А у меня обратный эффект. В этот период совсем не хочется кушать. Всегда бы так.

_________________
НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ НА ПРИСТРОЙ

почему?

_________________
НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ НА ПРИСТРОЙ

не знаю сама.

Я продолжаю худеть)
Наконец, перешла границу 80 кг Сегодня утром взвесилась - 79,8, в принципе мало ушло - за 1,5 недели 1,5 кг, но все равно очень радует)
Стала на скакалках прыгать, крутить обруч.

_________________
Чему бы жизнь нас ни учила,
Но сердце верит в чудеса!

+79О5О495О69

А я с девочкой поспорила что 1 января на 5 кг отощаю... а она на 7, но там возраст почти на 15 лет моложе... посмотрим, голодать не буду, может алкоголь брошу и наедаться на ночь

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

Я тоже поспорила с подружкой
До нового года должна весть 72кг

_________________
Чему бы жизнь нас ни учила,
Но сердце верит в чудеса!

+79О5О495О69

Забава
Вжик
на что спорили?

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

Забава
можем поспорить! Мне надо максимум до 58 дойти, дальше уже не стоит, не люблю висящую грудь, а она худеет первой. Да и глупо выглядеть тощим подростком на 5 десятке...

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

Катя, я с другой девочкой спорила, не с форума. И приз победителю у нас полный комплекс услуг на двоих в "Баунти"...ох жабка душит проиграть!

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

ekaterina-vrn
Я на 5 тыщ.

Вжик
Теперь после нового года можно поспорить, что похудеем после праздников

_________________
Чему бы жизнь нас ни учила,
Но сердце верит в чудеса!

+79О5О495О69

Забава
поймать на слове? Мне точно дней 10 загуливать на праздники!
5 тыщ не серьезно...я смогу с ними расстаться из за врожденной лени, а в "Баунти" прайс уже тоску навевает

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

А кто-нибудь занимается по системе Синди Кроуфорд?

Я вот тоже худеть к лету начала уже три недели: тренировки степ-интервал пока 2р в неделю, после 18 не ем, вечером стараюсь есть "невредности" на ужин, но иногда, если очень хочется, то и будет с колбасой хомячу, но до 6. Пока -2кг, перед месячными чуток вернулись граммы, но это обычная история, потом отвесятся. Мне, если честно, в этот раз даже не главное - сбросить эти 5-7кг, а пресс в порядок привести, я себе в купальнике не нравлюсь совсем(

Atny
куда тебе худеть?

ахахаха, да как? я ем всё подряд во время мес.))) а вот потом уже беру себя в руки на оставшиеся 3 недели. Но тренировки в эти дни не пропускаю тоже.

А я походу выиграю спор, почти 3 кг в минусе и без голодовки и особых напрягов. Алкоголь правда свела к минимуму

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

Вжик, чего ешь-пьешь? Физкультурой занимаешься?

Из физкультуры осталась только йога, бассейн бросила еще летом. А ем-пью все подряд, правда с ограничениями. За основу взяла миримановку, но переделала под себя, утром все что хочешь, второй завтрак на работе по любому, обед супчик или гречка с мясом, хлеб не ем уже, а ужин уже около 8 вечера, я раньше домой не попадаю. На ужин творожок вкуснотеевский (не легкий) с черносливом вприкуску и чай, могу слопать кусок курицы с огурцом. Да, в течении дня чай с зефиром или горьким шоколадом, это все из сладостей что ем, но я не очень люблю сладкое, не страдаю вообще от его отсутствия.

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

Вжик, понятно,
У меня почти так же, на завтрак или овсянка на молоке без сахара (ну не могу я на воде) + кофе, или кофе со сладеньким, второй завтрак на работе в 9 часов чай или кофе с чем-нибудь. Обед в 12 или из дома беру мясо (курица или рыба)+овощи или покупаю тоже самое. В качестве перекуса яблоко или банан. Дома вечером чай (кофе), фрукт какой-нибудь могу съесть. Уже привыкла, в принципе, вечерами не есть. За 2 мес.- 4 кг где-то.
А без сладкого совсем я не могу, только не торты лопаю, а шоколад/конфеты чуть, или мармелад/зефир. Ну и сухофрукты. После обеда сладости исключила.
Спиртное по субботам сухое вино. Пиво исключила.

натаshok
Практически тоже самое, но я ужинаю все таки и вино не только по выходным. А зефир я тала есть недавно совсем, как типа на диете. Шоколад всегда ела горький, а торты я не люблю. Вот и получается минимум 2.5 кг в месяц, а йога подтягивает мышцы и фигуру делает только лучше, в плане- талия появилась и тело упругое несмотря на возраст на пятом десятке
Первого января фотки покажу, было-стало, при моем росте в полтора метра эти кг очень сильно заметны

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!