участий в закупках: 0

Репутация: 285 [ ? ]
Благодарил (а): 689 раз.
Поблагодарили: 1291 раз.
Награды: 78

Город: Липецк
Район: 7 мкр
Меня зовут: Вероника

kukuruza писал(а):

Veronika3F писал(а):

kukuruza, тебе повезло, можно сказать, мне вчера сделал. Сказал "устал!", еще бы он не устал, вся попа в синяках :'(

да где ж повезло? :'(

я-т без массажУ осталась....

нуу... работа сидячая. жу-болит однако :-D

зато прям ощущаю как целлюлит скорбно отползает

_________________
Липецк

Вернуться к началу

kukuruza

Заголовок сообщения:

#405 Добавлено: 06 фев 2012, 09:54:56

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723

Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86

Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна

скорбно отползает...сказала :-D

у меня муж вредитель....вчера в десятом часу вечера макарончиков поджарил с яйцами и сосисками fc0b05

сказал что будет следить за тем чтоы я кушала на ночь...

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

Вернуться к началу

lar4ik

Заголовок сообщения:

#406 Добавлено: 06 фев 2012, 15:59:47

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 02 дек 2009, 19:24:40
Сообщения: 2363
Откуда: ВОРОНЕЖ

Участий в закупках: 444

Репутация: 302 [ ? ]
Благодарил (а): 1915 раз.
Поблагодарили: 576 раз.
Награды: 33

Город: Воронеж
Район: ж.д. район
Меня зовут: Анна

Тань, я нашла ссылки на занятия
http://www.youtube.com/watch?v=_SOkPAqt7gQ
http://www.youtube.com/watch?v=arhNnM4c7rw
http://www.youtube.com/watch?v=iq3jYTKZ ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=j6G_ufWr ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=LmIjCaTt ... re=related

как занятия? после родов подойдёт? родила чуть больше месяца

_________________
8 920 2десять3ноль-9пять :-)

Вернуться к началу

Olezovna

Заголовок сообщения:

#407 Добавлено: 06 фев 2012, 17:11:08

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 19:12:14
Сообщения: 676
Откуда: Воронеж

Участий в закупках: 27

Репутация: 61 [ ? ]
Благодарил (а): 265 раз.
Поблагодарили: 155 раз.
Награды: 12

Город: Воронеж
Район: северный
Меня зовут: Катя

спасибо всем за поддержку!!!!!!! Очень приятно, бросать начатое не собираюсь. Про массаж: можно самой себе делать везде, кроме попы... вот там без помощи никуда. Делала с маслом джонсонс беби + смешала с маслом апельсина. И начинать надо легонько, а потом уже и самым жестким метедом не больно))))

Вернуться к началу

Olezovna

Заголовок сообщения:

#408 Добавлено: 06 фев 2012, 17:12:31

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 19:12:14
Сообщения: 676
Откуда: Воронеж

Участий в закупках: 27

Репутация: 61 [ ? ]
Благодарил (а): 265 раз.
Поблагодарили: 155 раз.
Награды: 12

Город: Воронеж
Район: северный
Меня зовут: Катя

ну а что пирсинг мой никто не заценил?(((

Вернуться к началу

PRADA

Заголовок сообщения:

#409 Добавлено: 06 фев 2012, 17:20:07

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 03 дек 2009, 16:39:23
Сообщения: 2094
Откуда: Воронеж, 9-января, ост. жемчужная

Участий в закупках: 2

Репутация: 56 [ ? ]
Благодарил (а): 465 раз.
Поблагодарили: 302 раз.
Награды: 19

Город: Воронеж
Район: советский
Меня зовут: Татьяна

Olezovna, это на груди?

_________________
____________
Вы сыр любите? - Нет! - Странно, такая крыса, а сыр не любит. fc0b05
___________________
Пристрою Икея полка ЛАКК 1499р - 1 шт. 1900х 260х50
viewtopic.php?f=221&t=63089

Вернуться к началу

ИришаК

Заголовок сообщения:

#410 Добавлено: 06 фев 2012, 17:33:25

Активный СПшник

Зарегистрирован: 19 дек 2010, 21:31:16
Сообщения: 181

Участий в закупках: 1

Репутация: 30 [ ? ]
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 70 раз.
Награды: 5

Город: Воронеж
Район: Юго-Западный
Меня зовут: Ирина

http://www.youtube.com/watch?v=ndVjwkaLGDk

Таня, что скажешь про такие штуки для нелюбителей спорта типа меня? )))))

Вернуться к началу

Olezovna

Заголовок сообщения:

#411 Добавлено: 06 фев 2012, 19:56:43

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 19:12:14
Сообщения: 676
Откуда: Воронеж

Участий в закупках: 27

Репутация: 61 [ ? ]
Благодарил (а): 265 раз.
Поблагодарили: 155 раз.
Награды: 12

Город: Воронеж
Район: северный
Меня зовут: Катя

PRADA, ага)

Вернуться к началу

таша

Заголовок сообщения: Re: Фитнес-тренер. Вопросы питания и похудения.

