Совместные покупки в Черноземье! • Просмотр темы - Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))

Вход

Регистрация

FAQ

Администрация

Медали

Текущее время: 06 май 2025, 11:08:30

Совместные покупки в Черноземье » Общаемся на форуме Совместных покупок в Черноземье » Болталка на форуме www.sp-kupimvmeste.ru » Красота и здоровье

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))

Модератор: tln

Страница 51 из 136

[ Сообщений: 2718 ]

На страницу Пред. 1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 136 След.

Версия для печати

Пред. тема | Первое новое сообщение | След. тема

Автор

Сообщение

CyberWife

Заголовок сообщения:

#1001 Добавлено: 27 ноя 2011, 15:16:27

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 25 июл 2010, 11:14:29
Сообщения: 856

Участий в закупках: 74

Репутация: 251 [ ? ]
Благодарил (а): 775 раз.
Поблагодарили: 462 раз.
Награды: 44

Город: Воронеж
Район: ЮЗ
Меня зовут: Катерина

AnnaVRN
Анют, делись рецептиками :-D

Моей фантазии не очень хватает

_________________

Вернуться к началу

Бурзик

Заголовок сообщения: Re:

#1002 Добавлено: 27 ноя 2011, 18:41:53

Активный СПшник

Зарегистрирован: 23 янв 2010, 13:46:09
Сообщения: 422

Участий в закупках: 3

Репутация: 26 [ ? ]
Благодарил (а): 120 раз.
Поблагодарили: 150 раз.
Награды: 19

Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна

AnnaVRN писал(а):

И снова здравствуйте...В понедельник опять сажусь на Протасовку. Первый заход был в августе. Прошел успешно, назад вес не вернулся. Сейчас цель - быть стройной к НГ. Как раз есть 5недель! :-)

Кто со мной? Старт в понедельник! Все на рынок за капустой, морковкой и свеклой и не забыть бы про яблочки)))

Я буду за компанию...

Вернуться к началу

M@rik@

Заголовок сообщения: Re:

#1003 Добавлено: 27 ноя 2011, 18:48:05

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 26 сен 2010, 13:35:50
Сообщения: 795

Участий в закупках: 3

Репутация: 79 [ ? ]
Благодарил (а): 267 раз.
Поблагодарили: 333 раз.
Награды: 15

Город: Воронеж
Район: Центральный
Меня зовут: Марина

AnnaVRN писал(а):

Кто со мной? Старт в понедельник! Все на рынок за капустой, морковкой и свеклой и не забыть бы про яблочки)))

А я 3 дня на протасовке просидела,держалась просто жёстко-взвесилась,даже и 100г не ушло :'(

И вечером с горя колы напилась :-D

_________________

Вернуться к началу

Svetlik

Заголовок сообщения: Re:

#1004 Добавлено: 27 ноя 2011, 18:50:46

AnnaVRN писал(а):

Кто со мной? Старт в понедельник! Все на рынок за капустой, морковкой и свеклой и не забыть бы про яблочки)))

я за компанию. Ща сьезжу за кефирчиком и овощами и с завтрашнего дня начинаем *DANCE*

Вернуться к началу

M@rik@

Заголовок сообщения:

#1005 Добавлено: 27 ноя 2011, 23:03:07

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 26 сен 2010, 13:35:50
Сообщения: 795

Участий в закупках: 3

Репутация: 79 [ ? ]
Благодарил (а): 267 раз.
Поблагодарили: 333 раз.
Награды: 15

Город: Воронеж
Район: Центральный
Меня зовут: Марина

AnnaVRN

С удовольствием!!!!!Даже зарегилась на сайте Дион(или как там правильно :-x

),оказывается при своем росте 1,68,я должна весить 65 =-O

И кушать в день 1300-1500Ккал,так я ж квадратная стану :-D

В общем,я с Вами ;-)

Только вот у меня в конце недели у сына ДР,торт на 3кг уже заказан-вот как тут устоишь ]:->

_________________

Вернуться к началу

Svetlik

Заголовок сообщения:

#1006 Добавлено: 28 ноя 2011, 20:48:56

первый день, полёт нормальный :)
с утра кофе с сыром
мимо обеда пролетела, на работе ЧП. Полдник яблочко и морковка.
Ужин - огурец, кефир.

