Svetaa86

6 дней продержалась, минус 3кг, моему организму толчок нужен чтоб начать вес скидывать, с субботы ем все вес не растет, даже на 100гр уменьшился, я после первых родов тоже начинала с недельной диеты, а потом все как-то само-собой пошло! Так вот сделаю перерывчик до Великого поста, а за время поста я вседга сильно в весе теряю.
Светочка, удачи! никаких соблазнов, главное настрой правильный!
У меня мама тоже на гречку с субботы подсела , довольная как слон, уже минус 1кг

_________________
ЦВЗ-СЕВЕР!!!

Всем привет)
Хотим с сестрой пойти куда-нибудь заниматься, в северном

Вот думаем куда, пока триэль, силуэт, юла - у кого-нибудь есть отзывы, мнения куда пойти?

хотим в тренажерный зал, что-то аэробика надоела))

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

Постою послушаю, про аэробику тоже интересно

_________________

а тут фотки бывают?

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

люблю сомтерть до и после

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

а ты то что здесь делаешь?

_________________
8-910-34два-41-3пять
Дети нас не слышат. Дети на нас смотрят.

В северном в Триэле почти 2 года занималась. Сейчас они там цену задрали слишком и с абонементами по занятиям намудрили...Перешла в Багиру. Там только аэробика. Тренажерки нет (но я тренажеры и не люблю, мне б попрыгать-поплясать )

Натали
а по стоимости в личку не подскажите?

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

У меня есть подобие "до и после" Правда интервал между фотками года два, а похудеть мне удалось в общем-то за два месяца с 78 до 65 кг. Просто специально не фоткалась, ну а на этих двух фотках более-менее видны различия, даже по лицу С тех пор стараюсь держаться в этом весе, и прошло уже пять лет, пока в общем удается. Конечно бывает, что набираю пару калограммчиков, но потом беру себя в руки и сбрасываю, потом опять набираю.
Первая фотка конечно жуть, у меня там даже ладошки пухлые

Оу, у меня тут оговорочка-описочка по Фрейду

я на протасовке сидела 5 недель. За первые две недели сбросила 4 кг (когда можно было только овощи сырые и кисломолочку). С третьей недели ввела мясо и вес остановился... в итоге за все 5 недель я так и скинула 4 кг. Сделала вывод что мне эта диета не помогла... Кстати вот через месяц вернулось 2 кг
буду избавляться дальше. В планах не есть после 6 и тренажерка... С понедельника пойду заниматься..

Лабруша, Надя, а почему первая фотка жуть? На ней симпатичная, очень милая девушка !!!

яннна, но я там как хомяк

я на гречке сидела 2 дня
ПО кг не знаю, не замеряла, но мне кажется убавилось во всяком случае как-то легче стало

а завтра на ДР к сестре вот как тут держаться

прочитала в инете "чтобы девочки худели, нужен х..р, а не гантели".

девчонки, гимнастика цигун, говорят, замечательно стабилизирует вес. сама не пробовала, но слышала неоднократно.

_________________
моя карта СБ *3999

Стишок на диетическую тему

Написала

Лабруша

Надя, на какой диете сидела? а первая фотка очень милая!

_________________
ЦВЗ-СЕВЕР!!!

Лабруша
после избавления от нескольких кг, глаз не отвести-красотка!!!

Пуша, не следую какой-либо определенной диете, просто ем низкокалорийные продукты: много салотов (но при этом даже с майонезом легким , рис, гречка, тушеные овощи, рыба, йогурты, творожки, ну в общем все то, что кажется мне вкусным, полезным и низкокалорийным При этом чувства голода не испытываю. Просто отказываюсь от жареного, булок, мясо свожу к минимуму. Раз в неделю, в воскресенье, за достигнутые результаты вознаграждаю себя большой (100 г) шоколадкой. Для меня это очень важный пунктик, стимулирующий.

таша, спасибо Конечно, я себе тоже больше нравлюсь в похудевшем варианте. Хотелось бы и дальше худеть, но тяжело мне это дается, вес останавливается, а если и удается скинуть килограммчик, то он тут же и возвращается.