Так, девочки, возвращаюсь к теме LPG. Я решилась после ручного массажа. Кто где делал и каковы результаты?Нужны контакты в лс.

_________________
НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ НА ПРИСТРОЙ

Если "выкинуть" все не, ни и никогда, то получится!!!

Из книги Миримановой:
"Мое похудение стартовало, когда дочке было уже 8 месяцев, а через полтора года я уже носила 44-й размер, хотя начинала с 56-го. "

Главное - этого захотеть.

_________________
НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ НА ПРИСТРОЙ

У кого какие перемены?

_________________
НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ НА ПРИСТРОЙ

Привет всем стройнеющим! Нашла очень удобную вещь. http://bestweight.ru/content/tablica-ka ... -besplatno.Таблица калорийности в удобном формате. Сразу печатаешь как книжку и всегда под рукой. Я книжкой дома пользуюсь, а не дома скачала на телефон другой формат http://bestweight.ru/content/tablica-ka ... -besplatno.

Девочки, я вчера купила абонемент и ходила первый раз..! практически за 4 года на восточные танцы.
ОЧЕНЬ..!!! ПОНРАВИЛОСЬ!!! (Я КАК ВСЕГДА В ВОСТОРГЕ ОТ ВОСТОЧНЫХ ТАНЦЕВ).
Что самое интересное, буквально через 5 минут после разминки, тренер при всех поинтересовалась: "Вы, наверное, раньше долго занимались танцами"? Я говорю, а почему Вы так решили?
На что она улыбаясь ответила: "Да, видно: осанка, грация, руки, манера и взгляд"
Девочки, ну приятно, конечно же... (так что 20 кг лишнего веса для танцев не помеха: и видимо, если что-то умеешь хорошо делать, то это видно и остаётся этот навык при любых обстоятельствах.

КСТАТИ, ДЕВОЧКИ ИЗ Ю/З РАЙОНА, В "АДРЕНАЛИНЕ" АКЦИЯ!!!
За 1100 р. МОЖНО ПРИОБРЕСТИ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ АБОНЕМЕНТ (ХОДИТЬ ЗАНИМАТЬСЯ НА ЛЮБЫЕ ФИТНЕСС-НАПРАВЛЕНИЯ, В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ И НЕОГРАНИЧЕННОЕ!!! КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ).
Там у них одна девушка за месяц 30! раз пришла на занятия

Benefit, молодец! И душа и тело на занятиях отдыхают. P.S. интересно, эта девушка сильно преобразилась за 30 дней тренировок? телу и мышцам же отдыхать надо через день хотя бы.

Катюша (Olezovna) на моей практике, девушки, к-рые "живут в зале" как раз УЖЕ ПЕРВОНАЧАЛЬНО очень стройные, им худеть не надо, они этим живут (типа хобби).
Я сама до беременности 5 лет регулярно, по 2 или 3 раза в неделю ходила на восточные танцы.
На тот момент при росте 182 см я весила 72 кг, про похудение у меня и мыслей не было, Я ПРОСТО ДУШОЙ ВЛЮБИЛАСЬ В ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ И КАЖДОЕ ЗАНЯТИЕ ПРОХОДИЛО С ОГРОМНЫМ УДОВОЛЬСТВИЕМ.
Кстати, я ещё со студенчества считала, что не умею танцевать (ну типа.. не дано, таланты в другом), а потом через полгода тренировок стал вырисовываться результат (которого в принципе я и не ждала): фигура стала более женственной: стала более подчёркнутой талия, укрепились все мышцы, появилась грациозная осанка, манера (взгляд), умение себя грамотно преподнести и затанцевала :)) по-настоящему, потом даже в конкурсах участвовала.
И этот результат подстёгивает следить за собой и позже превращается в образ жизни: когда только в радость идти на тренировку, понимая, что с каждой тренировкой ты становишься лучше и на тех же конкурсах, в принципе ты соревнуешься не с соперником, а сама с собой, доказывая себе, что стала на шаг профессиональнее в деле, которым ты занимаешься.
На данный момент за 2 года и 7 мес. декрета я себя сильно (с точки зрения фигуры) запустила: даже не буду комментировать вес и размер одежды (девочки ОРГи, у к-рых заказывала одежду знают) и считаю, что виновата сама. Благо высокий рост выручает
Так что, девочки со вчерашнего дня занимаюсь в "Адреналине" и не загадывая планирую с сентября в бассейн "Факел" пойти.
И думаю, если в неделю: 2 раза восточных танцев+2 раза посещения бассейна, результат не заставит себя ждать


Н-да..., было время, когда я в день по 6 км пробежки совершала!!!

