Текущее время: 28 мар 2024, 15:25:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа

т тт тт тт тт тт т



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2237 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 112  След.
Автор Сообщение
Непрочитанное сообщение #81 Добавлено: 01 сен 2011, 13:00:21 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 13:19:49
Сообщения: 1053
Откуда: воронеж
Участий в закупках: 5

Репутация: 172 [ ? ]
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 385 раз.
Награды: 35
Ответственный участник СП! (3) №1 (2) За преданность этому форуму! (1) Shopping tour (1) Это тебе! (2)
Пусть весна цветет в душе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (1) Весенняя! (2) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: ценральный
Меня зовут: Натусик
Ритуль, ты бегаешь каждый день? =-O =-O =-O

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #82 Добавлено: 01 сен 2011, 14:02:34 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
".....при беге лучшее дыхание — дыхание естественное, произвольное, преимущественно через нос, пореже и поглубже, не забывая об активном включении диафрагмы. Через несколько недель такой режим дыхания будет поддерживаться непроизвольно и о дыхании можно не думать. Такой способ помогает уже за первый год систематического бега увеличить функциональные резервы внешнего дыхания в среднем на 8 %."
Завтра попрактикую...

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #83 Добавлено: 01 сен 2011, 14:58:53 
Не в сети
Организатор-Профи
Организатор-Профи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 13:43:23
Сообщения: 801
Участий в закупках: 0

Репутация: 645 [ ? ]
Благодарил (а): 550 раз.
Поблагодарили: 2485 раз.
Награды: 123
Почётная (1) Любимый ОРГ! (53) За преданность этому форуму! (1) Медаль мудрости! (1) Это тебе! (5)
Пусть весна цветет в душе! (4) Пусть жизнь будет яркой! (4) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (6)
Город: Воронеж
Район: ЖД
Меня зовут: Маргарита
Тусик
Не знаю, бегаю или нет. Сегодня да. Завтра вопрос, поднимусь ли...))))

_________________
Личка переполнена, отвечаю всем по порядку


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщение #84 Добавлено: 01 сен 2011, 15:50:32 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 13:19:49
Сообщения: 1053
Откуда: воронеж
Участий в закупках: 5

Репутация: 172 [ ? ]
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 385 раз.
Награды: 35
Ответственный участник СП! (3) №1 (2) За преданность этому форуму! (1) Shopping tour (1) Это тебе! (2)
Пусть весна цветет в душе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (1) Весенняя! (2) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: ценральный
Меня зовут: Натусик
Не, ну хоть есть какая-то постоянность и то СИЛА!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #85 Добавлено: 02 сен 2011, 13:58:24 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
Все худеют?

Какие новости?
voronezhanka как продвигается похудение? Диету пересмотрели свою?На фитнес записались?
shechka, Наташа ты пресс начала качать?
anastel, Настя а как ты борешься с 10 лишними килограммами?

Ну вот, как обычно, никого не подгонять, так и будут на ковриках лежать-балдеть))) :-) :-)

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #86 Добавлено: 02 сен 2011, 14:03:41 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 15:10:16
Сообщения: 535
Участий в закупках: 130

Репутация: 85 [ ? ]
Благодарил (а): 118 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Награды: 7
За участие в развитии форума (1) №1 (1) Пусть жизнь будет яркой! (1) Солнечного настроения тебе (1) Ты-настоящая женщина! (1)
За помощь в доставке заказов (1) С днем рождения! (1)
Город: воронеж
Район: Скандинавия
Меня зовут: Надежда
kukuruza
Не могу сказать, что я "худею", но стараюсь следить за собой. Постепенно ограничиваюсь в питании (ооочень постепенно), ну и как писала бодифлексом занимаюсь пока недели полторы. (К этому шла тоже долго, но вроде смогла включить занятия в свой ежедневный план дел) Так что я с вами, если что.
Если интересно, напишу как шла и к чему пришла. Но сразу могу сказать, что пока результата ни в см, ни в кг нет, только ощущение бодрости, значимости и легкости. Думаю, результаты в см и кг впереди. Я никуда не спешу и к датам не приурочиваюсь.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #87 Добавлено: 02 сен 2011, 14:03:56 
Не в сети
Активный СПшник
Активный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2009, 14:28:28
Сообщения: 374
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 0

Репутация: 71 [ ? ]
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 167 раз.
Награды: 22
№1 (1) За преданность этому форуму! (1) Валентинка (1) Девушка за рулём (1) Хорошего дня тебе! (1)
За помощь в доставке заказов (2) За лучший хвастик! (2) За доброе сердце (1) За любовь к четвероногим (1) У меня сын! (1)
Город: Ю-З
Район: Парк Танаис
Меня зовут: Елена
kukuruza
Татьяна, спасибо за такую важную и нужную темку!!!
Собираюсь сегодня-завтра пойти записываться в зал, хочется в целом подтянуться, а то кожа стала какой то не такой (может старость :-D ). Думаю про сайкл(ы), что скажешь?

_________________
Но будь ты хоть ролс-ройс, все равно стоять в пробке...
Все время в разъездах, бывает что и без интернента. При срочной оплате пожалуйста звоните! Спасибо за понимание!
8-980-540-40-74



За это сообщение автора Владлена поблагодарил: kukuruza (04 сен 2011, 20:06:16)
  Рейтинг: 0.7%
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #88 Добавлено: 02 сен 2011, 17:15:59 
Не в сети
Организатор-Профи
Организатор-Профи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 13:43:23
Сообщения: 801
Участий в закупках: 0

Репутация: 645 [ ? ]
Благодарил (а): 550 раз.
Поблагодарили: 2485 раз.
Награды: 123
Почётная (1) Любимый ОРГ! (53) За преданность этому форуму! (1) Медаль мудрости! (1) Это тебе! (5)
Пусть весна цветет в душе! (4) Пусть жизнь будет яркой! (4) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (6)
Город: Воронеж
Район: ЖД
Меня зовут: Маргарита
Владлена
Врушка)))
Пойдем в баню вместе, старушечка?))))

_________________
Личка переполнена, отвечаю всем по порядку


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #89 Добавлено: 02 сен 2011, 20:45:56 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
Владлена

:-[ паааасиба))

Сайкл - друг быстрого похудения. К тому же он не нагружает суставы, как при беге или аэробике. Обычный классический велосипед по степени нагрузок не сопоставим с сайклом. Ведь на тренажере есть возможность задать тип езды даже по вертикальной поверхности, тем самым обеспечить себе колоссальную нагрузку!

http://www.ideal-figura.ru/node/93 отсюда...

Я на сайкл не ходила сама...
А кожа может после лета не очень нравится? Солнце на кожу не самое хорошее воздействие оказывает...

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи



За это сообщение автора kukuruza поблагодарил: Владлена (03 сен 2011, 05:31:22)
  Рейтинг: 0.7%
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #90 Добавлено: 02 сен 2011, 20:58:28 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
Нординка писал(а):

kukuruza
Не могу сказать, что я "худею", но стараюсь следить за собой. Постепенно ограничиваюсь в питании (ооочень постепенно), ну и как писала бодифлексом занимаюсь пока недели полторы. (К этому шла тоже долго, но вроде смогла включить занятия в свой ежедневный план дел) Так что я с вами, если что.
Если интересно, напишу как шла и к чему пришла. Но сразу могу сказать, что пока результата ни в см, ни в кг нет, только ощущение бодрости, значимости и легкости. Думаю, результаты в см и кг впереди. Я никуда не спешу и к датам не приурочиваюсь.


Да-да-да!!! Расскажи конечно!!!
А к датам и не надо привязываться... И к цифрам на весах привязываться особо не надо. Надо просто придерживаться здоровоо образа жизни. Активного, веселого, жизнерадостного. Правильно питаться, заниматься спортом и БУДЕТ НАМ ЩЩЩЩАСТЬЕ!

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #91 Добавлено: 05 сен 2011, 13:04:07 
Не в сети
Новичок в СП
Новичок в СП

Зарегистрирован: 27 июл 2011, 08:12:57
Сообщения: 73
Участий в закупках: 0

Репутация: 11 [ ? ]
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Награды: 5
Валентинка (1) Девушка за рулём (1) У меня сын! (1) Королеве (1) С Днем рождения форума! (1)
Город: Воронеж
Район: Северный
Меня зовут: Люба
kukuruza
По поводу лимонной водички:
1,5литра воды+ сок лимона на день и ела меньше ,т.к. мне она аппетит отбивает.От этого и похудела.
А сейчас похолодало что-то лимонную водичку пить неохото, тянет на чай с булочкой...

