Совместные покупки в Черноземье! • Просмотр темы - Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))

Вход

Регистрация

FAQ

Администрация

Медали

Текущее время: 01 ноя 2024, 03:15:52

Совместные покупки в Черноземье » Общаемся на форуме Совместных покупок в Черноземье » Болталка на форуме www.sp-kupimvmeste.ru » Красота и здоровье

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))

Модератор: tln

Страница 98 из 136

[ Сообщений: 2718 ]

На страницу Пред. 1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 136 След.

Версия для печати

Пред. тема | Первое новое сообщение | След. тема

Автор

Сообщение

Girl Online

Заголовок сообщения:

#1941 Добавлено: 10 окт 2013, 21:17:10

Администратор

Зарегистрирован: 21 ноя 2009, 18:52:42
Сообщения: 13875

Участий в закупках: 329

Организованных закупок: 302

Репутация: 1089 [ ? ]
Благодарил (а): 1341 раз.
Поблагодарили: 8751 раз.
Награды: 323

Город: Воронеж
Район: Центральный
Меня зовут: Александра

мэгги писал(а):

А они у меня и так большие

а у меня наоборот маленькие. давай меняться.

_________________
Когда одна мечта сбылась — отправляйся за новой!

Вернуться к началу

Pinetochka

Заголовок сообщения:

#1942 Добавлено: 11 окт 2013, 07:48:30

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 18:48:32
Сообщения: 3983
Откуда: Ейск-Воронеж

Участий в закупках: 97

Репутация: 887 [ ? ]
Благодарил (а): 457 раз.
Поблагодарили: 4303 раз.
Награды: 112

Город: Воронеж
Район: Отрожка. Лев берег
Меня зовут: Анна

Girl Online
тебе повезло иметь такую попку ничего при этом не делая)

мэгги писал(а):

Приседания как раз икры накачивают. Или я не так приседаю?)))

присед никак не может накачать икры) они прорабатываются отдельно, либо накачиваются в момент когда ты с тяжелой штангой отходишь от стойки, это 2-3 секунды, но икры работают очень хорошо. Если приседать с собственным весом их накачать невозможно.

Вернуться к началу

Искорка

Заголовок сообщения:

#1943 Добавлено: 11 окт 2013, 07:56:24

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 01 дек 2009, 20:50:45
Сообщения: 2584

Участий в закупках: 14

Репутация: 211 [ ? ]
Благодарил (а): 2508 раз.
Поблагодарили: 2152 раз.
Награды: 73

Город: Воронеж
Район: Юбилейный
Меня зовут: Евгения

хоть слазь с кровати и начинай приседать

Вернуться к началу

Pinetochka

Заголовок сообщения:

#1944 Добавлено: 11 окт 2013, 08:01:25

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 18:48:32
Сообщения: 3983
Откуда: Ейск-Воронеж

Участий в закупках: 97

Репутация: 887 [ ? ]
Благодарил (а): 457 раз.
Поблагодарили: 4303 раз.
Награды: 112

Город: Воронеж
Район: Отрожка. Лев берег
Меня зовут: Анна

Искорка
тебе нельзя)

Вернуться к началу

Алена и Крис

Заголовок сообщения:

#1945 Добавлено: 11 окт 2013, 10:35:18

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 23:59:03
Сообщения: 1436
Откуда: Воронеж, Левый берег.Курск

Участий в закупках: 1

Репутация: 161 [ ? ]
Благодарил (а): 1996 раз.
Поблагодарили: 1460 раз.
Награды: 44

Город: Воронеж-Курск
Район: Левобережный
Меня зовут: Алена

Еще можно накачать попу так, подниматься по лестнице на носках. Мы когда на высоких каблуках ходим, то мышцы напрягаются, осанка становится другой.

_________________

Дорогие ОРГИ откладывайте пожалуйста мои заказы отдельно, буду приезжать 1 раз в месяц в Воронеж.

Вернуться к началу

Искорка

Заголовок сообщения:

#1946 Добавлено: 11 окт 2013, 10:36:41

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 01 дек 2009, 20:50:45
Сообщения: 2584

Участий в закупках: 14

Репутация: 211 [ ? ]
Благодарил (а): 2508 раз.
Поблагодарили: 2152 раз.
Награды: 73

Город: Воронеж
Район: Юбилейный
Меня зовут: Евгения

Pinetochka писал(а):

тебе нельзя

я пока беру на заметку)

Алена и Крис писал(а):

Еще можно накачать попу так, подниматься по лестнице на носках.