#412 Добавлено: 06 фев 2012, 20:23:24

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 06 фев 2010, 20:33:52
Сообщения: 2406
Откуда: Остужева

Участий в закупках: 29

Репутация: 358 [ ? ]
Благодарил (а): 2790 раз.
Поблагодарили: 1936 раз.
Награды: 96

Город: Воронеж
Район: ЖД
Меня зовут: Наташа

Olezovna
хороша!! fc0b05

а пирсинг такой...впервые вижу...интересно! *THUMBS UP*

Вернуться к началу

Olezovna

Заголовок сообщения:

#413 Добавлено: 06 фев 2012, 20:50:14

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 19:12:14
Сообщения: 676
Откуда: Воронеж

Участий в закупках: 27

Репутация: 61 [ ? ]
Благодарил (а): 265 раз.
Поблагодарили: 155 раз.
Награды: 12

Город: Воронеж
Район: северный
Меня зовут: Катя

ташаспасибо! Да я про пирсинг спрашиваю... все говорят что он пративно выглядит((

Вернуться к началу

таша

Заголовок сообщения: Re:

#414 Добавлено: 06 фев 2012, 20:52:42

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 06 фев 2010, 20:33:52
Сообщения: 2406
Откуда: Остужева

Участий в закупках: 29

Репутация: 358 [ ? ]
Благодарил (а): 2790 раз.
Поблагодарили: 1936 раз.
Награды: 96

Город: Воронеж
Район: ЖД
Меня зовут: Наташа

Olezovna писал(а):

ташаспасибо! Да я про пирсинг спрашиваю... все говорят что он пративно выглядит((

ну...мне кажется это в общем, надо пирсинг любить...кого-то и в "попсовых" местах бесит, типа брови, носа, пупка..а тут неожиданное решение...класс, не избито!!! *THUMBS UP*

Вернуться к началу

kukuruza

Заголовок сообщения:

#415 Добавлено: 07 фев 2012, 09:14:54

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723

Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86

Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна

ой а я не люблю пирсинг... :-[

я наверное так своё тело люблю что не представляю дырить его :-D

...хотя мне в пупочках оч нравится...если ещё и животик красивый, так ваще капец как мне нравится...но себе так и не решилась сделать...у меня ток в ушах дырки и то если бы я тогда знала что это так больно, ни за что бы не дырила ушки свои :-D

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

Вернуться к началу

Olezovna

Заголовок сообщения:

#416 Добавлено: 07 фев 2012, 23:27:18

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 19:12:14
Сообщения: 676
Откуда: Воронеж

Участий в закупках: 27

Репутация: 61 [ ? ]
Благодарил (а): 265 раз.
Поблагодарили: 155 раз.
Награды: 12

Город: Воронеж
Район: северный
Меня зовут: Катя

сегодня перешла в другой тренажёрный зал... да, триэль курит в сторонке по-сравнению с ним. Там правда всё больше на бодибилдинг нацеленно. Тренер всегда с тобой занимается)) про питание он мне все стереотипы разрушил.... и на тему белка тоже

Вернуться к началу

kukuruza

Заголовок сообщения:

#417 Добавлено: 08 фев 2012, 06:53:29

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723

Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86

Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна

Olezovna
поделись информацией..что там тебе рассказывали... :-)

что там про белок...?

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

Вернуться к началу

kukuruza

Заголовок сообщения: Re:

#418 Добавлено: 08 фев 2012, 07:01:51

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723

Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86

Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна

lar4ik писал(а):

Ты родила совсем недавно...как роды прошли?Есть ли швы?Всё надо учитывать при подборе комплекса. В любом случае то, что делает Милена это слишком для такого маленького срока после родов. Единственное что не вызывает опасений это комплексы Кати...http://www.youtube.com/watch?v=iq3jYTKZ ... re=related и последующие с ней....http://www.youtube.com/watch?v=arhNnM4c ... re=related ВОт тут на косые мышцы уместней было бы локоть опустить на пол и не держать его на весу....Да и когда она делает резкий выброс рук вперед я бы тоже опустила этот момент. Для спины это опасно. А в остальном в принципе можно выполнять. Опять же всё зависит от твоего состояния на данный момент. Главное-не навреди себе.
У Милены из всех комплексов мне очень понравился вот этот...статические упражнения без резких движений, прекрасно после родов ИМХО http://www.youtube.com/watch?v=_SOkPAqt7gQ

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

За это сообщение автора kukuruza поблагодарил: lar4ik (08 фев 2012, 10:38:14)

Рейтинг: 0.7%

Вернуться к началу

lar4ik

Заголовок сообщения: Re: Re:

#419 Добавлено: 08 фев 2012, 10:39:06

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 02 дек 2009, 19:24:40
Сообщения: 2363
Откуда: ВОРОНЕЖ

Участий в закупках: 444

Репутация: 302 [ ? ]
Благодарил (а): 1915 раз.
Поблагодарили: 576 раз.
Награды: 33

Город: Воронеж
Район: ж.д. район
Меня зовут: Анна

kukuruza писал(а):

Ты родила совсем недавно...как роды прошли?Есть ли швы?Всё надо учитывать при подборе комплекса.

родила недавно, да, роды прошли нормально, без проблем , без разрывов :-)

_________________
8 920 2десять3ноль-9пять :-)

Вернуться к началу

kukuruza

Заголовок сообщения: Re: Re:

#420 Добавлено: 08 фев 2012, 12:36:59

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723

Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86

Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна

lar4ik писал(а):

kukuruza писал(а):

Ты родила совсем недавно...как роды прошли?Есть ли швы?Всё надо учитывать при подборе комплекса.

родила недавно, да, роды прошли нормально, без проблем , без разрывов :-)

Прекрасно...занимайся всё равно особо без нагрузок сильных...мне кажется самое чудесное для этого времени пилатес, бодифлекс...

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

За это сообщение автора kukuruza поблагодарил: lar4ik (08 фев 2012, 12:37:35)

Рейтинг: 0.7%

Вернуться к началу

Страница 21 из 112

[ Сообщений: 2237 ]

На страницу Пред. 1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 112 След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: