Девченки, кто опытный в этом вопросе, подскажите пожалуйста!
Какие курсы посещали? Стоит ли оно того или можно с таким же успехом книгу про беременность дома почитать?
В какую школу ходили, какие впечатления?
А еще очень интересует вопрос йоги и плавания для беременных (в тех же школах). На сколько сильные нагрузки, заметен ли эффект? Отличаются ли занятия от обычной йоги в фитнессклубе?

_________________
Прекрасные книги для мам, детей. Жми!

Ходила в Здоровую маму. Все очень понравилось, с книгой точно не сравнится. Курс состоит из 10 занятий, каждое длится 2ч 30мин. Сначала показалось, что много, ну что например что можно рассказывать 2,5 часа о предвестниках родов, но на самом деле время пролетает незаметно. Занятие, касающиеся непосредственно родов ведут врачи из роддомов. Остальные психологи и 1 занятие по навыкам поведения в родах вела девушка (не знаю как назвать), которая ведет там же фитнесс для беременных. Занятие по грудному вскармливанию у нас вела сама директор центра Анна Федоровна (но не всегда она его ведет), ее советы я видно запомню на всю жизнь. Она сама уже давно занимается изучением ГВ, ездит в разные страны, она дала такой настрой на ГВ, что когда мне говорят, что после года ребенка уже нет смысла кормить, мне просто становится смешно.
В общем, на роды я шла с полным багажом знаний, я знала все, что со мной происходит и что со мной делают, также знала, что надо брать с собой, чтобы так сказать быть "во все оружии".
У них есть и йога и плавание (бассейн в северном в какой-то школе), но я не ходила. Можно спросить у Наташи Тусик, она по-моему на фитнесс ходила.

посещала аква-аэробику для беременных.
прикольно,но особо не впечатлило. так,чтобы дома не сидеть.как вариант.

_________________
Когда одна мечта сбылась — отправляйся за новой!

Я тоже в Здоровую маму ходила. На все циклы+фитнесс . Курс у них отличный! В принципе, ничего особо нового (чего нельзя найти в нете) не сообщили, но все знания систематизированы, плюс вели специалисты (гинеколог, врач из р/д, консультанты по ГВ), плюс навыки поведения в родах (дыхание, расслабление). Подробно рассказали, что будет в родах происходить, как себя вести, что с собой взять. Настрой на ГВ дали отличный, очень долго кормила без проблем.
Последний курс - уход за ребенком - был насыщен практически полезной информацией. Мне оказался крайне полезным.

Из фитнесса особо нравилась йога. Помогала поддерживать форму.

_________________
Живу в Санкт-Петербурге

zhen
Спасибо за развернутый ответ! У меня здоровая мама прямо по соседству (которая в Северном). Сегодня туда заходила, но мне предложили аж 3 теоретических цикла для каждого триместра (4, 10 и 6 занятий).

Girl Online
А Вы от какой школы аква аэробику посещали?

_________________
Прекрасные книги для мам, детей. Жми!

Зайчишка
а первый цикл? Стоит ли посещать? На данный момент он у них только в центре проходит, а мне туда ездить совсем не хочется =)

_________________
Прекрасные книги для мам, детей. Жми!

Tequila
в Северном есть еще Академия материнства на Жукова.

_________________
ОРЕХИ И СУХОФРУКТЫ! СКОРО СТОП!
ПАШАБАХЧЕ, LUMINARC, Mayer&Bosh -50! ЛУЧШИЕ МАРКИ ПОСУДЫ! Собираем!
ПРЯНИКИ, КОНФЕТЫ, МАРМЕЛАД, ПАСТИЛА! ЕСТЬ БЕЗ САХАРА! Собираем!

1-й цикл мне кажется не обязательно, там вроде рассказывают, что с тобой происходит во время беременности. я не ходила, он для маленького срока подходит. Я ходила на 2 и 3. если их брать вместе, то дешевле получается.