после переезда будет жить на 10-м этаже. надо будет ходить пешком))))

Вернуться к началу

Вжик

Заголовок сообщения:

#1947 Добавлено: 11 окт 2013, 10:54:37

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505

Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5

Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена

Йога очень хорошая вещь, но заниматься надо регулярно и минимум по 2 часа. Очень хорошая силовая нагрузка, (терпеть не могу качалку) Как начала заниматься буквально через пару месяцев начал расти вес, но объемы уменьшились, мышцы видно, целлюлит остался минимальный и то его только я вижу

Диет никаких, ну только что с пива на виски и коньяк перешла, учитывая мой возраст, природную лень и двоих детей весьма неплохо.
Кто нибудь из сведущих может подсказать одну вещь, с детства занималась горными лыжами профессионально, икры не качаю вообще, там мышцы как нибудь можно убрать хоть чуть? А то сапоги на СП покупать не получается!

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

Вернуться к началу

натаshok

Заголовок сообщения:

#1948 Добавлено: 11 окт 2013, 11:32:40

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 02 дек 2009, 22:53:11
Сообщения: 3501
Откуда: Воронеж

Участий в закупках: 387

Репутация: 278 [ ? ]
Благодарил (а): 1265 раз.
Поблагодарили: 1104 раз.
Награды: 48

Город: Воронеж
Район: Левый берег
Меня зовут: Наталия

Диет никаких, ну только что с пива на виски и коньяк перешла
Хорошенькая диета, нужно на вооружение взять.

Вернуться к началу

мэгги

Заголовок сообщения: Re:

#1949 Добавлено: 11 окт 2013, 11:35:54

Золотой пользователь

Зарегистрирован: 14 апр 2010, 10:15:39
Сообщения: 6880

Участий в закупках: 26

Репутация: 467 [ ? ]
Благодарил (а): 5622 раз.
Поблагодарили: 5895 раз.
Награды: 146

Город: Воронеж
Район: Северный. Линия
Меня зовут: Люба

Искорка писал(а):

Pinetochka писал(а):

тебе нельзя

я пока беру на заметку)

Алена и Крис писал(а):

Еще можно накачать попу так, подниматься по лестнице на носках.

после переезда будет жить на 10-м этаже. надо будет ходить пешком))))

Обязательно с коляской и сумками из магазина!

_________________
All You Need Is Love

Вернуться к началу

Искорка

Заголовок сообщения:

#1950 Добавлено: 11 окт 2013, 11:43:30

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 01 дек 2009, 20:50:45
Сообщения: 2584

Участий в закупках: 14

Репутация: 211 [ ? ]
Благодарил (а): 2508 раз.
Поблагодарили: 2152 раз.
Награды: 73

Город: Воронеж
Район: Юбилейный
Меня зовут: Евгения

мэгги писал(а):

Обязательно с коляской и сумками из магазина

тогда жопка еще лучше станет?

Вернуться к началу

Вжик

Заголовок сообщения: Re:

#1951 Добавлено: 11 окт 2013, 11:44:50

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505

Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5

Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена

натаshok писал(а):

Диет никаких, ну только что с пива на виски и коньяк перешла
Хорошенькая диета, нужно на вооружение взять.

Ну не ем я молочку и каши вообще! Мясо, зелень и рыба морская. ФФсе! Ну соответственно бывают и булки с шоколадом

Вернуться к началу

Вжик

Заголовок сообщения: Re:

#1952 Добавлено: 11 окт 2013, 11:46:00

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505

Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5

Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена

Искорка писал(а):

мэгги писал(а):

Обязательно с коляской и сумками из магазина

тогда жопка еще лучше станет?

Я когда родила первого ребенка, жили на 7 этаже. Лифт не работал года полтора... вот минимум раз в день колясочку с ребенком вниз и вверх! Результат был налицо!

Вернуться к началу

мэгги

Заголовок сообщения: Re:

#1953 Добавлено: 11 окт 2013, 11:46:41

Золотой пользователь

Зарегистрирован: 14 апр 2010, 10:15:39
Сообщения: 6880

Участий в закупках: 26

Репутация: 467 [ ? ]
Благодарил (а): 5622 раз.
Поблагодарили: 5895 раз.
Награды: 146

Город: Воронеж
Район: Северный. Линия
Меня зовут: Люба

Искорка писал(а):

мэгги писал(а):

Обязательно с коляской и сумками из магазина

тогда жопка еще лучше станет?

О, там все лучше станет! И руки накачаешь! и диет никаких не надо!)))))

