В последнее время ногти стали очень хрупкими, постоянно слоятся и ломаются. Хотя раньше никогда таких проблем не было. Пропила курс кальция - "Горный кальций" Эвалар, не помогло ни разу.

Девочки, поделитесь действенными средствами ))) Только то, что у нас можно купить, со всякий айхерб нет желания заказывать.

Крошка.RU
мне в свое время комплекс вита шарм помог

вот кальций Д3 никомед точно нет
мне мой парадантолог в свое время про него рассказывала, что в исследованиях участвовала, и он вот в осадок выпадает
неудачная формула

Ногти состоят не из кальция, а из белка. Мясо надо есть ну и комплекс витаминов. Зимой чаще всего в дефиците С и Д.

Актуально
Посоветуйте проверенные витамины кальция.

Bruno
У меня удалена щитовидка, поэтому кальций пью курсами обязательно. Более того, сдаю анализы каждые 6 месяцев на содержание кальция в крови. Из всего, что пила - восстановил уровень кальция прием кальцемин адванс плюс обязательно аквадетрим (витамин д). Кальцемин принимаю по 1 капсуле утром и вечером.

спасибо

мне тоже мой врач из всех препаратов кальция именно этот рекомендовала (3 мес пьем/ 3 мес нет, в летние мес не пьем)

_________________
«Один смотрит на лужу и видит в ней грязь, а другой - отражающиеся в ней звезды»

Natalia a
Аквадетрим с каждым приемом витамина пить, вместе ?

Bruno
Нет, я пью 1 раз в 5 дней. На ночь, 5 капель. Но курсами, точно. То есть, пьешь, потом немного перерыв.

поняла, спасибо