Совместные покупки в Черноземье!
http://sp-kupimvmeste.ru/

Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
http://sp-kupimvmeste.ru/viewtopic.php?f=140&t=540		 Страница 2 из 136
Автор:  ifiber [ 19 фев 2010, 13:12:00 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
Nino
ну смотри, ты не ешь, а желчь-то вырабатывается. Она не тратится на еду, соответственно ее становится много, а поджелудочная железа не резиновая, она начинает вытеснять воду. Желчь концентрируется. А потом раз - и язва! Так что лучше после 6 есть сложные углеводы (фрукты, овощи) или же поесть в 6 часов белок (мясо), а потом не есть. Главное не есть мясо с гарниром из картошки или каши. Каша - с утра. А для мяса лучше выбрать, например, квашеную капусту или овощной салатик.
Автор:  Лен@ [ 19 фев 2010, 13:14:59 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
Мне кажеться Гв только положительно влияет, нам через месяц 2 года , а мы еще кормимся, только вот беда не знаю как теперь ее отучить, доча ну никак не хочет с маминой едой расставаться :-(
Автор:  PRADA [ 19 фев 2010, 14:43:18 ]
Заголовок сообщения:  Re:
ifiber писал(а):

Nino
ну смотри, ты не ешь, а желчь-то вырабатывается. Она не тратится на еду, соответственно ее становится много, а поджелудочная железа не резиновая, она начинает вытеснять воду. Желчь концентрируется. А потом раз - и язва! Так что лучше после 6 есть сложные углеводы (фрукты, овощи) или же поесть в 6 часов белок (мясо), а потом не есть. Главное не есть мясо с гарниром из картошки или каши. Каша - с утра. А для мяса лучше выбрать, например, квашеную капусту или овощной салатик.
ОГО! =-O спасибо за информацию
Автор:  ifiber [ 19 фев 2010, 15:26:15 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
PRADA
да уж, теоретик я знатный!!! *CRAZY* Запугала! *SUP* Просто физиология!
Автор:  2разаQ [ 19 фев 2010, 15:37:22 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
главное не есть минимум за 4 часа до сна. если ложитесь в 10, то после 6 не есть конечно. а я например ложусь в 2-3, как не есть после 6?))) не ем после 10 соответственно)
Автор:  ifiber [ 19 фев 2010, 15:45:44 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
2разаQ
вот это правильный подход. Самый большой перерыв в еде должен быть не более 12 часов. А так есть часто и по малу. У меня прям проблема, уложим сына и начинается "а может чайку...", а к чайку соответственно пару конфеток или бутик какой...
Автор:  2разаQ [ 19 фев 2010, 15:50:39 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
ifiber
а мне сало хочется ночью дико))) если время не вышло, ем))
Автор:  ifiber [ 19 фев 2010, 15:52:59 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
а я сладкоежка просто жутка. Перестаю есть сладкое худею на глазах прям. А вот как перестать?
Автор:  2разаQ [ 19 фев 2010, 15:56:59 ]
Заголовок сообщения:  Re:
ifiber писал(а):

а я сладкоежка просто жутка. Перестаю есть сладкое худею на глазах прям. А вот как перестать?
наесться до тошноты)))
Автор:  ifiber [ 19 фев 2010, 16:20:40 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
2разаQ
не не вариант :-D не тошнит!
Автор:  Настя [ 19 фев 2010, 16:24:40 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
ifiber, та же проблема - без сладкого просто умираю (наркотик какой-то) ]:->
А на счет наесться до тошноты - мой папа в молодости подрабатывал на кондитерской фабрике (а он знатный любитель шоколадных конфеток - батончиков). Вот и трескал их во всевозможных видах - и фасованые и нет. В общем, и месяца не прошло, как его стало с души воротить - до сих пор не ест эти батончики, но зато все остальное сладкое хомячит за милу душу *CRAZY* .
Автор:  PRADA [ 19 фев 2010, 18:10:14 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
гыгыг и я люблю сладкое во всех его видах. могу отказаться от чего угодно, но только не от вкусняшек. единственный способ их не есть, это не покупать *SUP*
Автор:  Olezovna [ 19 фев 2010, 19:06:56 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
а может фотки свои повыкладываем в полный раст с замерами всякими и начнём, в апреле-мае сравнили бы?)) я с 25 сажусь февраля! Кстати, кто Хула хупы покупал у Ирчика? Крутите?
Автор:  Искорка [ 19 фев 2010, 19:10:19 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
Olezovna писал(а):

Кстати, кто Хула хупы покупал у Ирчика? Крутите?

мой стоит в коридоре,спотыкаюсь об него каждый день :-D
Автор:  Олик [ 19 фев 2010, 19:13:16 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
Я у подружки на прокат взяла Сдел*ай те*ло. Уже год как стоит пылится :-[
Автор:  Настя [ 19 фев 2010, 19:13:55 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
А я периодически кручу :-D , когда не лень.
Автор:  asli [ 19 фев 2010, 19:14:06 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
Искорка
споткнулся об обруч-упал-поднялся - это тоже физическая нагрузка :-D
Автор:  Olezovna [ 19 фев 2010, 19:18:20 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
я сегодня 3й день буду крутить его, синяки на боках уже образовались(( А по поводу фоток кто поддержит? ;-)
Автор:  Искорка [ 19 фев 2010, 19:21:04 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
Olezovna писал(а):

я сегодня 3й день буду крутить его, синяки на боках уже образовались((

у меня тож были,прошли быстро и больше не появлялись.но моей силы воли ток на две недели хватило :-D
asli писал(а):

споткнулся об обруч-упал-поднялся - это тоже физическая нагрузка

точно.учитывая,что он стоит в коридоре на пороге на кухню( к холодильнику :-D ), спотыкаюсь часто :-D
Автор:  Pelena [ 19 фев 2010, 19:23:16 ]
Заголовок сообщения:  Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))
asli
:-D жжешь
Страница 2 из 136 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/