_________________
All You Need Is Love

Вернуться к началу

shechka

Заголовок сообщения:

#1954 Добавлено: 11 окт 2013, 13:38:00

Помощник ОРГа

Зарегистрирован: 27 дек 2009, 09:13:56
Сообщения: 3733
Откуда: Воронеж

Участий в закупках: 174

Репутация: 458 [ ? ]
Благодарил (а): 1071 раз.
Поблагодарили: 2717 раз.
Награды: 103

Город: Воронеж
Район: Северный Юго-Запад
Меня зовут: Наталья

Вжик
Виски,коньяк,булка с шоколадом.... Лучшая диета для женщины.

_________________
Белый кот.Скидка 30%.

Вернуться к началу

Вжик

Заголовок сообщения:

#1955 Добавлено: 11 окт 2013, 13:38:54

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505

Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5

Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена

shechka
поэтому и говорю что никаких диет! организм сам знает что ему надо

Вернуться к началу

Pinetochka

Заголовок сообщения:

#1956 Добавлено: 11 окт 2013, 14:00:27

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 18:48:32
Сообщения: 3983
Откуда: Ейск-Воронеж

Участий в закупках: 97

Репутация: 887 [ ? ]
Благодарил (а): 457 раз.
Поблагодарили: 4303 раз.
Награды: 112

Город: Воронеж
Район: Отрожка. Лев берег
Меня зовут: Анна

Алена и Крис писал(а):

Еще можно накачать попу так, подниматься по лестнице на носках.

это не совсем так вы уж простите *PARDON*

подъем по лестнице вверх (даже на носках) считается кардио-нагрузкой, таким образом можно просушить ягодицы, но никак не накачать. Качают только большим весом и только приседаниями.

Вернуться к началу

мэгги

Заголовок сообщения: Re:

#1957 Добавлено: 11 окт 2013, 14:58:21

Золотой пользователь

Зарегистрирован: 14 апр 2010, 10:15:39
Сообщения: 6880

Участий в закупках: 26

Репутация: 467 [ ? ]
Благодарил (а): 5622 раз.
Поблагодарили: 5895 раз.
Награды: 146

Город: Воронеж
Район: Северный. Линия
Меня зовут: Люба

Pinetochka писал(а):

Качают только большим весом и только приседаниями.

Не поняла..чтобы накачать попу, мне надо прибавить в весе?

_________________
All You Need Is Love

Вернуться к началу

Pinetochka

Заголовок сообщения:

#1958 Добавлено: 11 окт 2013, 14:59:18

Почетный пользователь

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 18:48:32
Сообщения: 3983
Откуда: Ейск-Воронеж

Участий в закупках: 97

Репутация: 887 [ ? ]
Благодарил (а): 457 раз.
Поблагодарили: 4303 раз.
Награды: 112

Город: Воронеж
Район: Отрожка. Лев берег
Меня зовут: Анна

мэгги
приседать с мешком картошки например)

Вернуться к началу

мэгги

Заголовок сообщения: Re:

#1959 Добавлено: 11 окт 2013, 15:08:11

Золотой пользователь

Зарегистрирован: 14 апр 2010, 10:15:39
Сообщения: 6880

Участий в закупках: 26

Репутация: 467 [ ? ]
Благодарил (а): 5622 раз.
Поблагодарили: 5895 раз.
Награды: 146

Город: Воронеж
Район: Северный. Линия
Меня зовут: Люба

Pinetochka писал(а):

мэгги
приседать с мешком картошки например)

Это будет последний раз моего приседания

а возможно, и вообще последний миг моей жизни.

_________________
All You Need Is Love

Вернуться к началу

Алена и Крис

Заголовок сообщения: Re:

#1960 Добавлено: 11 окт 2013, 17:10:22

Опытный СПшник

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 23:59:03
Сообщения: 1436
Откуда: Воронеж, Левый берег.Курск

Участий в закупках: 1

Репутация: 161 [ ? ]
Благодарил (а): 1996 раз.
Поблагодарили: 1460 раз.
Награды: 44

Город: Воронеж-Курск
Район: Левобережный
Меня зовут: Алена

Pinetochka писал(а):

Алена и Крис писал(а):

Еще можно накачать попу так, подниматься по лестнице на носках.

это не совсем так вы уж простите *PARDON*

Ань, как это понять, просушить? Они исчезнут или просто форму приобретут?

_________________

Дорогие ОРГИ откладывайте пожалуйста мои заказы отдельно, буду приезжать 1 раз в месяц в Воронеж.

Вернуться к началу

Страница 98 из 136

[ Сообщений: 2718 ]

На страницу Пред. 1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 136 След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 184

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: