Текущее время: 28 мар 2024, 15:39:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа

т тт тт тт тт тт т



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2237 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 112  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1441 Добавлено: 14 апр 2014, 18:30:29 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2012, 17:55:10
Сообщения: 882
Участий в закупках: 407

Репутация: 255 [ ? ]
Благодарил (а): 558 раз.
Поблагодарили: 587 раз.
Награды: 29
Ответственный участник СП! (1) №1 (4) Это тебе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (2) Весенняя! (2)
Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (1) За помощь в доставке заказов (1) Я привел на форум друга (1) У меня сын! (1)
Город: Воронеж
Район: северный
Меня зовут: София
сегодня на МРТе позвоночника подтвердилась грыжа. как я хочу бегать и заниматься как раньше :'(


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #1442 Добавлено: 14 апр 2014, 18:35:24 
Не в сети
Активный СПшник
Активный СПшник

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 14:57:23
Сообщения: 124
Участий в закупках: 94

Репутация: 110 [ ? ]
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 28 раз.
Награды: 14
Ответственный участник СП! (2) Валентинка (1) Хорошего дня тебе! (1) С днем рождения! (1) С днем Великой Победы! (1)
Подарок (1) Королеве (1) С Новым Годом! (1) С Днем рождения форума! (1) нам 6 лет!!! (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Марина
panasonic писал(а):

сегодня на МРТе позвоночника подтвердилась грыжа. как я хочу бегать и заниматься как раньше :'(

В программе Малышевой когда то слышала, что эллипсоидный тренажер больше всего подходит для занятий спортом с больной спиной. А сейчас спросила у мужа - он у меня невролог и как раз такими болячками занимается, он сказал, что ему тоже многие такие вопросы задают, только эллипсоид и подходит.



За это сообщение автора АВАТАР поблагодарил: panasonic (14 апр 2014, 18:44:58)
  Рейтинг: 0.7%
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1443 Добавлено: 14 апр 2014, 18:49:25 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2012, 17:55:10
Сообщения: 882
Участий в закупках: 407

Репутация: 255 [ ? ]
Благодарил (а): 558 раз.
Поблагодарили: 587 раз.
Награды: 29
Ответственный участник СП! (1) №1 (4) Это тебе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (2) Весенняя! (2)
Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (1) За помощь в доставке заказов (1) Я привел на форум друга (1) У меня сын! (1)
Город: Воронеж
Район: северный
Меня зовут: София
мне нейрохирург сказал что не разрешаются вроде только осевые нагрузки(я так поняла это тяга,присед,прыжки и БЕГ). можно бассейн,упражнения лёжа. и все те упражнения которые позволяют укрепить позвоночник bams.gif


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #1444 Добавлено: 14 апр 2014, 19:22:54 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505
Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5
Ответственный участник СП! (1) Это тебе! (1) Позитивчик (1) С днем рождения! (2)
Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена
panasonic писал(а):

сегодня на МРТе позвоночника подтвердилась грыжа. как я хочу бегать и заниматься как раньше :'(

У меня их две там. Нейрохирург дал указания закачивать мышцы спины и гимнастика, на растяжку позвонка. Лучше всего йога. Спина болит гораздо меньше. Все тряски и большие нагрузки запретил

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Re:
Непрочитанное сообщение #1445 Добавлено: 14 апр 2014, 19:24:17 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2012, 17:55:10
Сообщения: 882
Участий в закупках: 407

Репутация: 255 [ ? ]
Благодарил (а): 558 раз.
Поблагодарили: 587 раз.
Награды: 29
Ответственный участник СП! (1) №1 (4) Это тебе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (2) Весенняя! (2)
Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (1) За помощь в доставке заказов (1) Я привел на форум друга (1) У меня сын! (1)
Город: Воронеж
Район: северный
Меня зовут: София
Вжик писал(а):

panasonic писал(а):

сегодня на МРТе позвоночника подтвердилась грыжа. как я хочу бегать и заниматься как раньше :'(

У меня их две там. Нейрохирург дал указания закачивать мышцы спины и гимнастика, на растяжку позвонка. Лучше всего йога. Спина болит гораздо меньше. Все тряски и большие нагрузки запретил

Лена спасибо!завтра в бассейн собираюсь.не сдамся спиняке


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Re:
Непрочитанное сообщение #1446 Добавлено: 14 апр 2014, 19:29:28 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505
Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5
Ответственный участник СП! (1) Это тебе! (1) Позитивчик (1) С днем рождения! (2)
Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена
panasonic писал(а):

Вжик писал(а):

panasonic писал(а):

сегодня на МРТе позвоночника подтвердилась грыжа. как я хочу бегать и заниматься как раньше :'(

У меня их две там. Нейрохирург дал указания закачивать мышцы спины и гимнастика, на растяжку позвонка. Лучше всего йога. Спина болит гораздо меньше. Все тряски и большие нагрузки запретил

Лена спасибо!завтра в бассейн собираюсь.не сдамся спиняке

Бассейн тоже классно! Я 3 года ходила, нагрузки на позвоночник минимальны, а мышцы качались хорошо. Но хлорка сьела мою кожу напрочь, пришлось бросить. Купальник разьедало за полгода, выбрала наименьшее из зол. И опять же надо смотреть в каком отделе грыжа, у меня наихудший вариант- пояснично крестцовый при неправильно сросшихся позвонках.
Ну ничего! Зато как я сейчас загинаюсь- даже представить в мечтах не могла

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1447 Добавлено: 14 апр 2014, 19:51:26 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:49:27
Сообщения: 1720
Участий в закупках: 68

Репутация: 185 [ ? ]
Благодарил (а): 760 раз.
Поблагодарили: 922 раз.
Награды: 46
Ответственный участник СП! (1) №1 (4) За преданность этому форуму! (1) Медаль мудрости! (2) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (3) Пусть жизнь будет яркой! (3) Улыбнись! всё будет хорошо! (2) Валентинка (1) Пусть Ангел хранит тебя! (2)
Город: Воронеж
Район: Северный
Меня зовут: Надежда
Грыжи и протрузии сейчас почти у всех, особенно поясничный отдел. Вжик правильно говорит - закачивать мышечный корсет, чтобы снизить нагрузку на межпозвоночные диски. У меня тоже в поясничном отделе, раньше боли были невыносимые, сейчас, ттт, почти и не вспоминаю. *OK*


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1448 Добавлено: 14 апр 2014, 20:07:10 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2012, 17:55:10
Сообщения: 882
Участий в закупках: 407

Репутация: 255 [ ? ]
Благодарил (а): 558 раз.
Поблагодарили: 587 раз.
Награды: 29
Ответственный участник СП! (1) №1 (4) Это тебе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (2) Весенняя! (2)
Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (1) За помощь в доставке заказов (1) Я привел на форум друга (1) У меня сын! (1)
Город: Воронеж
Район: северный
Меня зовут: София
девочки спасибо мои дорогие за поддержку! lubov-260.gif оживили во мне стремление не сдаваться! буду заниматьсяи и бороться с грыжей *DANCE*
грыжа в пояснично-кресцовом отделе (S1-L5)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #1449 Добавлено: 14 апр 2014, 20:09:48 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505
Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5
Ответственный участник СП! (1) Это тебе! (1) Позитивчик (1) С днем рождения! (2)
Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена
panasonic писал(а):

грыжа в пояснично-кресцовом отделе (S1-L5)

тогда пробуй плавать и йогу, можно любую гимнастику на растяжку, бег к сожалению не рекомендуется

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!



За это сообщение автора Вжик поблагодарил: panasonic (14 апр 2014, 20:53:26)
  Рейтинг: 0.7%
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1450 Добавлено: 15 апр 2014, 08:28:24 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
panasonic
сочувствую.

Пилатес можно. Фитбол.
Йога только со специалистом. В йоге масса асан где грыжа является противопоказанием!!!! очень внимательно надо! Йога не спасение.
Плавание-да! ищи бассейн где вода не хлорируется, а озонируется.

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1451 Добавлено: 16 апр 2014, 15:02:45 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:28:02
Сообщения: 1032
Участий в закупках: 210

Репутация: 204 [ ? ]
Благодарил (а): 607 раз.
Поблагодарили: 462 раз.
Награды: 53
Ответственный участник СП! (2) №1 (1) За преданность этому форуму! (1) Это тебе! (5) Пусть весна цветет в душе! (2)
Пусть жизнь будет яркой! (2) Весенняя! (2) Пусть дом будет полной чашей! (2) Хорошего дня тебе! (1) Позитивчик (2)
Город: Воронеж
Район: Советский
Меня зовут: Алёнка
kukuruza
Тань, можно здесь у тебя разместить? нашла в группе в ОК)))
Цитата:
Быть стройной - это не подвиг, не триумф силы воли и не подарок судьбы. Для того, чтобы сохранить изящество фигуры достаточно лишь выработать у себя простые привычки. Мы составили перечень правил, которые просто нужно запомнить - как таблицу умножения.
• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Не ужинать перед сном.
• Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
• Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.) • Пить перед сном кефир.
• Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок.
• Тщательно пережевывать пищу.
• «Смаковать» каждый кусочек, оказавшийся во рту.
• Не увлекаться обезжиренными продуктами, а также заменителями сахара (еда должна питать организм).
• Не есть за компьютером и перед телевизором.
• Спокойно воспринимать ситуативные переедания. Это не катастрофа, просто съешьте меньше на следующий день.
• Не лечить шоколадками стрессы и волнения.
• Есть медленно.
• Отказаться от пищевого мусора (фастфуда и т.д).
• Пить чай и кофе без сахара.
• Много ходить пешком.
• Регулярно заниматься сексом.
• Не запивать основной прием пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения.
• Не стремиться оставлять тарелку чистой, как в детстве. Не доели - вот и отлично.
• Есть из посуды холодных цветов (синий, темно-зеленый, сиреневый).
• Ограничить употребление соли.
• Принимать контрастный душ.
• Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства.
• Не «кусочничать» во время приготовления еды.
• Взвешиваться только натощак.
• Ходить в продуктовый магазин сытой.
• Чаще смеяться.
• Налегать на белковые продукты, овощи, фрукты, зелень.
• Использовать натуральные специи.
• Поддерживать состояние влюбленности и счастья.
• Не окружать себя людьми, помешанными на диетах.
• Устраивать разгрузочные дни, если чувствуете, что пора очистить организм.
• Забыть отрицательные установки вроде «Я толстая», «Я лентяйка» и т. п.
• Следить за состоянием здоровья.
• Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела.
• Полюбить супы.
• Не пренебрегать массажем.
• Избегать мешковатой одежды, скрывающей фигуру.
• Полноценно отдыхать от работы.

_________________
8-920-4два-111-4два



За это сообщение автора Алененка поблагодарили: 2 Galina (17 апр 2014, 09:27:34), kukuruza (16 апр 2014, 15:25:49)
  Рейтинг: 1.3%
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1452 Добавлено: 16 апр 2014, 15:41:17 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
ну конечно ))хорошей информацией почему не поделиться))))
я вот кофе очень люблю с сахаром и молоком. Вот позволяю себе и всё тут))))а чай могу))

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #1453 Добавлено: 16 апр 2014, 22:14:38 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2012, 17:55:10
Сообщения: 882
Участий в закупках: 407

Репутация: 255 [ ? ]
Благодарил (а): 558 раз.
Поблагодарили: 587 раз.
Награды: 29
Ответственный участник СП! (1) №1 (4) Это тебе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (2) Весенняя! (2)
Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (1) За помощь в доставке заказов (1) Я привел на форум друга (1) У меня сын! (1)
Город: Воронеж
Район: северный
Меня зовут: София
kukuruza писал(а):

panasonic
сочувствую.

Пилатес можно. Фитбол.
Йога только со специалистом. В йоге масса асан где грыжа является противопоказанием!!!! очень внимательно надо! Йога не спасение.
Плавание-да! ищи бассейн где вода не хлорируется, а озонируется.

