Текущее время: 29 мар 2024, 00:05:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа

т тт тт тт тт тт т



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2237 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 112  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1641 Добавлено: 22 авг 2014, 09:22:18 
Не в сети
Новичок в СП
Новичок в СП

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 09:53:31
Сообщения: 58
Участий в закупках: 18

Репутация: 7 [ ? ]
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 1
Весенняя! (1)
Город: Воронеж
Район: Ленинский
Меня зовут: Елена
kukuruza
что скажешь насчет этих упражнений?


надо кремом антицеллюлитным обмазаться и пленкой замотаться? :-)
прочитала, интересно, помогает или нет :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1642 Добавлено: 22 авг 2014, 20:21:14 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 19:12:14
Сообщения: 676
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 27

Репутация: 61 [ ? ]
Благодарил (а): 265 раз.
Поблагодарили: 155 раз.
Награды: 12
За участие в развитии форума (1) За преданность этому форуму! (1) Пусть весна цветет в душе! (1) Весенняя! (2) За помощь в доставке заказов (1)
За лучший хвастик! (1) У меня дочь! (1) С днем рождения! (1) Королеве (1) С Днем рождения форума! (1)
Город: Воронеж
Район: северный
Меня зовут: Катя
EManch, плёнка не помогает. Она помогает вам терять воду, которая восполняется когда попьёте водичку)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1643 Добавлено: 26 авг 2014, 14:22:57 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
так точно.
От ушей есть только массаж. Спорт уже второстепенное. ИМХО

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1644 Добавлено: 27 авг 2014, 16:50:45 
Не в сети
Новичок в СП
Новичок в СП

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 09:53:31
Сообщения: 58
Участий в закупках: 18

Репутация: 7 [ ? ]
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 1
Весенняя! (1)
Город: Воронеж
Район: Ленинский
Меня зовут: Елена
:'( :'( :'(


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1645 Добавлено: 28 авг 2014, 17:44:51 
Не в сети
Активный СПшник
Активный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2011, 02:28:00
Сообщения: 307
Участий в закупках: 34

Репутация: 104 [ ? ]
Благодарил (а): 472 раз.
Поблагодарили: 103 раз.
Награды: 32
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (1) Shopping tour (1) Это тебе! (2) Пусть весна цветет в душе! (2)
Пусть жизнь будет яркой! (3) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (2) Активисту форума (1) Хорошего дня тебе! (1)
Город: Воронеж
Район: Ленинский
Меня зовут: Наталья
Привет Танюш!Что-то я пропала надолго,но не лентяйничала и всё же сбросила 6,5 кг.В общем изначально когда здесь появилась во мне было 87 сейчас 80,300,иду вниз дальше,целью поставила год,чтобы не было срывов.Вот такие делишки..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1646 Добавлено: 28 авг 2014, 19:47:24 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
amazonka252
привет )дааааааа ))давно не было ))

За год сколько надо тебе по твоему плану убрать?

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1647 Добавлено: 28 авг 2014, 20:44:08 
Не в сети
Активный СПшник
Активный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2011, 02:28:00
Сообщения: 307
Участий в закупках: 34

Репутация: 104 [ ? ]
Благодарил (а): 472 раз.
Поблагодарили: 103 раз.
Награды: 32
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (1) Shopping tour (1) Это тебе! (2) Пусть весна цветет в душе! (2)
Пусть жизнь будет яркой! (3) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (2) Активисту форума (1) Хорошего дня тебе! (1)
Город: Воронеж
Район: Ленинский
Меня зовут: Наталья
Да всё те же 20 никуда не девшихся:)Постараюсь за это время прийти в хорошую форму
эт я в 87,в июле
Изображение

Не так эффектно как после 10кг,но тоже радует:)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1648 Добавлено: 29 авг 2014, 14:10:37 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
amazonka252
за полгода сможешь скинуть 20 кг.
размахнулась на год!!!!