Франсуаза
да вроде есть, только интересно, хорошо ли там учат?

zhen
вот и я думаю не обязательно. Надо еще раз к ним зайти прочитать план занятий на первый цикл

_________________
Прекрасные книги для мам, детей. Жми!

ходила на 1 и 3 цикл в Здоровую маму в Центре.
2 цикл про роды не посещала, потому что было плановое кесарево, по кесареву у них есть отдельный факультатив, на него сходила.
1 цикл про беременность мне показался очень полезным. Мне не повезло с врачем в ж.консультации, а в Здоровой маме я могла посоветоваться про назначаемые препараты, про ощущения, обменяться мнениями про всё...
3 цикл тоже был очень полезным, жаль не получилось до конца его посетить, сын решил родиться раньше

мне не понравилось только одно...на третий цикл пригласили за месяц до родов, когда и ездить тяжело и в роддом пришлось лечь...хотя записывалась в 20 недель...денег не отдали, сказали приезжайте в любое время)))) обучайтесь))) Второй курс посетила кроме занятий по дыханию))) очень понравились встречи с акушером-гинекологом и неонатологом. Вобщем курсы-дело хорошее))

тоже ходила в ЗМ на ГВ и уход за ребенком. ничего особенного не скажу. в основном общение с беременными девочками, что дает уверенность в себе и позитив. беременным это нужно. На практике.. родила без приключений, хоть и курсы не посещала - хорошая акушерка попалась; ГВ оказалось сплошной душевной болью, до сих пор переживаю, и никакие советы Консультантов не помогли((( ну а уход за ребенком - в роддоме многому научили, (спасибо детскому отделению рд№2)..а потом нашла хорошего доктора, к которому могу обратиться в любой момент.
Мой вывод - это нужно только для спокойствия и уверенности в себе, ну и пообщаться.

Tequila
Вот сайт Академии материнства http://www.mama-vrn.ru/_page=18.html
Заявленная информация соответствует действительности.
Для меня самым полезным показался курс "Мама + малыш".
Считаю, что никто еще беременным вечно не остался - все рожают, , а практические навыки по уходу за первенцем ещё никому не навредили.
Америку не откроет никто, но сведения из различных источников помогают систематизировать. Отдельные занятия вела врач -неонатолог с Ломоносова. Дает информацию (с телефонами) куда в Воронеже обращаться в экстренных ситуациях, рассказывает о прививках и пр.
Если врач понравится, к ней в дальнейшем можно обращаться с ребенком.
По родам отдельные занятия вел популярный врач со второго роддома. Понравилось, что внимание уделили не только процессу родов, но и тому, что надо взять с собой в роддом. Кстати предлагается безвозмездная помощь по достижению договоренностей с врачами родильных домов о ведении беременности и родоразрешении.
Мне курсы нужны были, в большей степени, для психологического комфорта.

_________________
Все девушки по сути ангелы, но когда им обрезают крылья, приходится летать на метле...

Да, на 3-й цикл мы тоже ходили за месяц до родов, у нас вместо одной девочки мама ходила.

_________________
В отпуске с 30 июля до 8 августа. Возможно не будет интернета((( Все оплачу как приеду. Спасибо за понимание)))

Просто ее саму на сохранение положили. Причем мама уже в возрасте, но она все четко записывала и задавала такие вопросы, уж которые она как мама должна знать.

не знаю, не знаю...моя мама вообще ни про что не в курсе)))

а мы с моей ругались каждый день из-за разницы во взглядах, пока я не переехала ))))))

Я думаю, если не хочется ездить - можно не ездить. Если врач есть хороший знакомый в р/д или консультации вполне можно обойтись. И повторюсь, всю информацию можно в журналах и в интернете найти. Там рассказывают о многих вещах - от простых (можно ли красить волосы, рацион беременной и т.д.) до интересных (про набор веса, зачем нужны разгрузочные дни, что такое ФПН, про виды анализов и их расшифровку). Часть занятий вела гинеколог - на все вопросы отвечала подробно и понятно, очень приятные впечатления остались, хоть я уже на достаточно большом сроке ходила, но всё равно новое для себя узнала. А часть вела психолог - впечатления не очень.

Третий цикл, мне оказался полезен. Опыта общения с младенцами не было никакого. А тут всё подробно рассказали - как купать, пеленать, подгузники менять, гулять. Я рожала в Электронике - там мне ничего не показывали. После выписки несколько дней с блокнотом за ребенком ухаживали . Но если есть кто родивший в окружении, думаю, могут всё это показать и рассказать.

Мне еще понравилось, что я получила чёткий список - что взять с собой в роддом, и что приготовить к рождению ребенка.

_________________
Живу в Санкт-Петербурге