Послушаю. У меня на ногах косточки давно. Обувь тяжело подбирать и внешний вид....
Как-то мне говорили, что в областной на 9-км. делают операции, но я побоялась( операции) и дальше узнавать не стала.
А так ортопед советовал стельки специальные в обувь и силиконовые межпальцевые подушечки.
Стелька помогает нагрузку распределить ,а с этими подушечками не в каждую обувь влезешь. Купила я все это и так...дома лежит где-то.
Я так думаю обратно этот процесс только хирургическим путем можно вернуть, а разные приспособления (стельки , примочки) только снижают боль и помогают жить с этой проблемой, что не маловажно, впрочем.
Но операции я боюсь.
Lisenok990