я уже
блин, ведь не вылезешь с сайта - все ж надо!!!

Кстати, может кому инфа окажется нужной

http://ru.iherb.com/Himalaya-Herbal-Hea ... plets/3742

Шатавари произрастает в Индии и дословно переводится - "имеющая сто мужей" (shata – сто, muli – образ с веретенообразной формой корней). В соответствии с древнеиндийскими верованиями, тонизирующее воздействие Шатавари на женские половые органы позволяет удовлетворить сотню возлюбленных.
Шатавари является основным омолаживающим эликсиром (универсальная Расаяна) для женщин, растением, дающим силу репродуктивным органам, нормализующим функцию гормональной и иммунной систем и избавляющим от бесплодия. В этом качестве она издавна использовалась в аюрведической и тибетской медицине.
Шатавари обладает смягчающим, месячегонным, мочегонным, омолаживающим, тонизирующим, успокаивающим, антиспазматическим, антибактериальным действиями.

Принимать нужно две таблетки натощак , утром , запивая стаканом молока ( желательно ) . С молоком травка усваивается быстрее . Пила я ровно два месяца без остановки , сейчас пью так : 20 дней принимаю , 10 отдыхаю . Менструальный цикл восстановился полностью , нет предменструальных болей совершенно , хотя раньше мучилась безумно . Но есть один не очень приятный момент , о котором я должна вас предупредить - некоей расстройство желудка в первые неделю-две с начала приема . Это обусловлено тем , что сам по себе корень Шатавари является отличным очищающим средством . Но это вскоре проходит .
Сами таблетки представляют из себя пресованную , перемолотую траву , вкуса особого у нее нет и послевкусия после приема тоже .

Ох, с витаминами у меня ну очень сложные отношения) Пробовала и дорогие, и очень дорогие, и разных производителей, на большинство из них у меня интересная реакция: через 5-10 минут после приема витаминов дико начинал болеть желудок, такое впечатление, что меня хорошенько отметелили ногами, и продолжались эти боли от 30 мин. до часа. Подошел, как не странно, дешевенький алфавит, пью его уже года 3. Прошла утомляемость, волосы перестали сыпаться, ногти выросли

да.... витамины сложно подобрать
я предпочитаю натуральные, но как набраться им организму за лето не представляю
это скока всего надо есть и так чтоб усвоилось

_________________
В отпуске с 30 июля до 8 августа. Возможно не будет интернета((( Все оплачу как приеду. Спасибо за понимание)))