PRADA
Перед процедурой само- сабой с доктором своим советовалась. Нельзя колоть во время обострений хронических заболеваний и критических дней. Сейчас во всех санаториях озонотерапией занимаются, но там дорого.

_________________
Мои заказы прошу класть в коробку Тамбов СЕВЕР

Самира
ну покажите потом результат)))

_________________

_________________
Мои заказы прошу класть в коробку Тамбов СЕВЕР

Девы вчера сделала второе обкалывание, тело болит и хрустит от кислорода, но эффект кожа натянута целлюлита вообще не видно. Я конечно думала что поможет но не так скоро, а тут слов нет. Представляю что будет от 10 процедур. Если есть возможность всем советую.

_________________
Мои заказы прошу класть в коробку Тамбов СЕВЕР

Девочки, кто - нибудь, пробовал вот такую методику.
http://www.jeunefille.ru/?p=163

Форум
http://lyssymussu.ru/figurki/index.php?s=52164edded1f0582912b2f9c2e89cd5b&showforum=1

Ну и????

Девы, ну отпишитесь у кого какие результаты, кто с конца января худеть собирался???

Напишу про себя:
в конце января, после всех праздников, мой вес практически равнялся 70 кг при росте 168 см (где-то 48 р-р одежды), сейчас 63 кг объемы не скажу, что-то я их в январе мерить побоялась
Как бы теперь дальше себя толкнуть на похудение

_________________

А я просто перестала 1,5 месяца назад есть после 18 часов. Не ем вообще ничего. Похудела на 4 кг. Продолжаю......

_________________

Я худею с 10 января (как праздники кончились). Но я не сижу не диетах, по-моему это бессмысленно. Я просто выработала для себя систему правильного питания. Еще до беременности она мне помогла сбросить за год 12 кг, при этом я не занималась спортом.

Сейчас за 4 месяца я сбросила 5,5 кг, при этом два раза в неделю я хожу на аквааэробику.

Я просто не ем(или стараюсь не есть) конфеты, торты, булки, жареное (типа отбивных и картошки). Страюсь есть макароны группы А в первой половине дня, нежирное мясо, рагушки всякие, на ночь ОБЯЗАТЕЛЬНО пью стакан нехолодного кефира. На завтрак почти всегда мюсли с кефиром. Голодной не хожу, потому что не могу ))) После 6 тоже ем,, но тут на мой взгляд нужно просто считать, во сколько спать ложишься. Потому что поесть в 17.00, а потом лечь спать в 00.00, так от голода изведешься. Я не ем за три-четыре часа перед сном (лучше 4 конечно)) ).

Ну и конечно за это время я и конфетки несколько раз съела, и торт один раз, салаты с майонезом ем по чуть иногда, без срывов не обходится Но в принципе так жить и питаться вполне реально, при этом чувствуя себя сытой и довольной )))

белосток
Крошка.RU

какие же мы молодцы

_________________

А я отказалась только от конфет. От жареного не смогу никогда. А не есть после 6 это не так уж сложно. Мне главное начать.......

_________________

Я совсем ни от чего не отказывалась, просто ем маленькими порциями, ну и после 6 наверное как и все не ем)))

_________________

Девочки, молодцы!!!
Надо и себя брать в руки.

Книгу прочитала, мне понравилось. Пользовалась не всеми советами, но результат - 4 кг примерно за 1,5-2 месяца. У меня изменилось отношение к еде. В общем, рекомендую

_________________
Счастье есть...Его не может не быть!!!
Мой ник пишется через 4

Крошка.RU
У меня диета №5 принцып похож Все в пароварке,не жареное не жирное. Масло вообще никакого не ем.Эта диета ни капли жира. Сыр обезжиренный 17%,кефир 1% максимум,майонез-НЕТ, творог обезжиренный ,сметана 10% и совсем немножко,копченое -нельзя...Сижу уже 6 дней сдвиг немного есть 2 кг Чувствую себя легче
Овощи и фрукты не ограниченное количество

Я бы довольной себя без сладкого точно не чувствовала, тем более если потом захочется, то все вернётся обратно! А я вот ем всё, и жаренное, и солёное, и торты, и шокладки и то о чём вы сейчас подумаете - я тоже ем, причем каждый день и при этом худею!!!!!!!!!! В прошлом году за 4 месяца такой еды похудела на 16 кг, в этом году пока что только на 5 кг, но я иду дальше! Просто в прошлом году из-за гормонотерапии "пришлось" поправиться, так что теперь исправляю!

Ягужинская

а от чего худеете???

_________________

Худею от того что ем!

Просто все продукты нужно есть в определенное время!

Сладости и вредности до 12:00, а остальное тоже по времени, самое главное три раза в день, т.е. завтрак, обед и ужин и для каждого приёма пищи определённый набор продуктов.

Ягужинская
в пику могу сказать, что чем быстрее худеешь, тем быстрее потом наберешь все обратно не вижу ничего хорошего в потере аж 16 кг всего за 4 месяца

я вообще делаю упор на полезном питании и спорте , а не считаю по часам, когда что можно. Я думаю об организме, что бы такого съесть невредного и вкусного. Я люблю горький шоколад и ему его, а булки я в принципе как-то не того, так что меня это не пугает. Хотя иногда с утра и могу что-то с чаем съесть ))))

Честно сказать, я "-60" в принципе не понимаю, как и остальных диет... если на то пошло, физические нагрузки (определенные, естественно) гораздо лучше всяких диет.

ЗЫ. При медленной потере веса он потом обратно не наберется. По себе знаю. После своего постепенного похудения на 12 кг в прошлый раз, я себе позволяла практически все (в разумных пределах), в том числе и во время беременности, и не потолстела. За беременности я набрала всего 10 кг.

Разъелась-то я потом, когда кормила, потому что меня все пичкали булками с маслом и сыром, типа ребенку полезно и надо, а когда я поняла, что надо остановиться, стало поздно, хотя опять же я не набрала эти 12 кг, я прибавила только 8.