_________________
Если не оплачиваю - звоните 89507708690. Редко в интернете!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #92 Добавлено: 05 сен 2011, 13:12:36 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
паночка писал(а):

kukuruza
По поводу лимонной водички:
1,5литра воды+ сок лимона на день и ела меньше ,т.к. мне она аппетит отбивает.От этого и похудела.
А сейчас похолодало что-то лимонную водичку пить неохото, тянет на чай с булочкой...



ой да...а зимой так вообще!! Мне так всегда зимой хочется сало, мяса побольше, жирного, острого, борща с майонезом!!!
Девочки, делюсь.
С Марго бегаем с первого сентября по утрам.
Где-то выходит минут сорок-сорок пять. Бегаем не особо интенсивно, так как ранее утро да и сразу с койки бежать спринт не особо хочется...
Результат.
Минус 0,5кг.! Сама не понимаю с чего?Кушаю так же, даже больше, потому как после пробежки хочется не то, что кушать а дико жрать!!! Плюс вижу как уменьшились бедра и талия. Сантиметры тоже чуть-чуть ушли :-)
Я рада до ушей!Стимулирует и мотивирует! А сколько я стала успевать за день!Сын рад)Проснулся кашка уже готова) Муж рад!Проснулся кофе уже готов!
Так что могу смело заявить - польза заметна СРАЗУ!
Не бойтесь вставать утром рано и выходить на улицу!!!!

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #93 Добавлено: 05 сен 2011, 13:21:38 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
http://www.youtube.com/watch?v=TwURzPjrfoQ

Девочки, кто исполнитель трека, под которую девочка зажигает???Кто-нибудь знает???Мне оч нужно!

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #94 Добавлено: 05 сен 2011, 13:39:28 
Не в сети
Помощник ОРГа
Помощник ОРГа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2009, 09:13:56
Сообщения: 3733
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 174

Репутация: 458 [ ? ]
Благодарил (а): 1071 раз.
Поблагодарили: 2717 раз.
Награды: 103
За участие в развитии форума (1) Любимый ОРГ! (2) Ответственный участник СП! (1) №1 (1) За преданность этому форуму! (1)
Помощникам форума! (4) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Город: Воронеж
Район: Северный Юго-Запад
Меня зовут: Наталья
kukuruza писал(а):

http://www.youtube.com/watch?v=TwURzPjrfoQ

Девочки, кто исполнитель трека, под которую девочка зажигает???Кто-нибудь знает???Мне оч нужно!

Таня,там написано Исполнитель: Starting Rock

_________________
Белый кот.Скидка 30%.



За это сообщение автора shechka поблагодарил: kukuruza (05 сен 2011, 16:05:11)
  Рейтинг: 0.7%
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Re:
Непрочитанное сообщение #95 Добавлено: 05 сен 2011, 13:51:24 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2009, 16:39:23
Сообщения: 2094
Откуда: Воронеж, 9-января, ост. жемчужная
Участий в закупках: 2

Репутация: 56 [ ? ]
Благодарил (а): 465 раз.
Поблагодарили: 302 раз.
Награды: 19
Ответственный участник СП! (3) Медаль мудрости! (1) Это тебе! (1) Пусть весна цветет в душе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (1)
Активисту форума (1) Девушка за рулём (1) Позитивчик (1) Мы Вас ценим! (1) За лучший хвастик! (2)
Город: Воронеж
Район: советский
Меня зовут: Татьяна
kukuruza писал(а):

паночка писал(а):

kukuruza
По поводу лимонной водички:
1,5литра воды+ сок лимона на день и ела меньше ,т.к. мне она аппетит отбивает.От этого и похудела.
А сейчас похолодало что-то лимонную водичку пить неохото, тянет на чай с булочкой...



ой да...а зимой так вообще!! Мне так всегда зимой хочется сало, мяса побольше, жирного, острого, борща с майонезом!!!
Девочки, делюсь.
С Марго бегаем с первого сентября по утрам.
Где-то выходит минут сорок-сорок пять. Бегаем не особо интенсивно, так как ранее утро да и сразу с койки бежать спринт не особо хочется...
Результат.
Минус 0,5кг.! Сама не понимаю с чего?Кушаю так же, даже больше, потому как после пробежки хочется не то, что кушать а дико жрать!!! Плюс вижу как уменьшились бедра и талия. Сантиметры тоже чуть-чуть ушли :-)
Я рада до ушей!Стимулирует и мотивирует! А сколько я стала успевать за день!Сын рад)Проснулся кашка уже готова) Муж рад!Проснулся кофе уже готов!
Так что могу смело заявить - польза заметна СРАЗУ!
Не бойтесь вставать утром рано и выходить на улицу!!!!
свежий воздух и аэробная нагрузка творит чудеса!
а у меня вот +2 кг и это несмотря на то, что хожу 3 дня в неделю в спортзал по полтора часа тренируюсь. сегодня устроила себе разгрузочный день сижу на персиках. а то скоро из спортивных штанов бока начнут выпадать...но в еде в последнее время злоупотребляла мучным вечером и еще винчик пили позавчера почти ночью, вот и 2 кг. еще успокаиваю себя мыслью может быть эти 2 кг рост мышечной массы *SCRATCH*

_________________
____________
Вы сыр любите? - Нет! - Странно, такая крыса, а сыр не любит. fc0b05
___________________
Пристрою Икея полка ЛАКК 1499р - 1 шт. 1900х 260х50
viewtopic.php?f=221&t=63089


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #96 Добавлено: 05 сен 2011, 15:48:55 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 15:10:16
Сообщения: 535
Участий в закупках: 130

Репутация: 85 [ ? ]
Благодарил (а): 118 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Награды: 7
За участие в развитии форума (1) №1 (1) Пусть жизнь будет яркой! (1) Солнечного настроения тебе (1) Ты-настоящая женщина! (1)
За помощь в доставке заказов (1) С днем рождения! (1)
Город: воронеж
Район: Скандинавия
Меня зовут: Надежда
Так, рассказываю. Во мне сидит великий стратег. :-D Цель была не есть после 18-00. Начала с мая. Резкие перемены моему организму категорически противопоказаны. Поэтому начала так.
Май (где-то числа с 17-20, точно не помню) - не ем после 21-00 :-D Муж и моя мама дико надо мной смеялись. Но это был самый трудный период для меня. Чисто психологически привыкнуть к ограничению по времени, да и выяснилось, что возможности поесть после 21-00 было не мало... То муж придет поздно, то сами придем с прогулки поздно, то еще что-нибудь... Короче в этот период научилась смотреть на часы.
Июнь - не ела после 20-00. Уже легче. Час туда, час сюда особой роли не играет. Муж привык есть в одиночестве. (Мое присутствие, правда, все равно обязательно), я привыкла смотреть, как он ест и при этом даже не испытывать желания попробовать что-нибудь.
Июль- не ела после 19-00. Стала планировать время своего ужина. Т.е. если мне куда-то идти, то нужно, "успеть" поесть до определенного времени. Муж перестал надо мной прикалываться (типа не ем после девяти, а после десяти уже можно). Я уже втянулась и абсолютно никакого дискомфорта не испытывала.
Ну и август -не ела после 18-00. вообще без проблем сократила свою еду на этот час.
Повторюсь, за указанный период времени не похудела ни в см, ни в кг, но чувства тяжести в животе нет, утром встаю легче.

Последние 1,5 недели занимаюсь бодифлексом. Чую, см начали уходить... Или мне это кажется :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Re:
Непрочитанное сообщение #97 Добавлено: 05 сен 2011, 16:05:44 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 22:02:44
Сообщения: 2723
Участий в закупках: 80

Репутация: 298 [ ? ]
Благодарил (а): 1854 раз.
Поблагодарили: 2670 раз.
Награды: 86
Ответственный участник СП! (1) Медаль мудрости! (3) Shopping tour (1) Писатель форума! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (1)
Город: Воронеж
Район: Железнодорожный
Меня зовут: Татьяна
shechka писал(а):

kukuruza писал(а):

http://www.youtube.com/watch?v=TwURzPjrfoQ

Девочки, кто исполнитель трека, под которую девочка зажигает???Кто-нибудь знает???Мне оч нужно!

Таня,там написано Исполнитель: Starting Rock



аааааааа!Спасибо!не увидела!!!!

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #98 Добавлено: 05 сен 2011, 16:24:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2010, 19:25:38
Сообщения: 20
Участий в закупках: 1

Репутация: 9 [ ? ]
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Город: Воронеж
Район: Ленинский
Меня зовут: Марина
kukuruza писал(а):

Все худеют?

Какие новости?
voronezhanka как продвигается похудение? Диету пересмотрели свою?На фитнес записались?
shechka, Наташа ты пресс начала качать?
anastel, Настя а как ты борешься с 10 лишними килограммами?

Ну вот, как обычно, никого не подгонять, так и будут на ковриках лежать-балдеть))) :-) :-)


на фитнес записалась и на массаж пошла. Хочу еще пойти на аквааэробику. Может кто подскажет где получше тренера и нагрузка поинтенсивнее? жедательно северный район или центр


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #99 Добавлено: 05 сен 2011, 17:22:28 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2009, 16:39:23
Сообщения: 2094
Откуда: Воронеж, 9-января, ост. жемчужная
Участий в закупках: 2

Репутация: 56 [ ? ]
Благодарил (а): 465 раз.
Поблагодарили: 302 раз.
Награды: 19
Ответственный участник СП! (3) Медаль мудрости! (1) Это тебе! (1) Пусть весна цветет в душе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (1)
Активисту форума (1) Девушка за рулём (1) Позитивчик (1) Мы Вас ценим! (1) За лучший хвастик! (2)
Город: Воронеж
Район: советский
Меня зовут: Татьяна
Цитата:
Муж и моя мама дико надо мной смеялись. Но это был самый трудный период для меня.
- ой как я тебя понимаю! мне тоже начинают пихать под нос на ночь глядя или после треньки разные вкусности. отказываюсь. в итоге получаю в ответ раздраженный взгляд как на сумашедшую и какое-нибудь шипение типа "госссспаааади!". муж меня поддерживает. сам недавно сбросил 10 кг. старается правильно питаться. иногда может и чтото на ночь съесть. но вес у него уходит гораздо легче чему меня и не возвращается даже после того, если что то лишнее позволит. уж не знаю почему так. наверно мужской организм легче худеет. *UNKNOWN*

_________________
____________
Вы сыр любите? - Нет! - Странно, такая крыса, а сыр не любит. fc0b05
___________________
Пристрою Икея полка ЛАКК 1499р - 1 шт. 1900х 260х50
viewtopic.php?f=221&t=63089


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #100 Добавлено: 05 сен 2011, 17:26:24 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2009, 16:39:23
Сообщения: 2094
Откуда: Воронеж, 9-января, ост. жемчужная
Участий в закупках: 2

Репутация: 56 [ ? ]
Благодарил (а): 465 раз.
Поблагодарили: 302 раз.
Награды: 19
Ответственный участник СП! (3) Медаль мудрости! (1) Это тебе! (1) Пусть весна цветет в душе! (1) Пусть жизнь будет яркой! (1)
Активисту форума (1) Девушка за рулём (1) Позитивчик (1) Мы Вас ценим! (1) За лучший хвастик! (2)
Город: Воронеж
Район: советский
Меня зовут: Татьяна
а еще девочки, хочу сказать надо воды больше пить, когда худеете. до 8 кружек в день. от этого кожа лучше становится и целлюлит исчезает. проверено мной! эффект потрясающиющий.
от массажа он исчезал на время. потом все заново начиналось. теперь взяла за правило пить чистую воду. заменять чаем или кофе ее нельзя. тк их оргнизм все равно воспринимает как еду. должна быть именно чистая вода. две кружки перед едой и есть уже не так хочется. :-x имхо :-x

_________________
____________
Вы сыр любите? - Нет! - Странно, такая крыса, а сыр не любит. fc0b05
___________________
Пристрою Икея полка ЛАКК 1499р - 1 шт. 1900х 260х50
viewtopic.php?f=221&t=63089


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2237 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 112  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 38


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
т


Powered by phpBBForum Software © phpBB Group
Яндекс.Метрика