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1649 Добавлено: 29 авг 2014, 14:40:15 
Не в сети
Активный СПшник
Активный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2011, 02:28:00
Сообщения: 307
Участий в закупках: 34

Репутация: 104 [ ? ]
Благодарил (а): 472 раз.
Поблагодарили: 103 раз.
Награды: 32
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (1) Shopping tour (1) Это тебе! (2) Пусть весна цветет в душе! (2)
Пусть жизнь будет яркой! (3) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (2) Активисту форума (1) Хорошего дня тебе! (1)
Город: Воронеж
Район: Ленинский
Меня зовут: Наталья
Тань это же здорово:)Я иногда нарушаю зато уж точно без срывов иду,сейчас пропотела с Синди,у неё там элементы тай-бо есть:)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1650 Добавлено: 29 авг 2014, 19:50:43 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 19:12:14
Сообщения: 676
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 27

Репутация: 61 [ ? ]
Благодарил (а): 265 раз.
Поблагодарили: 155 раз.
Награды: 12
За участие в развитии форума (1) За преданность этому форуму! (1) Пусть весна цветет в душе! (1) Весенняя! (2) За помощь в доставке заказов (1)
За лучший хвастик! (1) У меня дочь! (1) С днем рождения! (1) Королеве (1) С Днем рождения форума! (1)
Город: Воронеж
Район: северный
Меня зовут: Катя
amazonka252, очень разница заметна. Молодей! Чем медленнее скидываешь - тем надёжнее результат. Так что хорошо что на год замахнулась super.gif



За это сообщение автора Olezovna поблагодарил: amazonka252 (30 авг 2014, 16:14:26)
  Рейтинг: 0.7%
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1651 Добавлено: 30 авг 2014, 06:06:13 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 14:31:02
Сообщения: 659
Участий в закупках: 2

Репутация: 142 [ ? ]
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 192 раз.
Награды: 22
Ответственный участник СП! (2) №1 (1) Это тебе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (1) Валентинка (1)
Позитивчик (2) За лучший хвастик! (2) У меня сын! (1) С днем рождения! (4) С 8 Марта! (1)
Город: Voronezh
Район: Политех
Меня зовут: Лена
amazonka252
вот это молодец! так держать 673.gif завидую я такому упорству...эээх я лентяка bams.gif



За это сообщение автора Shine Blue поблагодарил: amazonka252 (30 авг 2014, 16:14:45)
  Рейтинг: 0.7%
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1652 Добавлено: 30 авг 2014, 16:13:54 
Не в сети
Активный СПшник
Активный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2011, 02:28:00
Сообщения: 307
Участий в закупках: 34

Репутация: 104 [ ? ]
Благодарил (а): 472 раз.
Поблагодарили: 103 раз.
Награды: 32
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (1) Shopping tour (1) Это тебе! (2) Пусть весна цветет в душе! (2)
Пусть жизнь будет яркой! (3) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (2) Активисту форума (1) Хорошего дня тебе! (1)
Город: Воронеж
Район: Ленинский
Меня зовут: Наталья
Спасибо девоньки за поддержку!!!
Эт я то не ленива?Вот на год и взяла себе задание,Таня знает что было много попыток,но в этот раз я разозлилась и сказала,что это похудение в последний раз и до конца!Или больше таких попыток предпринимать не буду:)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1653 Добавлено: 02 сен 2014, 18:23:56 
Не в сети
Новичок в СП
Новичок в СП

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 00:04:26
Сообщения: 50
Участий в закупках: 34

Репутация: 21 [ ? ]
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Награды: 7
Пусть жизнь будет яркой! (1) Весенняя! (2) С днем рождения! (2) Королеве (1) Юбилейная (1)
Город: Воронеж
Район: новая усмань юго зап
Меня зовут: Ольга
kukuruza
Татьяна, мне за 2 месяца, к 1 ноября надо скинуть кг 10, не меньше. Вес набрала во время беременности, был 46 сейчас низ 52, верх 50. В октябре ребенку 3 года, а вес весь на месте. Дома есть велотренажер, но он у меня был чисто для мебели, вот третий день активно езжу.
С чего мне начать, что и когда бросить жрать? ag.gif 205.gif

_________________
мои заказы прошу отвозить в ЦВЗ ЛЕВОБЕРЕЖНЫЙ (НОВАЯ УСМАНЬ)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #1654 Добавлено: 02 сен 2014, 18:26:02 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2010, 22:43:10
Сообщения: 671
Участий в закупках: 234

