Название «смузи» происходит от английского smoothie, которое означает сразу несколько понятий: мягкий, гладкий, приятный. Действительно, смузи – это густой однородный напиток, приготовленный из ягод, фруктов или овощей с добавлением кусочков льда, молока, чая, пряностей и других добавок.

Домашние смузи намного полезнее магазинных, а ведь для их приготовления требуется всего лишь мощный блендер и фантазия.

Предлагаю делиться в этой теме рецептами проверенных смузи.

_________________
НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ НА ПРИСТРОЙ

И сразу же делюсь рецептами, которые воплощала в жизнь вчера и сегодня)))

Зелёный смузи (фото пока не мои).

1 банан + 1 киви + 1 яблоко + мягкий творог 250г + горсть шпината + горсть проростков пшеницы
Получился кисло-сладкий насыщенный вкус. Рекомендую!



И просто нереальный по вкусу шоколадно-банановый смузи. В нём нет ни грамма сахара, но при этом он очень-очень вкусный, с нежным школадным вкусом.
Итак, рецепт: 1 банан, 2-3 ст.л. нежирного йогурта без добавок, 1 ч.л. корицы, 1 ст.л. какао, молоко (количество зависит от того, на сколько густым хотите получить смузи).
Безумно-безумно вкусно!!!

_________________
НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ НА ПРИСТРОЙ

Класс! Смузи это вещь любим делать из бананов

_________________
Чем лучше узнаешь людей тем больше нравятся собаки

_________________
Спасибо всем участникам за участие в моих закупках, с вами приятно было работать