Совместные покупки в Черноземье! :: Просмотр темы - Подскажите, что давать с собой ребенку в школу?

Pinetochka писал(а):

Natalia aКаким видом спорта он занимается?

Цитата:

Очень полезно приучить детей к полноценным сытным завтракам. Начать лучше с каши, а потом - обязательно белковое блюдо: омлет, творожок, мясной паштет или отварное мясо, можно тонко нарезанную холодную телятину. Если ребенок завтракает не дома (в садике, например, или в школе), то каша дома - излишня, достаточно творожка с фруктами или йогурта, можно с фруктовым или злаковым наполнителем. Кашей и в садике накормят. Относитесь к питанию без фанатизма. Есть возможность приготовить утром фрикадельки из заготовленного с вечера фарша - сделайте. Можно дать форшмак из вымоченной в молоке жировой сельди, можно паровой омлет с овощами или со шпинатом (с зеленым луком, с помидорами). Иногда можно наскоро сварить вермишель с сыром или с творогом. Полная свобода выбора.
Наталия.

Pinetochka писал(а):

никак( мы же после уроков будем лететь на тренировку....я пока даже не представляю как можно за 20 мин доехать из центра в отрожку =-O

ты про ту кулинарную лавку что напротив мед академии?

Pinetochka писал(а):

olika.cat
у нас школа на алексеевского

Natalia a писал(а):

Также стала запекать мясо на бутеры. Купила филе свинины. Обмазала: пару ложек меда и домашней аджикой (которую мама сделала:)). Дала постоять в этом виде 6 часов - утром сделала, вечером пришла с работы и засунула в фольгу в духовку. Пеклось около 1,5 часов. Получилось вкусно, быстро, сытно.

Natalia a писал(а):

olika.cat
Рулька за 80 руб - это очень супер! А то в свете цен на услуги репетиторов в 11 классе мне тоже актуально.
А вымачивать несколько часов зачем?

Автор:	Pinetochka [ 01 сен 2015, 19:58:15 ]
Заголовок сообщения:
Natalia aКаким видом спорта он занимается?

Автор:	shechka [ 01 сен 2015, 20:01:01 ]
Заголовок сообщения:	Re:
Pinetochka писал(а): Natalia aКаким видом спорта он занимается? Фигурное катание

Автор:	Natalia a [ 01 сен 2015, 20:15:48 ]
Заголовок сообщения:
shechka Ага, фигурист уже 5 лет - 2 часа тренировки каждый день. Второй спортивный разряд. Он как встанет на пьедестал, там такие худышки рядом :) Даже судьи отмечают, когда он худеет. Поэтому он на диету сам садится, но кушать хочет все время. Вот на завтра индейку купила, буду котлеты делать (без булки). Рост у него 138 - вес 30.

Автор:	lar4ik [ 02 сен 2015, 09:18:29 ]
Заголовок сообщения:
на одном сайте я задавала вопрос диетологу (РАМН Москва) Цитата: Очень полезно приучить детей к полноценным сытным завтракам. Начать лучше с каши, а потом - обязательно белковое блюдо: омлет, творожок, мясной паштет или отварное мясо, можно тонко нарезанную холодную телятину. Если ребенок завтракает не дома (в садике, например, или в школе), то каша дома - излишня, достаточно творожка с фруктами или йогурта, можно с фруктовым или злаковым наполнителем. Кашей и в садике накормят. Относитесь к питанию без фанатизма. Есть возможность приготовить утром фрикадельки из заготовленного с вечера фарша - сделайте. Можно дать форшмак из вымоченной в молоке жировой сельди, можно паровой омлет с овощами или со шпинатом (с зеленым луком, с помидорами). Иногда можно наскоро сварить вермишель с сыром или с творогом. Полная свобода выбора. Наталия. там можно задать вопрос про конкретного ребенка (указать рост, вес, нагрузки.. заболевания, если они есть) http://www.moy-rebenok.ru/gruppy/de ... zykova-200

Автор:	Pinetochka [ 02 сен 2015, 10:54:48 ]
Заголовок сообщения:
Сегодня первый учебный день. Мы поехали в продленку в 8:30. Утром Миша поел кашу дома, с собой дала 2 медвежонка Барни, 2 бутерброда с сыром (моему худеть не надо ) и питьевой йогурт.

Совместные покупки в Черноземье! http://sp-kupimvmeste.ru/

Подскажите, что давать с собой ребенку в школу? http://sp-kupimvmeste.ru/viewtopic.php?f=122&t=63240	Страница 6 из 10

Автор:	senik [ 02 сен 2015, 20:09:50 ]
Заголовок сообщения:

Автор:	ifiber [ 03 сен 2015, 11:36:59 ]
Заголовок сообщения:	Re: Подскажите, что давать с собой ребенку в школу?
Pinetochka писал(а): никак( мы же после уроков будем лететь на тренировку....я пока даже не представляю как можно за 20 мин доехать из центра в отрожку ты про ту кулинарную лавку что напротив мед академии? Так и называется "Кулинарная лавка Варвары" Карла Маркса, 61, Это возле памятника Высоцкому. Я туда даже иногда на обед езжу. С мужем вместе обедаем, когда работы не много. Очень у них всё свежее и вкусное. Это именно кулинария, а не кафе.

Автор:	Pinetochka [ 03 сен 2015, 16:05:23 ]
Заголовок сообщения:
ifiber это очень далеко от алексеевского

Автор:	Зима [ 04 сен 2015, 01:05:01 ]
Заголовок сообщения:	Re:
Pinetochka писал(а): olika.cat у нас школа на алексеевского ещё кулинария есть немного не доходя барак омамы. Там раньше ещё пиццерия Время есть была. Это к школе ближе всего, хотя всё равно не успеете и ребенку тяжело будет на наполненный желудок бегать.

Автор:	ifiber [ 04 сен 2015, 10:09:49 ]
Заголовок сообщения:
Pinetochka А я думала, что на Карла Маркса

Автор:	Pinetochka [ 04 сен 2015, 10:27:04 ]
Заголовок сообщения:
Зима да я уже поняла, конечно мы не будем успевать. Тренеру вчера позвонила. Придется искать секцию утром когда уволюсь, а пока никак не получится. вчера их отпустили в 18:20. Выехать с Алексеевского просто невозможно было. Полностью заблокировано движение в это время

Автор:	Natalia a [ 04 сен 2015, 18:33:47 ]
Заголовок сообщения:
Мы без продленки, конечно. Подъем в 6.00 Завтрак в 6.15 утра - йогурт + каша гречневая с молоком (у меня убеждение, что можно есть что угодно до 12.00). Затем тренировки с 7 утра до 10 утра -лед и сухая. Второй завтрак дома - в 11.00 утра (это сырники) Доучиваем уроки Обед дома котлеты из индейки (без хлеба)+рис на гарнир С собой в школу дала кусочек колбасы натуральной докторской из магазина Натуральные колбасы и огурчик порезанный в контейнер Ужин (в 19.00) мясо бефстроганов+пюре+салат из огурцов и помидоров Вечерние уроки Кефир на ночь В 21.00 - отбой и сон

Автор:	Girl Online [ 04 сен 2015, 18:46:42 ]
Заголовок сообщения:
Мы пока только завтракаем в школе, т.к. уроки до 11. вчера был бутерброд + какао, сегодня каша+ круасан+чай. сын говорит все вкусно, все съел с удовольствием:)

Автор:	Natalia a [ 04 сен 2015, 18:50:06 ]
Заголовок сообщения:
Также стала запекать мясо на бутеры. Купила филе свинины. Обмазала: пару ложек меда и домашней аджикой (которую мама сделала:)). Дала постоять в этом виде 6 часов - утром сделала, вечером пришла с работы и засунула в фольгу в духовку. Пеклось около 1,5 часов. Получилось вкусно, быстро, сытно.

Автор:	olika.cat [ 04 сен 2015, 19:15:41 ]
Заголовок сообщения:	Re:
Natalia a писал(а): Также стала запекать мясо на бутеры. Купила филе свинины. Обмазала: пару ложек меда и домашней аджикой (которую мама сделала:)). Дала постоять в этом виде 6 часов - утром сделала, вечером пришла с работы и засунула в фольгу в духовку. Пеклось около 1,5 часов. Получилось вкусно, быстро, сытно. Еще бы, мясо! Конечно, вкусно)) А я вот во вторник купила свиную рульку по 80 руб. за кг.))) сначала вымочила ее в течение нескольких часов в холодной воде, потом поскоблила кожу, хорошенько вымыла, намазала тоже медом, ткемали, перцем, кориандром, выдавленным чесноком и внутрь еще сделала разрезы и положила чеснок полосочками нарезанный., посолила. Положила рульку в мультиварку, на режиме холодец на 50 минут, потом перевернула ее другой стороной и еще на 20 минут, достала, кости вытащила и завернула рулет, туго замотала пищевой пленкой, потом положила в пакет и в холодильник, с утра отличный бутерброд. Не знаю, может это не диетическая еда, но очень вкусно)

Страница 6 из 10	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/

Автор:	Natalia a [ 04 сен 2015, 18:51:19 ]
Заголовок сообщения:
Girl Online Завтра узнай, что будет. Надеюсь, не каша опять повторно:)

Автор:	Natalia a [ 04 сен 2015, 19:18:41 ]
Заголовок сообщения:
olika.cat Рулька за 80 руб - это очень супер! А то в свете цен на услуги репетиторов в 11 классе мне тоже актуально. А вымачивать несколько часов зачем?

Автор:	olika.cat [ 04 сен 2015, 19:25:01 ]
Заголовок сообщения:	Re:
Natalia a писал(а): olika.cat Рулька за 80 руб - это очень супер! А то в свете цен на услуги репетиторов в 11 классе мне тоже актуально. А вымачивать несколько часов зачем? чтобы вышла кровь. Честно говоря, это делала по аналогии с холодцом, в холодце это делают, чтобы бульон был более прозрачным, ну и запах у ноги есть какой-то специфический, мне кажется, вымочив в воде, он уходит.

Автор:	Natalia a [ 04 сен 2015, 19:27:58 ]
Заголовок сообщения:
olika.cat спасибо, учту обязательно.

Автор:	Pinetochka [ 04 сен 2015, 20:59:16 ]
Заголовок сообщения:
Natalia a Ты не работаешь?