Репутация: 273 [ ? ]
Благодарил (а): 396 раз.
Поблагодарили: 237 раз.
Награды: 77
За участие в развитии форума (1) Черная метка (1) Ответственный участник СП! (1) №1 (5) Это тебе! (5)
Пусть весна цветет в душе! (6) Пусть жизнь будет яркой! (2) Весенняя! (3) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (4)
Город: Воронеж
Район: Новая Усмань
Меня зовут: Ирина
птаха писал(а):

kukuruza
Дома есть велотренажер, но он у меня был чисто для мебели

и у меня то же ag.gif

_________________
мои заказы в ЦВЗ Левобережный (Новая Усмань)
8-9пять1-8пять5-7восемь-4восемь


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1655 Добавлено: 07 сен 2014, 21:26:49 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
Olezovna

Вот, Катя, нет как раз! Никакого года для Наташи быть не может!!! Именно потому что попыток было очень много, нельзя я думаю себе давать слабину. Надо четко ставить цель... а не так..нуууу...за годочек скину...А потом начнётся "ну всё равно год..время ещё есть...ну Новый Год же, пожно кусочек...ну Рождество...ну 8 Марта.".и т.д.

Так что, Наталья, 20кг за 6-7 месяцев.

А это
3кг в месяц
и всего лишь 750 граммов в неделю
или примерно по 100-110 граммов в день.
Итого:
-18кг в полгода.


Это нереально по вашему?


птаха

мнооооого-много информации в теме. Почитайте 673.gif

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1656 Добавлено: 08 сен 2014, 15:17:20 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2010, 15:15:08
Сообщения: 4792
Участий в закупках: 64

Репутация: 277 [ ? ]
Благодарил (а): 618 раз.
Поблагодарили: 986 раз.
Награды: 51
За участие в развитии форума (1) Ответственный участник СП! (2) №1 (7) Медаль мудрости! (1) Shopping tour (1)
Это тебе! (1) Пусть весна цветет в душе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (2) Валентинка (1) Активисту форума (1)
Город: Воронеж
Район: ЖД(25 января)
Меня зовут: Ира
Тань, какие бы занятия лучше всего помогли сбросить объем икр? Когда в позапрошлом году похудела на 12 кг, они уменьшились только на 1.5-2 см... (((( У меня они всегда не худые были, вот вроде и не толстая была (44-46 р-р), а икры просто убивали...поэтому платья не лю.
Спросила у тренера, говорит: правильное питание и кардио. Спросила: степ поможет. Нет, говорит только хуже сделает. Питаюсь и так правильно (не жру сладкое, булки, жареное, после 7 и т.п.) Из кардио: что было бы лучше? Сразу скажу, что совет с бегом не по мне (мну размер груди это занятие сильно затрудняет). Может, еще какие-то действенные способы есть?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1657 Добавлено: 08 сен 2014, 15:52:28 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505
Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5
Ответственный участник СП! (1) Это тебе! (1) Позитивчик (1) С днем рождения! (2)
Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена
Крошка.RU

практически ничего нет, если есть жирок там-то сушка....если нету-ни фига, лет 5 пытаюсь-фигушки!

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1658 Добавлено: 09 сен 2014, 07:22:26 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
Крошка.RU
да, верно.
Уменьшить объём икр очень сложно. Обычно сушат икры очень сильной нагрузкой. Подъёмы на носки с бесчиленным количеством повторений.
Ещё очень нужна растяжка.
Но шансы очень маленькие.
Можно ещё в комплексе пробовать массажик лёгкий.
Изображение
Изображение

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1659 Добавлено: 09 сен 2014, 07:51:13 
Не в сети
Активный СПшник
Активный СПшник

Зарегистрирован: 05 ноя 2010, 18:57:01
Сообщения: 259
Участий в закупках: 16

Репутация: 98 [ ? ]
Благодарил (а): 229 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Награды: 7
Ответственный участник СП! (1) №1 (2) Это тебе! (1) За лучший хвастик! (2) С днем рождения! (1)
Город: Воронеж
Район: Юго-Западный
Меня зовут: Галина
kukuruza, у кого какая беда. У меня, наоборот, слишком худые икры. И ни танцы, ни йога на них не повлияли практически.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1660 Добавлено: 09 сен 2014, 08:58:26 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
Galina
ну было бы к чему придраться.
То живот не тот, то икры теперь.
В твоём теле всё гармонично. И только разум твой что-то выискивает. Женщина!

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2237 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 112  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 47


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
т
cron


Powered by phpBBForum Software © phpBB Group
Яндекс.Метрика