спасибо что про йогу просветила,а то я уж хотела начать)))
у меня прям на работе бассейник есть,так что туда ходить буду :-) была пока 2 раза,кожа вроде не слезла)))


ТАНЕЧКА КАК ТЕБЕ ВЧЕРАШНИЙ ПОХОД НА ТОДЕС?!!я в поросячем восторге,посмотрела на одном дыхании!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщение #1454 Добавлено: 16 апр 2014, 22:23:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2011, 00:21:30
Сообщения: 39
Участий в закупках: 5

Репутация: 14 [ ? ]
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Награды: 5
Весенняя! (2) Мы Вас ценим! (1) Королеве (1) С Днем рождения форума! (1)
Город: Воронеж
Район: Коминтерновский
Меня зовут: Маруська
всем привет!
мои посещения в зал - продолжается! тренер так же не многословен((((
вчера встала на весы - и о УЖАС! +1кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я в печали((((
как так то???
видимо мое питание - ну совсем не то((((
что Вы кушаете, после тренировки? через сколько? smile357.gif

_________________
Однaжды мужчинa спросил у Богa:«Почeму всe дeвушки милыe,лaсковыe,нeжныe,a жeнщины всe стeрвы и суки?».И получил в отвeт:«Дeвушeк создaю я,a жeнщин из них дeлaeтe вы!»©


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1455 Добавлено: 17 апр 2014, 06:55:21 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
panasonic
нууууу.....мне понравилось но не очень. Я рассчитывала увидеть звездный состав, основной, а приехал запасной. Поэтому я больше расстроилась. Второй раз я бы не пошла уже. Мне не понравился зал. Жутко вялый, ну как обычно в принципе. На десятом ряду сидел бывший солист ТОДЕСа, так он там уж и так и сяк пытался завести народ, но куда уж нам похлопать...
Танцуют они конечно шикарно, просто фантастически, но сама программа мне не очень понравилась. Запомнился последний номер и стиляги.....и всё.
Вот их концерт на 15-летие это было нечто зрелище! там просто почти каждый номер-шедевр. Специально написанная музыка почти к каждому танцу. Тут такого не было.
Я думала впечатлюсь так, что связки себе порву за неделю, так начну усиленно тянуть шпагат ))) но нет )))
мои фотокарточки тут
viewtopic.php?f=6&t=41788&start=1000


Мне очень понравились девочки! какие все красивые! пластика у всех конечно офигенная.
Артём Хван просто чума-танцор! Мне он очень понравился!
Работа конечно ацццццкая! они в таком режиме живут во время гастролей!!не представляю как это можно выдерживать!

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1456 Добавлено: 17 апр 2014, 07:00:26 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
Хайди Клум меня поражает с каждым разом всё больше и больше!
Это какая-то робототётенька!

В свои 40 лет она выглядит просто шикарно! При условии что она родила, на минуточу, четверых детей!
Изображение
Изображение

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #1457 Добавлено: 17 апр 2014, 08:23:45 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:49:27
Сообщения: 1720
Участий в закупках: 68

Репутация: 185 [ ? ]
Благодарил (а): 760 раз.
Поблагодарили: 922 раз.
Награды: 46
Ответственный участник СП! (1) №1 (4) За преданность этому форуму! (1) Медаль мудрости! (2) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (3) Пусть жизнь будет яркой! (3) Улыбнись! всё будет хорошо! (2) Валентинка (1) Пусть Ангел хранит тебя! (2)
Город: Воронеж
Район: Северный
Меня зовут: Надежда
kukuruza писал(а):

В свои 40 лет она выглядит просто шикарно! При условии что она родила, на минуточу, четверых детей![/img]

А вот ее бойфренд не очень ag.gif Хоть и молодой.



За это сообщение автора Лабруша поблагодарил: Вжик (17 апр 2014, 08:33:22)
  Рейтинг: 0.7%
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Re:
Непрочитанное сообщение #1458 Добавлено: 17 апр 2014, 08:35:38 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505
Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5
Ответственный участник СП! (1) Это тебе! (1) Позитивчик (1) С днем рождения! (2)
Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена
panasonic писал(а):

спасибо что про йогу просветила,а то я уж хотела начать)))

Я занимаюсь индивидуально с тренером, который как раз на этом и специализируется, просто в зал в куче ходить можно только здоровым физически людям

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1459 Добавлено: 17 апр 2014, 12:53:26 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
Лабруша
ag.gif я тоже обратила внимание ))) что он прям не айс -таки в форме ))) но она за двоих видимо щеголяет))
А ДиКаприо! там вообще мамончик такой висит )))

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #1460 Добавлено: 21 апр 2014, 13:19:09 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
Изображение

Плюшек налопались вчера?

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2237 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 112  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 43


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
т
cron


Powered by phpBBForum Software © phpBB Group
Яндекс.Метрика