очень хороршая йога в энергии на ворошилова айран (или както так) йога там все профессионально клюб именно по йоге

маргоша
конечно человек идет туда, где ему нравится. но было бы неправильно считать показетелем качества преподавания мнение состоятельного человека, пару раз туда сходившего. имхо. другое дело, если он действительно опытен в данном направлении и может сказать о тренере что-то дельное.
а по поводу фитнесс залов...не всегда в них плохие тренера. даже в нашем городе есть достойные.

Занятия йогой могут принести вред здоровью

Утверждения, что йога травмирует колени и провоцирует артрит, противоречат сегодняшним модным агиткам, обещающим долголетие и здоровье каждому, кто ею занимается. Некоторые наставники — гуру йоги — сами верят и других убеждают, что дыхательная практика йоги способна даже вылечить рак и ВИЧ. Возможно, но, как верно подмечают сами тренеры, у каждого человека свое тело и свой уровень подготовки. Поэтому требуется подготовительный этап, после которого можно переходить к серьезным упражнениям. Именно новички, будучи неподготовленными к нагрузкам, стараются форсировать занятия, при этом травмируя суставы.

По статистическим данным индийских ученых, среди больных артритом очень часто встречаются любители йоги. Доктор Ашок Раждгопал, индийский хирург-ортопед, уверен: сильная растяжка и трудные упражнения причиняют вред суставам, провоцируя артрит. Со временем любителям йоги может потребоваться операция по замене коленных суставов. Возможны и другие подводные камни. Глубокие приседания неподготовленного человека приводят к травмам хрящей. По словам медиков, йога полезна, если осваивать ее под контролем специалистов и постепенно, но при этом экстремальные позы все равно опасны.

Мало того — йога может довести человека до умственного истощения, а это уже опасно не только для суставов. Йога повышает риск суицида — это уже утверждают другие врачи в поддержку хирурга Ашока Раждгопала.

Подробнее: http://news.mail.ru/society/5109864/?frommail=1