Кто-нибудь сталкивался с проблемой растяжек? У меня после родов это проблема №1. Можно было бы забить, если бы у меня не были все ноги в них Пересмотрела интернет, лечатся жутко. Самое щадящее-это мезотерапия, обертывание, массаж. Но нельзя при ГВ, поэтому отложила. Может кто-то пробовал лечить?

Посмотри здесь.Надеюсь, поможет http://www.babyblog.ru/community/post/living/626912

zhen
Еще у Меримановой, та, что про систему похудения "минус 60" написала, есть смпособ борьбы с растяжками, дешевый и действенный! С поможью скраба из коче и мумиё!

marishka, Санечка, спасибо! Буду пробовать, а то я все жду, когда кормить брошу. правда моим растяжкам уже 1,5 года, но они еще фиолетовые.

Скраблюсь с кофе почти каждый раз в душе - такой кайф после процедуры)) Холли Берри тоже такое дело рекомендует, правда от целюлита)))) Мумие так и не попробовала ни разу, просто кремом мажусь после душа, но кожа - шелковая))

от растяжек скраб с кофе и мумие, вместе...только мумие нельзя при ГВ.. Но, эта схема и на белых растяжках работает. Скраб снимает верхний слой кожи, активизирует клетки, а мумие активно регенерирует кожу.

Система питания по-французски
Француженки думают о вкусной еде. Остальные женщины мучаются из-за того, что питаются неправильно. Француженки едят в течение одной трапезы много блюд, но в малых количествах. В странах, где большинство женщин страдают от излишнего веса, едят мало блюд, но в больших количествах. Француженки не употребляют обезжиренные, не содержащие сахара продукты, которые лишены естественного вкуса. Они едят натуральные продукты, но в умеренных дозах. Они используют силу своего разума.

Разум - основная защита француженки от лишнего веса. Разум сдерживает чувства. Француженки не отказывают себе в petits riens - ежедневной дозе маленьких удовольствий.

Они хорошо ощущают разницу между желанием побаловать себя и распущенностью. Они ограничивают себя в удовольствии с единственной целью - получить больше наслаждения от всего остального, соблюдая при этом умеренность. Худшее наказание для француженки - жить с человеком, равнодушным к еде. Одна страсть идет рука об руку с другой:


Француженки едят много овощей и фруктов.
Они питаются три раза в день, не пропуская завтрак, обед или ужин, и уж конечно не заменяют их коктейлями для похудения.

Однако француженки помнят, что наибольшее удовольствие от еды получаешь от первых кусочков, и редко просят добавки. Француженки любят хлеб и не представляют себе жизнь без углеводов.

Полнеют ли от хлеба? По мнению изящных парижанок, это просто смешно! Естественно, что переедание любого продукта ведет к лишнему весу.


Главное - не забывать одно важное правило:
считать, сколько кусочков съели, и не жевать машинально хлеб в ожидании, когда подадут первое блюдо. Это нехитрое правило стоит запомнить.

Француженки нечасто встают на весы. Чтобы судить о своем весе, у них есть глаза, а также одежда и зеркало, которые скажут им всю правду. Француженки свято чтят ритуал приема пищи. Они не едят торопливо, стоя или на ходу. Или перед телевизором. В течение дня они часто и понемногу пьют минеральную воду.

Француженки часто пьют сухое вино, но только с едой и только бокал-другой. Они не любят крепких напитков.

_________________


Где купить счастье? — Счaстьe нeльзя купить, eго можно родить.

привет всем

хочу поделиться своим опытом. в свои 23 годя весила 64 кг, и как то мне было все равно на вес.... забеременела....был 2 месяца стрышный токсикоз что я похудела аж на 5 кг....потом все нормально стало, беременность протекала отлично....живот стал виден только на 7 месяце..по кг так и была 59 . но врач мой говорил подожди еще успеешь набрать....а я не поверила пошла рожать в срок и в 81 кг родила..........сразу после родов взвелилась было 76 кг, выписывалась в 70 кг.....пришли домой кормить грудь дочку мне нельзя было.....да и молоко уже пропало пока лежали в больнице.........смотрела на себя в зеркало с таким отвращением что мужу меня становилось жалко........девочки как я мечтала что буду приходить в ЛЮБОЙ магазин и мне скажут продавцы что на вас ЕСТЬ размер ........пол года я отчаянно боролась со своим лишнем весом....очень хотелось 55 кг........и начала ходить на тренажоры........и все диеты перепробывала какие только были.......но все равно вставала ночью и шла лопать то печенье то конфеты а то и колбасу

как то утром смотря передачу Малахов +, услышала как одна женщина похудела: называется это Биоритмология! то есть часы нашего организма. дальше она объяснила в чем суть: с утра это где то 8 часов и до 17-00 пьете ТОЛЬКО воду. любую...с 17-00 до 19-00 кушаете НЕ запивая ни чем. и до утра ни пьете и не едите....Жестоко но действует......если днем уж совсем не в терпеж и хочется жрать можно съесть яблоко.

вот таки способом за 2,5 месяца я похудела до 57 кг.

и вот с того момента прошло уже 4 года я так и остаюсь в таком весе бывает конечно плюсом и кило и два после праздников но потом опять конроль над собой.....зато теперь я могу прийти в любой магазин и купить достойную одежду

уже после своего похудения я узнала о Кате Миримановой.......да ее система тоже Супер , тоже помогает тем кто этого реально захочет....нет я бы сказала не захочет а кто осознает что это нужно....Мне у нее очень понравился скраб кофе+мумие, только вот мумие оч воняет. но потерпеть можно да и нужно.....эфект потрясающий

город у нас маленький никаких фитнес центров нету . то что был маленький тренажорный зал его закрыли....

Да иногда метешь все что под руку попадается.......но это уже больше наверное относится к психологии и проблемам вокруг нас......сама до сих пор не могу отказаться от сладкого как читала выше у кого тоже уже все сладкое вышло на лице....вот и у меня так и лицо страдает и шея

[b]Хотела еще сказать спасибо организатору данного сайта-форума!!!!!!!!!!!!!!!!! что бы мы без вас делали

_________________
Мои заказы собирает janny.spch

panda007
ты умничка! Прям вдохновила!

_________________

Присоединяюсь, молодец, то что похудели это доостойно похвалы.
Но ваш метод не советовала бы, уж очень это по изверски терзать организм и не есть практически целый день, и наедаться на ночь, потому что с 5 до 7 будешь есть не переставая!
От этого для здоровья пользы не много, да и вообще нет плус еще и синяки под глазами которые абсолютно не нужны!

Я тоже очень много чего перепробовала для борьбы с лишним весом, и с уверенностью могу сказать что лучшее это физические упражнения!
До беременности ходила на фитнесс в триель, я не ходила я просто летала, отлично себя чувствуешь!
А во время диеты хочется всех поубивать, потому что ктото есть, а мне нельзя!!! Поэтому и нет от них эффекта!
После всего перепробованного на диетах не сижу вообще, потому что стоит мне только сказать себе что завтра хорошо было бы не поесть утром, мой организм еще до утра набивает себе запасики, а потом еще ест и ест и ест и не может остановиться!

_________________
Уважаемая спешница, взявшая и не отдающая назад ветровку из моего пристроя, верните пожалуйста!!!

увидела тут на фотках однокурсницу.
не видела лет 5 точно.
она очень похудела-прям стройняшка-модель(при этом "всё при ней").
ну говорю-колись,как похудела.
вот её рецепт:
вечером 2 стакана вымытой гречки заливается литром кефира.стоит до утра. и вот весь день это ешь.можно ток чаек,ну и яблочко-всё.
она за 4 дня похудела на 5 кг.
я вчера всё сделала (единственное,1 стакан гречки залила 2 ст.кефира).
на утро пришла--гречка разбухла,это мне на неделю-не меньше!
попробовала-есть можно.

завтра начну .
ток порцию уменьшу.

_________________
Когда одна мечта сбылась — отправляйся за новой!

неее я такое не ем ....для меня лучший способ похудеть - моя работа. там есть просто некогда

_________________
____________
Вы сыр любите? - Нет! - Странно, такая крыса, а сыр не любит. fc0b05
___________________
Пристрою Икея полка ЛАКК 1499р - 1 шт. 1900х 260х50
viewtopic.php?f=221&t=63089

я так делала, но долго не смогла

_________________
веснааа

Я читала, что гречку дольше 5 дней нельзя есть, это очень жесткая диета и очень большой стресс для организма. Я как то пробовала гручку заваривать кипятком и есть без соли

Я вообще в принципе противник диет...
А ВЫ прекрасно выглядите!
Но у меня вопрос? ВЫ ЧТО ПРОСВЕЧИВАТЬСЯ ХОТИТЕ?
И небольшой комментарий, девушка так быстро похудела потому что не ела соли, и вода которая необхадима организму просто вышла, еще истратилась мышечная масса, а вот тот самый жирок от которого мы так хотим избавиться сидит на месте, мало того как только мы начнем кушать хоть даже по чуть чуть, наш организм будет все откладывать естественно в жирок, итог - плохое настроение, головокружения, головные боли, обморочные состояния.
Но если очень хочется добавьте хоть белки, на расщепление которых организму требуется больше енергии чем он от них получает!

_________________
Уважаемая спешница, взявшая и не отдающая назад ветровку из моего пристроя, верните пожалуйста!!!

у меня мама иногда так делает..но она любит гречку..а вообще я от многих людей про этот способ слышала..вопрос в том как часто она устраивает себе такую диету..т.е как она форму поддерживает


Саш,ты по-моему и так стройняшка, тебе и на диетах сидеть не надо

меня напрягает то,что при такой диете худеть будет всё (в том числе и ноги,грудь..) а мне этого не надо.

MamaMari
Таша8885
,спасибо.да мне всё нравиться,ну хочется идеала-в моём случае чуток убрать бока.
размер не изменился,но вот когда джинсы надеваю и кофты у меня все в основном в обтяг,так эти бока стали предательски выпирать.раньше такого не было

_________________
Когда одна мечта сбылась — отправляйся за новой!

Girl Online Саш, оно при любой диете будет худеть все)
у меня вот наоборот проблема пузяка и ручищи....
так вот тоже, чуть какая дитета, и минус ОГ и чуть ОБ(((

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

MamaMari
ну я бы не сказала что у меня были синяки под глазами.........
и есть все попало явно не будете, мне вообще хватало помидор и 2 сосиски, иногда ела даже торт....
кому то подойдет такая система, кому то нет...не спорю, все организмы разные....

Девочки, а если вот так задуматься....мы, что "этого" никогда не ели????? зачем переедать каждый раз...да и фиг с ним что вкусно....но мы же не последний день живем....сама жутко люблю покушать все....но останавливаю себя......и спрашиваю а мне это надо????

Девочки ищете в себе Прекрасную Леди и все будет Хорошо!
Желаю каждой победы над собой!

_________________
Мои заказы собирает janny.spch