Завтра взвешусь, отпишусь. Ну вода ушла наверное чуток.
Есть не хочется, но скорее не из-за сытости а из-за нервов... =-O

Еще и завтра в администрации по сусалам получать :'(

сижу плакию...

Вернуться к началу

Svetlik

Заголовок сообщения:

#1007 Добавлено: 29 ноя 2011, 06:47:50

AnnaVRN
thnx

А я стартую с гоооооооооораздо бОльшей цифры (54 р-р, это вам не шутка))), и поэтому первые кг уходят очень стремительно. За два дня (Вс просто ограничение еды, понедельник на протасовке) минус 1,5 кг. Водичка уходит видимо.
С утра сыра кусочек, маленькая чашка кофе, пару ложек творожка.
На обед морковка, груша, кефир.
На ужин не придумала еще. Хочу листовой салатик с пряной зеленью заправленный лимонным соком :-[

Вернуться к началу

MamaMari

Заголовок сообщения:

#1008 Добавлено: 29 ноя 2011, 22:58:11

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 18 апр 2010, 19:11:28
Сообщения: 1537

Участий в закупках: 0

Репутация: 126 [ ? ]
Благодарил (а): 254 раз.
Поблагодарили: 441 раз.
Награды: 23

Город: Воронеж
Район: Коминтерновский
Меня зовут: Наталья

Девочки я с вами хочу, и у меня уже 65 кг тоже, только не есть для меня это смерти подобно, боюсь себе даже слово такое говорить как диета, тогда точно завтра налопаюсь прям с утра!
Со мной такое часто было... Срывалась а раньше, до свадьбы сидела, могла...
Могла же!!!

_________________
Уважаемая спешница, взявшая и не отдающая назад ветровку из моего пристроя, верните пожалуйста!!!

Вернуться к началу

MamaMari

Заголовок сообщения:

#1009 Добавлено: 29 ноя 2011, 22:58:33

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 18 апр 2010, 19:11:28
Сообщения: 1537

Участий в закупках: 0

Репутация: 126 [ ? ]
Благодарил (а): 254 раз.
Поблагодарили: 441 раз.
Награды: 23

Город: Воронеж
Район: Коминтерновский
Меня зовут: Наталья

МОГЛА!!!

_________________
Уважаемая спешница, взявшая и не отдающая назад ветровку из моего пристроя, верните пожалуйста!!!

Вернуться к началу

MamaMari

Заголовок сообщения:

#1010 Добавлено: 29 ноя 2011, 23:11:37

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 18 апр 2010, 19:11:28
Сообщения: 1537

Участий в закупках: 0

Репутация: 126 [ ? ]
Благодарил (а): 254 раз.
Поблагодарили: 441 раз.
Награды: 23

Город: Воронеж
Район: Коминтерновский
Меня зовут: Наталья

Shine Blue
AnnaVRN
Бурзик
Svetlik
Вы просто умнички!!!
Все получится!

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Уважаемая спешница, взявшая и не отдающая назад ветровку из моего пристроя, верните пожалуйста!!!

Вернуться к началу

Белозёрка

Заголовок сообщения:

#1011 Добавлено: 30 ноя 2011, 01:49:37

Новичок в СП

Зарегистрирован: 24 ноя 2010, 18:12:44
Сообщения: 88

Участий в закупках: 0

Репутация: 13 [ ? ]
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Алла

MamaMari
отварная пикша в помощь - и есть не хочется, и калорий маало :) Держись! *DRINK*

_________________
в ожидании бана.

Вернуться к началу

Svetlik

Заголовок сообщения:

#1012 Добавлено: 30 ноя 2011, 05:48:34

-800

продолжаем в том же духе *DANCE*

+ по вечерам занятия на тренажере.
П.с. вчера лифт не работал я на 9 этаж 4 раза метнулась за вечер :-D

гимнастику отменила вечернюю)))

Вернуться к началу

Svetlik

Заголовок сообщения:

#1013 Добавлено: 30 ноя 2011, 07:53:43

AnnaVRN
ну, мне худой не быть, у мну комплекция такая... Пыфная)))) Так, чуток подтянуться бы...