Benefit
, у меня подружка есть, так вот она пошла на восточные танцы, чтобы отвлечь себя.
в итоге добилась отличных результатов, занимает призовые места на всевозможных конкурсах по этому делу, ушла с работы, стала зарабатывать танцами, теперь и танцует, и преподает танцы.
размер у неё кстати как минимум 52-54.

_________________
Когда одна мечта сбылась — отправляйся за новой!

Александра, да я с Вами полностью согласна , просто нужно душой любить то, чем ты занимаешься, совершенствовать себя, тогда и результат будет, порой даже бОльший, чем мы сами ожидаем!!! (и это касается любого дела, не только танцев).

Как так? Такое бывает?
Я всегда думала, что если спортом, а тем более танцами, серьёзно занимаешься, то лишнего веса не должно быть. Ошибалась?

_________________
НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ НА ПРИСТРОЙ

Я очень скучаю по своему 42-44 размеру до родов.

Периодически мотивируюсь видеороликами девушки, похудевшей на 55 кг: http://www.youtube.com/user/tanyarybakova

Вот её фото. Круто! Не правда ли?



Хочу опять в 42-й!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ НА ПРИСТРОЙ

Алеся, на мой взгляд, ещё многое завит от типажа фигуры.
Например, у меня (раньше) я выше писала: при росте 182 см, было 72 кг и размер одежды 50-52 (я выглядела модельно ).
Я даже себя и не представляю с размером 48-это будут локти и коленки

ну она схуднула кстати.

_________________
Когда одна мечта сбылась — отправляйся за новой!

не верю я в то, что после скидывания такого веса можно кожу вернуть в нормальное состояние без хирургического вмешательства.

_________________
Когда одна мечта сбылась — отправляйся за новой!

Блин, эт чё, я зря бегаю?

_________________
НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ НА ПРИСТРОЙ

А кто сказал, что она вернулась в нормальное состояние?

Просто эта девушка худела в очень молодом возрасте, постоянно делая скрабы, обёртывания и прочее.

Но естественно, кожа приобрела нормальный вид не во всех местах.

По этой причине около 2 мес назад она сделала пластическую операцию на животе. О чём сняла ряд видеороликов.
Вот 1 из них с фотографиями ДО и ПОСЛЕ.
http://www.youtube.com/watch?v=roZyq48sbnQ&feature=c4-overview&list=UUzUU8qfV_K9AdptMMyd5SWw

_________________
НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ НА ПРИСТРОЙ

Да, конечно, впечатляет
Я эту девушку видела в передаче Малахова "Пусть говорят" (редко смотрю такие программы, а это случайно увидела).
Круто....? Да как сказать, жизнь зависит от многих обстоятельств, главное-научиться правильно ими управлять.
Если допустим, маленький город (деревня) молодая женщина родила, помочь некому, муж пьёт, драмы устраивает-какой ей фитнес: стирки, уборки, готовки, заедание стресса сладким.
И второй вариант, если появляется хоть чуть-чуть свободного времени, в семье спокойно, денежка есть, почему бы не заняться собой.
Говорить, что кто-то правильный, а кто-то нет здесь нельзя: каждый выбирает свой путь и становится сам творцом своей жизни.
К примеру приведу двух своих подружек:
1) одна живёт в области: у неё двое маленьких детей, муж не помогает: стирки, уборки, готовки, ОГРОМНЫЙ ОГОРОД, помощи от бабушек нет-всё сама, какой ей фитнес-вечером уже падает...
2) И второй вариант: подружка вышла замуж за тысячу километров от дома (т.е. у матери нет возм-ти ей помочь), но характер у подруги ещё тот! "построила" и мужа и свекровь:)), на них вся бытовуха: те же стирки, уборки, готовки, а она, ДАЖЕ БУДУЧИ В ДЕКРЕТНОМ ОТПУСКЕ: ПРИ МИНИМУМЕ СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ,
ДЕВОЧКИ, НАХОДИЛА ВОЗМОЖНОСТЬ!!! СЛЕДИТЬ ЗА СОБОЙ, ВПЛОТЬ ДО МАНИКЮРА И ПЕДИКЮРА (получая от гос-ва те же копейки, как и все мы-мамочки).
Потом вышла на работу с нуля (без блата), а сейчас занимает высокую должность.

.