| Совместные покупки в Черноземье! http://sp-kupimvmeste.ru/ |
|
| Фитнес-тренер. Вопросы питания и похудения. http://sp-kupimvmeste.ru/viewtopic.php?f=140&t=16023 |
Страница 72 из 112 |
| Автор: | minnie [ 05 апр 2014, 09:20:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я ходила в Дельту (петр. ба*ни), мне там понравилось, и тренеры вроде ничего и в зале аэробики весело было, и хожу уже с 2005 года и прекрасно) Сейчас мне кажется так везде с тренерами, кому охото бесплатно советами и тд Вас осыпать, это их работа, и им индивидуалки подавай... а образования то действительно через одного есть и еще надо спросить кто где учился и как))) |
|
| Автор: | Irinamir [ 08 апр 2014, 17:18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
отмечусь |
|
| Автор: | ИришаК [ 09 апр 2014, 10:27:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хочу попробовать зумбу. Как думаете, надо в студию или можно попробовать дома перед монитором? |
|
| Автор: | kukuruza [ 10 апр 2014, 13:24:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ИришаК оууууу...по зумбе надо спрашивать кто ходил...есть у меня знакомая барышня... надо бы её сюда привлечь. Мне кажется всё можно пробовать перед телевизором или монитором, но не получишь конечно того драйва и заряда как в зале с группой. |
|
| Автор: | Лабруша [ 10 апр 2014, 13:47:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: |
minnie писал(а):   А я ходила в Дельту (петр. ба*ни), мне там понравилось, и тренеры вроде ничего и в зале аэробики весело было, и хожу уже с 2005 года и прекрасно)Тоже ходила раньше в Дельту, отличный зал, хорошие условия для тренировок. Ходила бы и дальше туда, но мне теперь далеко. |
|
| Автор: | Алененка [ 10 апр 2014, 14:36:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Неделя из моих тренировок выкинута просто .... протемпературила доча... НО! завтра я снова туууудааааа 
|
|
| Автор: | Olezovna [ 10 апр 2014, 17:34:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
[b]ИришаК[/b, могу посоветовать тш"Виктория" у стадиона Труд. У меня муж там занимается, инструкторы выше всяких похвал. По зумбе в том числе. \P.S. (а не хочешь бачату попробовать?))) |
|
| Автор: | kukuruza [ 10 апр 2014, 17:36:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Olezovna а у меня там знакомая ведет Джаз-фанк..ну или что-то типа того 
|
|
| Автор: | Olezovna [ 11 апр 2014, 10:29:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
kukuruza, очень круто! я видела) танцы это вещь для тех кому дано и нравится. Вот мой с начала года начал туда ходить. На сальсу и бачату. Просто сияет приходя с занятий! |
|
| Автор: | kukuruza [ 14 апр 2014, 08:52:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Olezovna мужчина ходит на танцы? я фигею с таких)))какой молодец! |
|
| Автор: | Вжик [ 14 апр 2014, 10:22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: |
kukuruza писал(а): Olezovnaмужчина ходит на танцы? я фигею с таких)))какой молодец! Охренеть можно! |
|
| Автор: | Galina [ 14 апр 2014, 10:28:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
kukuruza писал(а): Olezovnaмужчина ходит на танцы? я фигею с таких)))какой молодец! Да, танцующий мужчина - это круто. Уже год как лелею в душе мечту о сальсе или бачате, но в одно лицо это неосуществимо, а все знакомые мужчины твердо считают, что если уж чем заниматься, так это тренажеры, а танцы - для девочек. А от танцев получаешь такой заряд позитива - просто супер. Даже если не участвовать в конкурсах и концертах. И нагрузка немалая. |
|
| Автор: | minnie [ 14 апр 2014, 10:30:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
 А я похвастаюсь своими результатами  с февраля уже -5 кг, кушаю все, НО в умеренном количестве, за 3-4 часа до сна не кушаю, только пью чай, воду... Еще крем взяла антицеллюлитный сегодня начинаю курс массаже сама себе))) |
|
| Автор: | Вжик [ 14 апр 2014, 10:35:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
minnie От растяжек и целлюлита очень хорошо помогает масло какао, как с массажем, так и без оного. Проверяла на себе. Растяжки видны если хорошо приглядываться и только там где были сильные (на бедрах), целлюлита нет. И кожа на ощупь очень приятная (не только мое мнение). раньше пробовала разные крема антицеллюлитные, эффекта кроме гладкости кожи не наблюдала, но у меня его почти и не было |
|
| Автор: | Olezovna [ 14 апр 2014, 11:16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Galina хотите бачату в паре попробовать с моим мужем? на сальсе партнёрша у него есть, а на бачату в поиске. Время в будни 20 или 21 |
|
| Автор: | Olezovna [ 14 апр 2014, 11:20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
kukuruza, забавно, но мы пробовали вместе в тренажёрку ходить... меня затянуло, а его нет. На танцы стеснялся пойти, мол там одни дамы... Еле уговорила сделать первый шаг. Сейчас совсем не жалеет, но даже с учётом того что там одни девочки, найти ответственую партнёршу (это единственное условие к партнёрше))), чтобы старалась не пропускать занятия не просто. |
|
| Автор: | Лабруша [ 14 апр 2014, 11:27:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Креативная реклама фитнес-клуба.  |
|
| Автор: | Вжик [ 14 апр 2014, 11:42:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лабруша Классная реклама! Если бы все проблемы решала именно фигура.... |
|
| Автор: | Алененка [ 14 апр 2014, 12:31:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
kukuruza Татьян, приветик) подскажи, где и какую лучше скачать музыку для фитнеса? |
|
| Автор: | kukuruza [ 14 апр 2014, 13:48:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алененка в ВК... ))))) но ты там не тусуешься))) а жаль )) Google ещё знает всё. Кроме контакта я не качала нигде. Можно скачивать с торрентов. Я обычно качаю обычный клубняк для себя. Когда работала, то у нас были спец. диски с музыкой нон-стоп,которые таскали с конвенций. Вот пожалуйста первый сайт который мне выдал Гугл http://get-tune.net/?a=music&q=%EF%F0%E ... D%E5%F1%E0 |
|
| Страница 72 из 112 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|