А сколько можно на Протасовке сидеть? Неделю,две,месяц?
Ань, а у тебя какой рацион дневной?
Чето мне скучновато становится, а лишнее стрескать боюсь...

Вернуться к началу

МарМышка

Заголовок сообщения:

#1014 Добавлено: 30 ноя 2011, 08:14:47

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 18 июн 2010, 16:42:14
Сообщения: 1417

Участий в закупках: 125

Репутация: 175 [ ? ]
Благодарил (а): 682 раз.
Поблагодарили: 1564 раз.
Награды: 29

Город: Воронеж
Район: северный
Меня зовут: Катя

MamaMari
протасовка тем и хороша, что хочешь есть, достаешь капустный лист и ешь :)

Вернуться к началу

МарМышка

Заголовок сообщения:

#1015 Добавлено: 30 ноя 2011, 08:16:08

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 18 июн 2010, 16:42:14
Сообщения: 1417

Участий в закупках: 125

Репутация: 175 [ ? ]
Благодарил (а): 682 раз.
Поблагодарили: 1564 раз.
Награды: 29

Город: Воронеж
Район: северный
Меня зовут: Катя

Эх хорошо вас читать, наворачивая макароны с сосиской :-D

Вернуться к началу

Svetlik

Заголовок сообщения:

#1016 Добавлено: 30 ноя 2011, 13:25:35

МарМышка
:-D

Так, Катя-искуситель! Не сей панику в наших рядах...
чето самой захотелось... чего-нить мясоподобного...

Вернуться к началу

ФеЯна

Заголовок сообщения:

#1017 Добавлено: 30 ноя 2011, 13:40:21

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 13 янв 2011, 17:53:49
Сообщения: 1440

Участий в закупках: 137

Репутация: 241 [ ? ]
Благодарил (а): 1552 раз.
Поблагодарили: 1221 раз.
Награды: 78

Город: воронеж
Район: шилово
Меня зовут: Яна

А я, между прочим, с вами ;-)

!
Уже третий день сегодня!
Только я не на Протасовке(вернее не совсем). Я выбрала методику Протасова за основу и объединила ее с методикой Малышевой(дробное питание)+добавила себе на завтрак немного белка, иначе я без мяса ноги протяну.

Вернуться к началу

Ванильное небо

Заголовок сообщения: Re:

#1018 Добавлено: 30 ноя 2011, 14:13:26

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 08:28:53
Сообщения: 1002

Участий в закупках: 86

Репутация: 190 [ ? ]
Благодарил (а): 473 раз.
Поблагодарили: 670 раз.
Награды: 45

Город: Воронеж
Район: Северный,Линия,Арена
Меня зовут: Оля

Svetlik писал(а):

AnnaVRN
thnx

А почему именно водичка выходит. За счёт чего?
Я пока на миримановой, посмотрю что получится.

Вернуться к началу

Ванильное небо

Заголовок сообщения:

#1019 Добавлено: 30 ноя 2011, 14:14:19

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 08:28:53
Сообщения: 1002

Участий в закупках: 86

Репутация: 190 [ ? ]
Благодарил (а): 473 раз.
Поблагодарили: 670 раз.
Награды: 45

Город: Воронеж
Район: Северный,Линия,Арена
Меня зовут: Оля

А в чём смысл этой протасовки? Там ограничение в чём? В жирах и углеводах?

Вернуться к началу

Svetlik

Заголовок сообщения:

#1020 Добавлено: 30 ноя 2011, 14:20:37

пообедала морковкой и грушей.
сижу перевариваю как удав...

Вернуться к началу

Страница 51 из 136

[ Сообщений: 2718 ]

На страницу Пред. 1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 136 След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: