ой, присоединюсь к такой красоте!!!
Анечка, с Днём Рождения!!!
Успеха в достижении намеченной цели!!!

_________________

Какая умничка!
Роллы - совсем некалорийная еда, так что можно сказать, что от диеты не отступила! Так держать!!!

_________________

AnnaVRN, молодец!!! У меня тож небольшие сдвиги -1,5 кг, не особо заметно, но циферки на весах стимулируют

_________________

AnnaVRN,Ольга_К, девочки - УМНИЧКИ!!! Так держать :)

У меняза прошлую неделю 0,5 ушло, и все, встал вес Наверное перед М организм решил все свои запасы держать при себе

Пытаюсь одолеть мириманову...

Толстого мужика приговорили к казни на электрическом стуле, а он в него не влезает. . . Посадили на диету - поправился на 10 кг. Стали давать только хлеб и воду - ещё 10 кг прибавил. Оставили одну воду - ещё плюс10 кг.
Не выдержали:
- Да что ж ты гад, никак не худеешь-то? ? ?
- Мотивации, понимаешь, - нет. . .

AnnaVRN
как штанишки,помогают?

_________________
¡ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw

Девочки,моя доча подалась на Протасовку,она малость пышечка,но стимулирую её я,салатик порежу,сахар уберу .А то вчера в Спортмастере были,а я себе штанишки 48р и прикупила,она посмотрела на это дело....и решилась добровольно-принудительно,по другому сказала не получиться

_________________
Мои заказы собирает для Курска Орг Mar-ta. Все заказы передавать в ЦВЗ-Центр

НА "протасовке" сначала не столько на вес смотреть надо, сколько на объемы.

_________________
КНИЖНЫЙ ЛАБИРИНТ :: книги, пособия и многое другое
** Разные вещи ищут новых хозяев **

думаю просто один раз себя надо взять в руки. до какой то точки будет тяжело. а потом организм привыкает к новому режиму питания и нагрузкам и становится уже намного легче. говорю на своем опыте сама недавно сбросила 7 кг за мес. самое сложное потом удерживать этот вес, снова не начать распускаться. а ведь так хочется скушать чего-то вкусненького, особенно когда и с фигурой вроде бы все ок....я вот вчера на степ ходила. впервые в жизни. честно, как то не мое это. не люблю напрягать мозг во время тренировки. больше силовые люблю бедро-пресс, мускул тонин, или тренажеры...а степ только с простыми связками...

_________________
____________
Вы сыр любите? - Нет! - Странно, такая крыса, а сыр не любит. fc0b05
___________________
Пристрою Икея полка ЛАКК 1499р - 1 шт. 1900х 260х50
viewtopic.php?f=221&t=63089

тихо плакал холстен
подвывала водка
чебурек и чипсы
мылили веревку
наглотались яду
печенки и пирожки
утопиться хочется
жаренной картошке
завещанье пишет
гамбургер в макаке..
лишь кефир хохочет
жидкая какаха!
хорошо кефиру
суке подколодной
вспомнили о гадине
чтоб не быть голодной..
и трепещет задница
хлопая ушами
заднице не нравится
что ушей лишают..
ктоб еще придумал
гениальный способ
чтобы прямо в сиськи
все ползло из жопы..
вот бы было чудо!
вот бы подфартило!!..
а пока кефирчик
с ноль процентным жиром..

МарМышка оооо стих-дипрессия))))

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Пошла убилась ап стену со своими любимыми французскими булочками.

_________________
.........::::::::::::::::::::::::...
...::::::: ПРОДАМ!!!!!!!! :::::::...

.....~~:::::::::::::::::::::::::~~

Чего-то тут тишина нереальная. Что, уже все похудели?

У меня все свое на месте Ездили на море, трескали шашлык и чебуреки, пили пиво... хорошо было! теперь немного стыдно

Вот вам для поднятия настроения
https://www.youtube.com/watch?v=FrTbnczYAd4

Наверное, наоборот все поправились, потому и тихарятся (по крайней мере это - именно про меня ) Отдых пошел "на пользу" + почти 3 кг!!! Ну а если соблюдать диету на морях - то эт не отдых ИМХО. Так что со вчерашнего дня взяла себя в руки, снова "привет, диета"!
Забрала доктор Сли*м, вчера начала его упортеблять, посмотрим на результаты

_________________

ta_larcoa
Хрюшка-СУПЕР

_________________

AnnaVRN хорший результат.
я вроде считаю каллории, но что-то результат особо не вижу( всего за пару месяцев минус 1 кг
радует только то, что брюки стали великоваты хорошо) причем в поясе)
а так вообще все мертво на своем месте

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Ой, девочки.а я за 1,5 месяца похудела на 9 кг . Поставила цель себе и похудела. У меня все в опять в шоке, как после моего похудения после первой беременности, но там я сбросила где-то за 2,5-3 месяца 21 кг . А худею я так- из рациона исключаю жареное,мучное,сахар, Короче, на завтрак: чай, кофе(кто что любит) иногда кладу чайную ложку меда. ВСЁ , на обед: салаты разные из свежих овощей, тушеные овощи(рагу всякие), можно немного отварного мяса(только немного )все без хлеба, на ужин: кефит с минимальной долей жирности, ну и можно какие-нибудь фрукты(я яблоки люблю). И вот так каждый день. После первых родов я отъелась до 80 кг, и после того,как мужу стало за меня стыдно, я села на диету, и похудела до 59, свекровь думала,что я заболела , Вот после вторых родов во мне стало 73 кг, я опять задалась целью-и теперь во мне 64, но это ещё не предел, буду над собой работать. Да и ещё, я занималась корректирующей гимнастикой в первом случае(чтоб ничего не висело, пресс например, на разные группы мышц). Правда свекровь ругается они у меня все пухляшечки(и муж уже тоже). Кстати,почему я решила так похудеть. Мне просто муж сказал-будешь толстой-буду гулять от тебя, бросить-не брошу, но гулять буду.А теперь поёт уже совсем по-другому, типа, на фиг тебе это нужно , ты и так нормальная, но иногда могла услышать в свой адрес-вот это ж..а, тут по неволе начнешь худеть. Кстати мой рост 170 см. Вот такая у меня диета. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ.

_________________
8 910 253 4790

липецк в цвз левый берег. Собирающий орг-Ася
в отпуске до конца августа, приеду, все оплачу

к@тюшк@, молодец! такой вес сбросить...а выговорите сила воли! главное задаться целью! я вот тоже задалась. сейчас 58 стараюсь удерживать. а так чуть слабину дам, мучного покушаю или сладостей и сразу до 60. потом опять на фрукты и до 58. лучше сбросить сразу 2 кг, чем потом 5 или 7...это уже сложнее. ну и дальше худеть мне кажется будет просто некрасиво мне...муж не одобрит. не хочу в сушеную мумию превратиться...

_________________
____________
Вы сыр любите? - Нет! - Странно, такая крыса, а сыр не любит. fc0b05
___________________
Пристрою Икея полка ЛАКК 1499р - 1 шт. 1900х 260х50
viewtopic.php?f=221&t=63089

к@тюшк@, молодец!!! Я после отпуска сильно поправилась, нужно худеть, осталось взять себя в руки.